滑膜炎有什么癥狀該如何護理
膝關(guān)節(jié)是人體滑膜較好多的部位,而膝關(guān)節(jié)是容易受潮濕氣候影響的,這就十分容易患上滑膜炎。而大部分患者對于滑膜炎的癥狀都不是太了解,又因為它的初期癥狀不太明顯,所以會被很多患者忽視,以下是小編為你整理的滑膜炎的癥狀,希望對你有幫助。
滑膜炎的癥狀
(1)輕度滑膜炎:以關(guān)節(jié)疼痛為主,關(guān)節(jié)腫脹不明顯或伴有輕度腫脹,走路咯吱咯吱彈響聲,上下樓或用力時關(guān)節(jié)疼痛或有不適感。
(2)中度滑膜炎:關(guān)節(jié)腫脹,疼痛不明顯,下蹲或打彎有不適感、個別患者出現(xiàn)肌肉萎縮,過度運動后腫脹。早晨癥狀比較輕,晚間加重。
(3)重度滑膜炎:關(guān)節(jié)腫脹、疼痛比較明顯,并伴有積液、骨刺、游離骨。
(4)骨質(zhì)增生:關(guān)節(jié)疼痛,腫脹明顯,上下樓更厲害,僵硬不靈活,活動時有咯吱咯吱彈響聲。
(5)髕骨軟化:走路時關(guān)節(jié)酸軟沒有勁,跑步時腿打軟,無法伸屈。下樓時疼痛加劇,休息時癥狀消失。
(6)半月板損傷:走路時腿容易別勁。偶爾會出現(xiàn)腿突然間不能行走,感覺像有東西把腿別住了一樣,得稍作休息才能恢復(fù)正常。一般愛運動的人或特殊職業(yè)的人,損傷幾率比較高。病程時間長了以后會伴有小腿肌肉萎縮變形。還有一部分特殊人群,滑膜炎癥狀出現(xiàn)在腳踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)(胯骨);癥狀與其他關(guān)節(jié)有所不同;但病理基本一樣。
滑膜炎的護理措施
1、進行適當(dāng)?shù)劐憻挘夯颊叩年P(guān)節(jié)軟骨正常運作依賴關(guān)節(jié)液,而這種物質(zhì)是靠關(guān)節(jié)間的擠壓才能進入患者的軟骨,以促進其新陳代謝。因此,患者進行適當(dāng)?shù)剡\動可以分泌這種物質(zhì),使得關(guān)節(jié)液逐漸地滲透進軟骨,有效地預(yù)防滑膜炎這種疾病。
2、及時治療其關(guān)節(jié)的損傷:當(dāng)患者的關(guān)節(jié)造成損傷的時候,會因此而產(chǎn)生關(guān)節(jié)的病變,而這種狀況會和其骨折有直接的聯(lián)系?;颊叩墓钦蹧]有基本復(fù)位,使得其關(guān)節(jié)由此而產(chǎn)生了創(chuàng)傷性的損傷。因此,當(dāng)患者產(chǎn)生骨折的時候,就要及時進行治療,及時進行復(fù)位,可以避免產(chǎn)生創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎癥和滑膜液這種疾病。
3、患者要避免長期且劇烈的運動:當(dāng)患者進行過度的運動是造成其產(chǎn)生創(chuàng)傷性滑膜炎,特別是在持重物的情況下,其膝關(guān)節(jié)可髖關(guān)節(jié)會由于受力過大而導(dǎo)致?lián)p傷,而且過度地運動也會導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)面受力過大,引發(fā)了磨損,因此而產(chǎn)生骨質(zhì)增生的情況也是很普遍的。
滑膜炎的飲食禁忌
1、滑膜炎患者應(yīng)注意要節(jié)制飲食,注意定時定量進食,切忌暴飲暴食以免增加脾胃負(fù)擔(dān),影響消化功能,更是不可追隨減肥潮流,隨意節(jié)食,損害身體健康。
2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物,因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等,可抑制T淋巴細(xì)胞功能,易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
3、要少食牛奶、羊奶等奶類和巧克力、花生、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶Ige抗體等,易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
4、少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
5、少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
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