打呼嚕不僅影響了他人的休息，還對患者的健康有極大的危害，及早進行打呼嚕的治療是不可忽視的問題。打呼嚕的治療方法主要有幾種，以下是小編為你整理有關(guān)于打呼嚕的治療方法，希望能幫到你。

　　治療方法

　　一、手術(shù)療法。

　　通過手術(shù)進行打呼嚕的治療是療效明顯但也存在很大的風(fēng)險，而且費用昂貴，也比較容易復(fù)發(fā)，有的患者花了上萬元做手術(shù)，結(jié)果不到一年時間又開始鼾聲不斷。這種打呼嚕的治療方法也已被國外專家證明不是很可取。

　　二、機械通氣治療。

　　這種打呼嚕的治療方法無痛苦、見效快，可立即改善睡眠質(zhì)量，但其設(shè)備昂貴，不便攜帶，只能輔助卻無法根治。患者每天必須佩戴面罩，睡覺會很不舒服，而且如果突然停電的話還可能危及生命。

　　三、中藥療法。

　　打呼嚕是長期病因?qū)е?，因而治療起來速度也比較緩慢，目前最有效的治療只能選用中藥治療以改善睡眠，且不易復(fù)發(fā)，可以達到標(biāo)本兼治的效果。

　　當(dāng)然，中藥療法雖然是最好的打呼嚕的治療方法，對癥下藥依然是十分重要的。選擇好的醫(yī)院和有經(jīng)驗的醫(yī)生，對打呼嚕的治療來說是個好的開端。每個人的生活和工作環(huán)境的不同，打呼嚕的治療過程和用藥也不可能完全相同。

　　最佳預(yù)防工作

　　1.減肥是屬于打呼嚕的預(yù)防方式之一。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不減，打鼾即無法根治。

　　2.打呼?；颊哌€要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，導(dǎo)致鼾聲如雷。習(xí)慣性打鼾者睡前應(yīng)禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導(dǎo)致氣道不暢。這是在對打呼嚕的預(yù)防中要注意的。

　　3.打呼?；颊叩恼眍^不宜過高，厚度以單側(cè)肩寬為宜。因此，這也是屬于打呼嚕的預(yù)防措施。

　　4.打鼾嚴(yán)重的打呼?；颊撸矇|不應(yīng)太軟，最好睡硬板床，這也是打呼嚕的預(yù)防方法的一種。

　　5.習(xí)慣性打呼?；颊呖稍谒碌谋澈罂p制一個小口袋，入睡時，將一個網(wǎng)球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地做好打呼嚕的預(yù)防工作。

　　主要病因

　　1、任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都是打呼嚕的病因。如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。

　　2、肥胖。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打呼嚕的病因之一。

　　3、睡覺姿勢。也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。

　　4、不健康的生活習(xí)慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重鼾癥，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發(fā)生鼾癥的危險性。

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