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      女性不孕常見的癥狀表現(xiàn)

      時(shí)間: 健烽1143 分享

        隨著人們的生活習(xí)慣越變?cè)讲?,女性不孕現(xiàn)在已經(jīng)是很常見的疾病了,了解女性不孕的癥狀對(duì)患者病情有很大的幫助,以下是小編為你整理有關(guān)于女性不孕有哪些癥狀表現(xiàn),希望能幫到你。

        癥狀表現(xiàn)

        1、子宮內(nèi)膜異位癥是屬于患有了女性不孕的癥狀之一,患子宮內(nèi)膜異位癥當(dāng)女性發(fā)現(xiàn),自己有不正常的出血、痛經(jīng)、周期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現(xiàn),女性不孕患者可并伴隨腰痛和性交痛等疼痛反應(yīng)時(shí),就應(yīng)考慮自己有患子宮內(nèi)膜異位癥的可能。此癥可導(dǎo)致75%的女性不孕,不能掉以輕心。

        2、女性不孕的癥狀還可出現(xiàn)子宮內(nèi)膜結(jié)核,患子宮內(nèi)膜結(jié)核者該病原發(fā)病灶是肺結(jié)核,其次是腹膜結(jié)核,血行播散,先侵入輸卵管,再蔓延至子宮內(nèi)膜,進(jìn)而導(dǎo)致女性不孕。

        3、異常肥胖人的體重與機(jī)體內(nèi)分泌功能有很大關(guān)系。若女性內(nèi)分泌功能紊亂,會(huì)使肌體趨于肥胖,影響排卵,導(dǎo)致女性不孕。這種女性不孕的癥狀,在中醫(yī)中稱為痰濕阻滯而致的女性不孕。

        日常保養(yǎng)方法

        1、飲食

        (1)經(jīng)期應(yīng)忌食的食物:月經(jīng)期間女性應(yīng)忌食偏涼性食物,如茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蝦蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、西瓜等。另外,經(jīng)期還應(yīng)少食酸澀食物如酸梅,或者一些辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、芥末等,以免造成血液不暢而誘發(fā)月經(jīng)不調(diào),進(jìn)而影響生殖系統(tǒng)功能,導(dǎo)致女性不孕。

        (2)經(jīng)期應(yīng)多食的食物:女性經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多食一些蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓等,多飲用一些紅糖生姜水,以平衡體內(nèi)血液循環(huán),促使血液流暢。

        2、清潔

        女性月經(jīng)期間,陰道內(nèi)的抵抗力較弱,容易受到細(xì)菌侵襲,所以應(yīng)加強(qiáng)外陰清洗措施,且盡量避免盆浴而選擇淋浴,并防止水溫過低。

        3、精神保養(yǎng)

        月經(jīng)期間,女性常會(huì)出現(xiàn)煩躁、郁悶等不良情緒,長(zhǎng)期如此容易影響身心健康。適當(dāng)參加一些文體活動(dòng)以轉(zhuǎn)移注意力,保持精神愉悅,能夠有效調(diào)節(jié)這些負(fù)面情緒,并在一定程度上防止月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生,進(jìn)而預(yù)防女性不孕。

        有益的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法

        一、散步

        散步要盡可能挑選空氣較清新的環(huán)境,剛開始可以把腳步放慢,不要走的太急,以免對(duì)身體震動(dòng)太大或造成疲勞。散步時(shí)不要穿鞋跟太高的鞋,最好穿軟底的運(yùn)動(dòng)鞋。堅(jiān)持每天都散步一會(huì)兒,大霧天、雨天或雪天時(shí)就不要外出散步了,避免發(fā)生事故。

        二、慢跑或者快步走

        適宜的體重有助于受孕,慢跑或快步走比散步更能消耗能量,燃燒多余脂肪。運(yùn)動(dòng)前,應(yīng)先排空膀胱,換上寬松舒適的衣服。根據(jù)自己的身體情況調(diào)節(jié)慢跑時(shí)間,不宜勞累。和散步一樣,也請(qǐng)?jiān)诳諝庑迈r、空間寬敞的環(huán)境進(jìn)行。

        三、游泳

        游泳可以增加支撐體重的力量,提高耐力和柔韌性,可以增加心肺功能,還能改善情緒,有助于備孕期間保持良好心態(tài)。需要注意的是,游泳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng),水不能過冷,否則會(huì)造成肌肉痙攣。

        四、瑜伽

        練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力,增強(qiáng)身體的平衡能力,提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí),瑜伽還能刺激控制激素分泌的腺體,加速血液循環(huán),能夠幫助備孕女性很好的掌握呼吸控制方法,有利于日后分娩。

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