4個(gè)月孕婦腿酸是怎么辦

　　懷孕的過程是既幸福又辛苦的，當(dāng)因?yàn)閼言兴霈F(xiàn)的腿酸，媽媽們該怎么辦，腿酸的原因又是什么呢。

　　孕婦腿酸的大部分因素：

　　孕婦腿酸的原因是比較多的，但是最常見的原因，由于孕婦在妊娠晚期，由于子宮的增大，因此他的中心就會后移，因此她的腰背部的肌肉就會受力更多一點(diǎn)，這樣有些孕婦就會造成腰背部的疼痛，還有一些朋友會造成坐骨神經(jīng)的疼痛，就從臀部向足根部放射性的有放電樣感覺的疼痛，或者是酸脹感，還有的人輕微的下肢的靜脈曲張，長期的站立以后，也會有腿部酸脹的疼痛，尤其是在體表還會看到非常明顯的靜脈曲張的表現(xiàn)，這種人就應(yīng)該注意了，必要的時(shí)候在妊娠晚期的時(shí)候還要穿上防止靜脈曲張的彈性襪子。其他的人主要是由于雙下肢的水腫造成的，如果造成了全身的蔓延，那么也可能是危險(xiǎn)的信號，因此應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院檢查和就診。還有一些病人出現(xiàn)的腿的酸脹，也可能腿部其他的疾病，在自己不能判斷的情況下，應(yīng)該到醫(yī)院由醫(yī)生給一個(gè)判斷和診斷。

　　孕婦妊娠時(shí)因激素的影響關(guān)節(jié)韌帶松弛,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經(jīng),可出現(xiàn)恥骨聯(lián)合,腰背酸痛,腹部脹痛,腳部酸痛

　　孕婦腿酸有可能是缺鈣或者是由于體重增加，導(dǎo)致雙腿負(fù)擔(dān)加重，并且不經(jīng)常運(yùn)動引起的。

　　孕婦腿酸的應(yīng)對方法：

　　孕婦腰酸腿酸是很常見的,一般適當(dāng)?shù)男菹⒕涂梢粤?另外孕期一般的孕婦都需要補(bǔ)鈣的,一般補(bǔ)鈣的量是每天600mg最適宜.另外平時(shí)休息的時(shí)候最好是把腳放在略高一點(diǎn)的位置,可以緩解浮腫。

　　這種情況的話平時(shí)的時(shí)候還是要多鍛煉自己的身體，同時(shí)我們考慮懷孕4個(gè)月到6個(gè)月最好是要積極地進(jìn)行補(bǔ)鈣的治理，一定要平時(shí)多加強(qiáng)自己的孕期的營養(yǎng)，孕婦在懷孕期間體重會逐漸的增加雙腿的負(fù)擔(dān)就會慢慢的加重而腿部的肌肉經(jīng)常會處于一個(gè)疲軟的狀態(tài)，所以在懷孕之后對鈣元素的需求量也會明顯的增加孕婦就很容易會出現(xiàn)腿酸的癥狀，寶寶吸收了身體上面的蓋就要多吃一些鈣片。