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      寶寶不睡覺怎么回事

      時(shí)間: 鞏詩2756 分享

        寶寶不怎么愛睡覺,是父母們最頭疼的一件事了,因?yàn)楹⒆硬凰?,他們無法做其他事情,為什么小孩子不愿意睡覺了?我們需要深入理解一下

        一、含義

        嬰兒老是不睡覺的原因也是有生理因素和病理因素兩種,寶寶到了晚上老是不睡覺,這樣會(huì)加重媽媽的負(fù)擔(dān),讓媽媽更加勞累,同時(shí)也影響了寶寶正常的休息時(shí)間,影響身體的發(fā)育。寶寶老是不睡覺,通常要媽媽給寶寶安慰或者是要陪寶寶玩,實(shí)際上,這種方法使用多了,寶寶以后就會(huì)養(yǎng)成晚上不想睡覺,喜歡玩耍的習(xí)慣,這對(duì)于寶寶正常作息不利。

        二、原因

        1、外在原因

        (1)饑餓:多見于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下,寶寶夜間可能會(huì)口渴,給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。

        (2)缺鈣:缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高,導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽。

        a、補(bǔ)鈣:每日元素鈣300-500mg

        b、補(bǔ)VD:每日400-800IU

        (3)太熱:現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒有關(guān)系,太熱會(huì)使他不舒服,也容易生病。如果室溫挺高,又穿著睡袋,再蓋上小被子,寶寶自身散熱能力差,會(huì)感到熱而醒來。這時(shí)只要減少穿蓋即可解決。

        (4)腹脹:1歲以內(nèi)的寶寶都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽,或喝奶后沒有打嗝排氣,小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點(diǎn)小中藥治療。

        (5)尿濕:因尿褲太濕或勒得太緊,也會(huì)使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時(shí)不愿輕易尿在尿褲上,也會(huì)翻來覆去不安穩(wěn)。

        (6)白天太興奮或環(huán)境的變化:大點(diǎn)的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會(huì)引起嬰兒晚上睡眠不安。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

        (7)出牙或身體不適:寶寶出牙期間往往會(huì)有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時(shí)幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn),寶寶的牙床冒出了白白的小牙??梢姵鲅肋€是有些疼痛的。

        (8)其他:疾病當(dāng)然也會(huì)引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細(xì)心的觀察和判斷。

        2、內(nèi)在原因

        嬰兒大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。寶寶生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

        神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶,生理成熟度往往晚些,容易出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況。這種寶寶相對(duì)睡眠好的寶寶,性格可能更趨向活躍、外向、敏感。

      寶寶不睡覺怎么回事

      很多人認(rèn)為艾灸是導(dǎo)致外陰出血的原因,但是事實(shí)并不是這樣,因個(gè)人體質(zhì)或者飲食習(xí)慣而已。 什么是艾灸 艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法.點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。 艾灸產(chǎn)生于中國遠(yuǎn)古
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