月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)病機(jī)分析
月經(jīng)不調(diào)是女性常見(jiàn)病,其病因與肝脾腎密切相關(guān),在中醫(yī)看來(lái),女性之所有月經(jīng)不調(diào),主要是女性身體內(nèi)失調(diào),不平衡而導(dǎo)致的,以下是小編為你整理有關(guān)于中醫(yī)分析月經(jīng)不調(diào)的病機(jī),希望能幫到你。
中醫(yī)病機(jī)
1.先天稟賦不足
腎為先天之本,先天稟賦不足多因孕育過(guò)程或遺傳因素導(dǎo)致,以致女性從小身體虛弱,月經(jīng)來(lái)少時(shí)間較晚,月經(jīng)量少,營(yíng)養(yǎng)或消化不良等。
2.脾胃功能失司
脾胃乃氣血生化之源,也是經(jīng)血的源泉之所在。若飲食不節(jié),或勞倦過(guò)度,則損傷脾氣,統(tǒng)攝無(wú)權(quán),而致月經(jīng)不調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)量多、周期紊亂等。
3.情志不舒
女性月經(jīng)與肝臟密切相關(guān),肝主疏泄,可保證月經(jīng)正常來(lái)潮。而工作壓力大、生活不規(guī)律,精神壓抑、生悶氣和遭受重大精神刺激等可致肝氣郁結(jié),則導(dǎo)致月經(jīng)無(wú)期,月經(jīng)量多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
4.多產(chǎn)房勞
多產(chǎn)指生育和人流次數(shù)多,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,短期內(nèi)恢復(fù)難;而性生活不規(guī)律,過(guò)頻或間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也可造成女性月經(jīng)不調(diào)。
5.寒凝氣滯
血得寒則凝,虛寒體質(zhì)或女性偏愛(ài)寒食可令女性經(jīng)期時(shí),盆腔內(nèi)血管過(guò)分收縮,致卵巢功能紊亂,進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),腹痛加重。
食療方法
1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過(guò)少等癥。
2、雞蛋2個(gè),益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少,月經(jīng)后延癥。
3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
4、當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。6、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。
7、龍眼肉50克,雞蛋1個(gè),先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
生活注意事項(xiàng)
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂(yōu)郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過(guò)分緊張。
2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過(guò)度節(jié)食,戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類(lèi)、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過(guò)食生冷,保持心情舒暢,加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
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