肚子脹氣是怎么回事
有時候肚子會脹氣,胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的,常表現(xiàn)為噯氣、腹脹腹痛和失氣(放屁),下面小編為大家普及一下這個胃腸道脹氣的原因和解決辦法。
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列癥狀的總稱,消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適,常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中,噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等多被認為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經(jīng)口排出為噯氣,經(jīng)肛門排出為排氣,還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道潴留氣體量增多時,就會有脹氣感。長期的消化不良還會導致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現(xiàn),需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別,所以消化不良患者應及早就醫(yī)。
臨床癥狀
胃腸道的主要功能就是把吃進去的食物,通過胃腸壁的肌肉蠕動,以及消化液中的消化酶、膽汁等參與完成的一系列化學反應,從而實現(xiàn)對營養(yǎng)物質的消化和吸收。然而,胃腸道的“工作”并不總是都能順利完成的,幾乎每個人都曾有過消化不良、腹脹、腹瀉的經(jīng)歷。這些不適大多可自愈,但如果癥狀明顯或反復發(fā)作,可能會影響到患者的工作和生活,這個時候應該及時就醫(yī)。
病因病理
腸脹氣原因很多,例如胃腸疾?。杭毙晕秆?、慢性胃炎、胃下垂、急性胃擴張、幽門梗阻、胃潰瘍、胃癌等腸道疾?。杭毦粤〖病⒚装土〖?、腸結核、急性出血性壞死性腸炎等;完全性或不完全性腸梗阻;腸系膜上動脈綜合癥。肝、膽、胰腺疾?。杭毙曰蚵愿窝住⒏斡不?、原發(fā)性肝癌等;膽道疾病有:慢性膽囊炎,膽結石等;胰腺疾病,包括急性或慢性胰腺炎。
進食時邊吃邊說或狼吞虎咽,不經(jīng)意之間吃進許多空氣是脹氣的主要原因,其次是消化不良(因生活壓力過大、情緒緊張、生活不講規(guī)律等均可導致消化酶分泌不足),而各種胃腸道疾病引起胃腸道功能紊亂、通路受阻、腸壁氣體吸收減少等也往往會引起脹氣。大量攝入易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物,如豆類、花生、山芋等,或因對某些食物過敏導致腸道產(chǎn)生過多氣體,也易感到脹氣。還有人由于過多服用抗生素,抑制了正常細菌,造成菌群失調,也會出現(xiàn)脹氣。只要盡量避免這些容易造成脹氣的因素,如養(yǎng)成進食時不說話、細嚼慢咽等好習慣,就能夠大大減少脹氣的發(fā)生。消化能力較弱者,常食稀軟少渣食物是避免脹氣的最佳選擇,
1.大量吞入空氣:吞氣癥可吞入大量氣體;精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時,也可隨唾液吞入較多氣體;大量飲水或飲進飲料時,也易吞入空氣。
2.腸道排空障礙:腸梗阻或腸壁張力減弱時,腸道內可積聚過量氣體和液體。
3.消化不良:含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹;長期應用廣譜抗菌素,可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。
很多胃腸道疾病,以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。
4、胃腸道病變:各種胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等。
中醫(yī)分型
寒熱錯雜型
在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。癥狀:胃脘飽脹或腹部脹滿,午后、晚上較重,稍進食即覺脹滿;伴有口苦或口臭,或有惡心、噯氣,胃腹怕寒,欲進冷飲食而又不敢,大便不暢或便秘或便稀,或矢氣(放屁)較多;舌苔白膩或黃膩。
食積停滯型
癥狀:腹?jié)M脹痛,噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厭聞食臭,或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩,脈沉滑。
脾胃虛寒型
癥狀:胃腹?jié)M脹,時作時止,時輕時重,喜暖喜按,進熱飲、熱食則舒,神疲乏力,食欲不振;舌胖淡或有齒痕,苔薄白,脈遲。
濕熱蘊結型
