人一到老，什么病都會(huì)出來(lái)，我們不要責(zé)怪自己年輕時(shí)不愛(ài)惜自己的身體。把握當(dāng)下才最重要。到底是什么讓老人的眼睛視線模糊，難道僅僅是衰老嗎?答案不得而知，但我們要多留幾個(gè)心眼，這樣才能有備無(wú)患。

　　早期發(fā)現(xiàn)唯有定期體檢一法，一般中老年人最常見(jiàn)的眼睛疾病包括：

　　1. 老花眼

　　40歲后，由于水晶體老化失去彈性，調(diào)適能力降低，導(dǎo)致看近物時(shí)模糊，門(mén)診時(shí)也常見(jiàn)許多未到40歲卻已有老花眼癥狀，經(jīng)檢查后，發(fā)現(xiàn)許多都是所配戴眼鏡度數(shù)不正確所導(dǎo)致。

　　2. 白內(nèi)障

　　成因微水晶體老化混濁，目前并無(wú)藥物可以醫(yī)治，手術(shù)治療是唯一有效的治療方法，對(duì)于嚴(yán)重的白內(nèi)障會(huì)影響日后生活與工作的人來(lái)說(shuō)，超音波晶體糜化術(shù)并植入人工水晶體，可以幫助病患恢復(fù)極佳的視力，輕度白內(nèi)障病患可配戴適當(dāng)?shù)难坨R及太陽(yáng)眼鏡、點(diǎn)眼藥水及口服藥物可延緩白內(nèi)障進(jìn)行。

　　3. 青光眼

　　成因?yàn)槔匣箿I水出口阻塞，眼球內(nèi)水分無(wú)法順利排出，造成眼內(nèi)壓升高，進(jìn)而壓迫視神經(jīng)，導(dǎo)致視野、視力受損。初期眼睛病不會(huì)紅腫與疼痛，中心視力也不會(huì)受損，到發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是末期視神經(jīng)萎縮。因此，40歲以上中年人一定至少每年眼壓檢查1次，如果早期發(fā)現(xiàn)可以用藥物、雷射，甚至手術(shù)控制眼壓，防止惡化。

　　4. 黃斑部退化

　　是指網(wǎng)膜上中心重要部分黃斑部產(chǎn)生萎縮，甚至新生血管，影響中心視力，將引起閱讀、書(shū)、寫(xiě)的困擾，歐美老年人黃斑退化年齡大多在60歲以上，但東方人高度近視性黃斑退化萎縮平均年齡為45歲以上，因此，預(yù)防黃斑退化，除了防止紫外線、補(bǔ)充口服藥物及鋅之外，更應(yīng)盡量避免近視度數(shù)增加。中年人若再閱讀時(shí)，若發(fā)現(xiàn)單元格看格子有扭曲變形或模糊，就應(yīng)及早就醫(yī)。

　　5. 糖尿病視網(wǎng)膜病變

　　屬于糖尿病并發(fā)癥。與青光眼、黃斑退化同為中老年人致盲3大原因，若早期視網(wǎng)膜病變視力變壞，最常見(jiàn)是因黃斑水腫或玻璃體出血，目前做激光及玻璃體切除有不錯(cuò)效果;若進(jìn)入增殖性病變晚期，則效果很差，因此需及早治療。

　　老年人如何保護(hù)眼睛：

　　一、注意鍛煉身體(適可而止)

　　增加戶外活動(dòng)時(shí)間。身體健康是眼睛健康的重要基礎(chǔ)。我看電視上有人說(shuō)：50歲的年齡，20歲的心臟。我說(shuō)：50歲的年齡，20歲的眼睛。

　　二、定期檢查眼睛

　　檢查內(nèi)容：遠(yuǎn)近視力、晶狀體、眼前節(jié)、眼底等。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就采取措施。根據(jù)眼科醫(yī)生的意見(jiàn)，適當(dāng)用點(diǎn)眼藥。

　　三、定期做屈光檢查

　　近視、遠(yuǎn)視、老花是否改變?及時(shí)更換合適眼鏡。

　　四、注意用眼衛(wèi)生

　　保護(hù)眼睛。近距離工作不要連續(xù)時(shí)間太久，大約半小時(shí)到一小時(shí)眼睛就該休息10分鐘，不能使眼持續(xù)性疲勞。老年人的眼睛要省著用，尤其有高度近視的老年人更要注意不能使眼太疲勞。

　　五、有了老花，千萬(wàn)不能隨便買(mǎi)一副成品眼鏡

　　要通過(guò)規(guī)范驗(yàn)光，定制一副適合自己眼睛的老花眼鏡。年齡增加，老花度數(shù)會(huì)加深，一般老花眼鏡需兩年更換一副眼鏡。不能湊合戴較淺的舊眼鏡，這樣容易造成眼疲勞，視力下降。

　　六、注意飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)均衡