女性的私處向來都是比較敏感的，當受到外界細菌、疾病威脅時，抵抗力就會下降，就很容易患上陰道炎。以下是小編收集整理的關(guān)于陰道炎的預防方法和危害，希望對你有幫助。

　　怎樣預防陰道炎

　　1、多喝水

　　利用水來利尿，把尿道中的細菌沖洗掉，能很好起到消除隱患的作用。

　　2、少用清洗液

　　有的女性認為，每天用洗液可以有效去除瘙癢、白帶等問題，其實這是女性很容易犯的一種錯誤，女性陰道是具有強大的自凈和防御功能，如果盲目的進行洗液，只會破壞自己陰道的防御系統(tǒng)，酸堿平衡被打破，加重婦科疾病的出現(xiàn)，每天更換內(nèi)褲，用清水清洗就可以了。

　　3、講究個人衛(wèi)生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

　　4、單獨清洗內(nèi)褲

　　霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗哦，最好用專用的內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。

　　5、多穿棉質(zhì)褲

　　平時愛穿過緊、性感的內(nèi)褲，是很容易引發(fā)女性婦科炎癥的出現(xiàn)，一方面材質(zhì)通常是由化纖材質(zhì)制成，透氣比較不好，另一方面緊身褲很容易讓私處出現(xiàn)高溫，分泌物不能及時的流出，很容易出現(xiàn)病菌，行走的時候也是會對尿道管、陰道等產(chǎn)生摩擦，導致陰部充血和紅腫的情況，夏天應該盡量穿透氣和寬松的純棉褲子，特別是內(nèi)褲。

　　陰道炎的危害

　　1、導致女性不孕

　　這個是很多的女性朋友們都比較害怕的，畢竟出現(xiàn)不孕會個患者帶來很大的困擾的，正常情況下的陰道，是適合精子生存的，但患上陰道炎之后，陰道環(huán)境被破壞，pH值超過4.5，陰道內(nèi)環(huán)境酸堿度的改變會使精子的活動力受到抑制。

　　另外，致病菌會吞噬精子，且患細菌性陰道病時，陰道內(nèi)分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白細胞，這些都會妨礙精子的成活，使精子數(shù)量減少，從而導致女性女性不孕。

　　2、影響胎兒發(fā)育

　　女性陰道炎對于胎兒的發(fā)育有著很多不良的影響，而對于家庭來說，一個健康的寶寶是他們的追求，而如果胎兒的發(fā)育受限，那么對于父母及其它家人來說是一件痛苦的事情。

　　3、影響生活質(zhì)量

　　想必這個很多女性患者深有體會，因為得了陰道炎在女性的私處出現(xiàn)瘙癢是很正常的一件事但是經(jīng)常想去抓等行為還是會出現(xiàn)很多的尷尬，而且情緒上也會受到很大的影響，給生活、工作帶來很多的不便，另外，夫妻之間的性生活也會受到很大的影響。

　　4、誘發(fā)其他疾病

　　陰道炎不僅本身會影響女性健康，還會誘發(fā)生殖器感染、盆腔炎、腎周炎、性交痛等疾病，給女性生殖健康帶來不良影響。

　　吃什么食物對陰道炎好

　　1、復合碳水化合物

　　含有復合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。

　　2、含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶

　　在日常生活中多食用如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，有利于促使體內(nèi)有益菌生殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

　　3、食肉桂和蒜汁防陰道炎

　　由于大蒜具有殺菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效預防陰道炎。

　　4、抗氧化食物

　　陰道炎患者要多食富含抗氧化劑的食品，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C等屬于抗氧化物。

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