癥狀:胃腹脹滿,惡心欲嘔,心中煩悶,口渴不欲多飲,時時汗出,大便溏泄,小便短赤;舌紅苔黃膩,脈濡數(shù)。
實熱內結型
腹?jié)M持續(xù),或腹部硬痛,或繞臍痛,大便秘結,手足汗出,潮熱譫語;脈沉實,或遲而有力,舌苔黃燥或焦裂起刺。注意:許多急腹癥(如腸梗阻、急性腹膜炎等)可見到本型癥狀,需要迅速看急診或住院治療,以免耽誤病情。
鑒別診斷
正常成人每天胃腸道潴留約100-150ml少量的氣體,當氣體量增多時,就形成胃腸道脹氣。一是隨吞咽或飲水等把空氣吞入胃腸道,二是食物在腸道內被細菌酵解產(chǎn)生氣體,三是氣體從血管內彌散至腸腔。經(jīng)口排出為噯氣,經(jīng)肛門排出為失氣,而大部分被腸壁吸收。
胃腸道脹氣常常是消化不良引起的,消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適等多種癥狀,如噯氣、打嗝、肚子脹等,但往往需要與早期胃癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胰、膽、肝臟等疾病相鑒別,所以即使消化不良患者也應及早就醫(yī),作相關檢查,如鋇餐透視、胃鏡、肝功能等項目進行明確診斷。
緩解方法
多餐少食,定時定量:不論生活有多么的忙碌,在飲食上所花費的時間都是不可以改變的,大家在生活中一定要注意定時定量的吃飯,不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況,除了一日三餐之外,可以在上午以及下午的時候進行一次加餐,但是每餐吃的食物都不要過多,在吃的食物方面也要注意食物的營養(yǎng),少食用刺激性的食物。
保持舒暢的心情:每天都要有一個好心情,才能有一個好身體,不論自己有多忙,每天保持微笑,有一個良好的心情,舒暢的心理是實現(xiàn)一個健康的身體的前提條件。
治療方法
西醫(yī)治療
適當用藥:
①出現(xiàn)腹瀉、腹脹,最簡單的辦法是立即吞服0。3克或0。5克的藥用炭片3~5片,因為活性炭既能止瀉,又能有效地吸收過多氣體,迅速消除脹氣。但必須注意,切勿與其他藥物同時服用,因為炭片也會吸附藥物成分而使藥效降低。此外,炭片不宜經(jīng)常使用,因為它還會吸收有用的營養(yǎng) 素。
?、谠谙涣济洑鈺r,可常服些嗜酸菌制劑如酵母片等。
?、勖洑怆y受時,可在中藥房買十香丸,每次服3~9克,日服1或2次,連服3~7天。濕重苔膩、食積不化的腹中脹氣,可口服白蔻調中丸,每服9克,日服2次,連服3~7天。
以下幾類藥物對減輕胃腸道脹氣有較好效果:
一、促胃腸動力藥,如嗎丁啉,能加強食物從胃內排空,減輕胃脹。
二、微生態(tài)制劑,如培菲康、腸樂、整腸生等,可改善腸道菌群狀態(tài)而減輕腹脹(但勿與抗生素、吸附藥同時服用,以免影響療效)。
三、餐前服用吸附氣體的藥物,如活性炭、西甲硅油等。
四、復方消化酶制劑,如泌特(復方阿嗪米特腸溶片),是臨床應用較為廣泛的藥物。它能補充酶,促進消化吸收,又能快速緩解腹脹癥狀,是一種新型復方制劑。該藥含有的胰酶、纖維素酶可以幫助機體消化三大營養(yǎng)物質和含纖維素較多的粗糙食物,促進消化吸收,減少食物在腸內的腐敗產(chǎn)氣,改善消化不良癥狀,緩解腹脹。
中醫(yī)辯治
胃腸道脹氣不可小視,辨證施治才能確保有效治療。首先應注意排查甲狀腺功能低下、肝臟與胰腺疾病、糖尿病、小腸吸收不良甚至胃腸道腫瘤或梗阻等,也可能是大量吞氣造成的。如屬于上述疾病引起的腹脹,必須針對病因進行治療。其次應避免焦慮、煩躁等情緒,進食時應注意細嚼慢咽,以減少噯氣的發(fā)生。避免或少食用易產(chǎn)氣的食物,如豆類、白菜、包菜、黑麥、椰子、無花果、桑葚、核桃、甘蔗等。少喝產(chǎn)氣飲料,不嚼口香糖、檳榔,戒煙。
1. 寒熱錯雜型:在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。癥狀:胃脘飽脹或腹部脹滿,午后、晚上較重,稍進食即覺脹滿;伴有口苦或口臭,或有惡心、噯氣,胃腹怕寒,欲進冷飲食而又不敢,大便不暢或便秘或便稀,或矢氣(放屁)較多;舌苔白膩或黃膩。治療:可用半夏瀉心湯加減,可以用舒肝理氣、和胃的中藥,治療這一類型的胃腸脹氣效果很好。
2. 食積停滯型:癥狀:腹?jié)M脹痛,噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厭聞食臭,或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩,脈沉滑。治療:保和丸,是用扶正調胃散。
3. 脾胃虛寒型:癥狀:胃腹?jié)M脹,時作時止,時輕時重,喜暖喜按,進熱飲、熱食則舒,神疲乏力,食欲不振;舌胖淡或有齒痕,苔薄白,脈遲。治療:理中湯或厚姜半甘參湯。
4. 濕熱蘊結型:癥狀:胃腹脹滿,惡心欲嘔,心中煩悶,口渴不欲多飲,時時汗出,大便溏泄,小便短赤;舌紅苔黃膩,脈濡數(shù)。治療:扶正調胃散十號方。
