冠心病是目前最為常見的心臟疾病，由于冠心病的癥狀多屬于突發(fā)性，所以常常讓患者束手無措，這也是這個疾病的危險的地方，更令人擔心的是，該病還多發(fā)于中老年人，那么我們一起來了解中老年人為什么容易患冠心病吧。

　　原因

　　1、年齡與性別

　　臨床研究統(tǒng)計，在四十歲以后不管是男性還是女性患上冠心病的幾率有所增高。提示：女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等。

　　2、高血脂癥

　　除開上述的年齡之外，脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病的病因之一，因為膽固醇的升高會使患上冠心病的幾率增加百分之三。

　　3、七情內(nèi)傷

　　這個冠心病的病因是通常是外界所引起的，如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等，這樣會使精神受到創(chuàng)傷，情緒波動劇烈，使之氣郁不暢，氣滯血瘀，心脈弊阻，不通則痛。從而患上冠心病的幾率大大增加。

　　4、飲食不節(jié)

　　指暴飲暴食，飽餐過度，尤其是進食高脂食物無節(jié)制，造成脾胃失調(diào)。脾屬土，土生于火，脾為心之子，子病殃及其母。

　　5、寒冷刺激

　　因為外界的寒冷刺激，而在先前沒有做好保暖工作。長期以往，血脈的正常運行受到阻礙，中醫(yī)解釋為：“寒則凝，溫則行”，“寒”可以“客于脈中”則氣不通，“寒”可以“客于脈外”則脈寒，寒冷可使冠狀動脈收縮，從而痙攣造成心肌缺血，然后發(fā)生心絞痛。

　　護理要點

　　1、休息。急性發(fā)作期應絕對臥床休息，但恢復期患者則不宜長期臥床，應進行適合病情的適當活動。長期靜臥會使冠狀動脈脂質(zhì)沉淀加重，管腔更加狹窄，加速病情發(fā)展。

　　2、飲食。減少膽固醇的攝入，提倡吃素油、素食、菜肴應清淡可口。

　　3、鍛煉。鼓勵患者在恢復期堅持適當?shù)捏w育鍛煉，它能促進脂肪和膽固醇的分解代謝，降低血脂;促進微血管擴張，改善心肌供血，預防心絞痛和心肌梗塞。

　　4、用藥。用藥要針對病情，如突然心絞痛應先舌下含硝酸甘油片或保心丸，藥物不宜過多求全，以免產(chǎn)生副作用，在給藥的同時，要對病人做好心理安慰。

　　5、如病人突然心臟停止跳動，應立即在其胸骨下段以拳頭叩擊，采取胸外心臟擠壓及人工呼吸法進行搶救，同時向“120”呼救。

　　6、精神狀態(tài)很重要，經(jīng)常要有開心的心情及平和的狀態(tài)，不能生氣、發(fā)怒。因為人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)指揮人的一切，當過分激動、緊張，特別是大喜大悲時，中樞神經(jīng)的應激反應，可使小動脈血管異常收縮，導致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，使冠心病患者缺血、缺氧，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。

　　飲食要求

　　1.控制熱量，保持理想體重。

　　2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質(zhì)對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。

　　3.控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多，可造成熱量入超，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。這是冠心病的飲食護理措施之一。

　　4.適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應有充足的膳食纖維。

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