導(dǎo)致男人陽痿的原因有哪些
導(dǎo)致男人陽痿的原因有哪些
伴隨著現(xiàn)在市場經(jīng)濟的繁榮,很多人都緊繃著一根弦,都在不停的為了生計而打拼,有些時候就不知不覺中患上了陽痿,對于陽痿,所有男人都是不想的,那么，下面我們一起了解下導(dǎo)致陽痿的原因吧。
導(dǎo)致陽痿的原因
1、飲酒頻繁，應(yīng)酬不斷。由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上。而又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且本身也容易造成陽痿。
因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽痿和的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查，防止病情進一步加重。專家建議：這類人要努力戒酒，及時醫(yī)治。
2、煙癮過重。香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿，其對男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當心自己的性功能。
愛抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時慎用抗抑郁藥物。因為大部分抗抑郁藥物都有引起陽痿的危險。
3、作息時間不規(guī)律。經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。晚間尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關(guān)鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。
預(yù)防陽痿的保健方法
1、下腹部摩擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
2、大腿根部按摩：臨睡前，將兩手放于兩側(cè)大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對增強性欲，提高精力有一定作用。
3、強化陰莖反應(yīng)：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動作，大概做1分鐘。
4、摩揉睪丸：將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側(cè)宰九位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動。向右轉(zhuǎn)30-50次，再向左轉(zhuǎn)30。50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉緊陰囊。固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦以宰丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。
預(yù)防陽痿的飲食方法
1、食物中的一些成分與性機能有直接關(guān)系。如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統(tǒng)正常功能的作用;鋅對人體及性器官發(fā)育有重要影響，缺鋅可使生長發(fā)育遲緩，生殖機能低下。
2、保證平衡膳食。以滿足人的性器官生長發(fā)育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。
3、飲酒與性功能的關(guān)系。少量飲酒對身體有一定的益處，如長期過量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害，并可損傷神經(jīng)、視力，使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下，有人稱之為“酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用，可導(dǎo)致陽痿、早泄、泄經(jīng)等。
4、食物的選擇對性功能的影響。選擇具有調(diào)補氣血、補腎壯陽作用的食物能有效地增強男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。
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