5. 實熱內結:腹?jié)M持續(xù),或腹部硬痛,或繞臍痛,大便秘結,手足汗出,潮熱譫語;脈沉實,或遲而有力,舌苔黃燥或焦裂起刺。治療:大承氣湯、扶正調胃散四號方。注意:有些急腹癥(如腸梗阻)可見到本型癥狀,需要迅速看急診或住院治療,以免耽誤病情。
預防保健
有些人較易脹氣,要減少胃腸脹氣,不要吃得太飽,進餐時要細嚼慢咽,不要喝產(chǎn)氣性飲料,如雪碧、可樂等。此外,應盡量少食用產(chǎn)氣性食物,如豆腐、綠豆芽、黃豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、紅薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纖維食物如韭菜、洋蔥、麩皮等來治療便秘和其他消化疾病,常會使人多放屁。因此,最好是逐漸增加高膳食纖維食品,待消化系統(tǒng)適應之后這種現(xiàn)象才會減少。
天天喝一瓶酸奶,能保持腸道內幫助消化的細菌的數(shù)量,甚至對糖不耐受的人(他們吃普通牛奶和乳制品會引起腹脹、脹氣)也能消化乳酸奶。飯后喝杯薄荷茶、綠茶或茴香茶有助于消化,薄荷茶還能松弛腸道肌肉,使人放屁以減輕不舒適。
1、常喝粥湯:如果腹中脹氣,胃里 覺得灼熱,可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
2、喝點稀醋: 若是消化不良引起的脹氣,可以每天飲兩三次稀醋。把一湯匙米醋加入一杯冷開水中,調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水,也有一定作用。
3、多做運動:若無大病、重病,出現(xiàn)脹氣后,應該增加運動,如快步行走、做體操、收腹等。
4、食療方:
?、匐u肫皮煎酒曲:腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人,可用雞肫皮30克、生酒曲15克,共煎飲服。每日早晚各1次,連飲數(shù)天,可使脹氣消除、食欲增加。
?、陂倨げ瑁河眯迈r橘皮50克,將其撕碎,加少許白糖,開水沖泡,當茶飲,對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮,可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服,也有一定作用。
?、蹢蠲肪疲乎r楊梅洗凈,晾干,加高粱酒浸滿,封固三個月備用。食欲不振、脹氣不舒時,少量佐餐飲用,可獲立竿見影之效。
?、苌介溠繙荷介?、炒麥芽各15克,水煎2次, 1日分2次飲服,連飲數(shù)日。食積不化、脹氣持續(xù)者服用,能較快消除癥狀。
疾病預警
胃腸脹氣就是肛腸疾病的一種預警信號
1、近期因生氣、情緒緊張等引發(fā)的腹部飽脹、脅肋脹痛、噯氣等可選用一些中成藥制劑,如舒肝和胃丸、木香順氣丸等。
2、旅行便秘(指由于工作、生活地點環(huán)境變動引起的便秘)伴隨的胃腸脹氣可選用輕瀉劑輔助治療,如乳果糖、福松等。
3、腸道菌群失調使產(chǎn)氣菌大量繁殖也可致胃腸脹氣,此時可選用乳酸桿菌或雙歧桿菌制劑或一些低聚糖類產(chǎn)品,如培菲康。
4、功能性消化不良胃腸脹氣多在飯后加重,同時伴有早飽、噯氣、惡心、上腹痛等癥狀??蛇x用促消化藥和胃腸促動力藥,如酵母片、乳酶生(表飛鳴)和多潘立酮(嗎丁啉)等。腸易激綜合征的胃腸脹氣多伴有腹痛(便后減輕)、腹瀉或便秘或腹瀉便秘交替癥狀,此時可選用五羥色胺受體激動劑等。
5、阿托品、左旋多巴、異丙腎上腺素、舒喘寧、氫氧化鋁等藥物,有使胃排空延遲的效應,可導致胃腸脹氣出現(xiàn),應盡量不用或少用。二甲硅油、斯密達、活性炭也可以通過消除胃腸道中泡沫,
辨證看待
一、促胃腸動力藥,如嗎丁啉,能加強食物從胃內排空,減輕胃脹。
二、微生態(tài)制劑,如培菲康、腸樂、整腸生等,可改善腸道菌群狀態(tài)而減輕腹脹(但勿與抗生素、吸附藥同時服用,以免影響療效)。
三、餐前服用吸附氣體的藥物,如活性炭、西甲硅油等。
四、復方消化酶制劑,如泌特(復方阿嗪米特腸溶片),是目前臨床應用較為廣泛的藥物。它能補充酶,促進消化吸收,又能快速緩解腹脹癥狀,是一種新型復方制劑。該藥含有的胰酶、纖維素酶可以幫助機體消化三大營養(yǎng)物質和含纖維素較多的粗糙食物,促進消化吸收,減少食物在腸內的腐敗產(chǎn)氣,改善消化不良癥狀,緩解腹脹。
打嗝原因
1、引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。
2、脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個癥狀,例如張開嘴巴咀嚼、邊吃邊說話同時吃進許多空氣、邊吃飯邊喝湯等,都容易造成消化問題帶來脹氣。
3、食物過敏也可能是造成原因,它使食物在結腸發(fā)酵,產(chǎn)生氫氣及二氧化碳。
4、糖類食品含有細菌,是產(chǎn)生脹氣的主要來源。
大家看完這篇文章后是不是對肚子脹氣了解了許多呢,也希望小編這篇文章能夠幫到大家。
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