3個月寶寶舌苔厚白是怎么回事如何解決

　　健康寶寶的舌頭一般是粉紅柔嫩、光滑清潔的，因此，對家長來講，舌苔藉以觀察孩子健康狀況，顯得尤為重要。寶寶的舌苔白且厚，是上火癥狀的表現(xiàn)。

　　寶寶上火的原因有以下幾種：

　　一、喝牛奶上火

　　牛奶含蛋白質(zhì)多，含脂肪也多，都是凝塊較大的酪蛋白和飽和脂肪酸，較難消化和吸收;牛奶中鈣和磷含量比母奶多3～4倍，

　　含鈉和鉀比母奶多3倍，含鎂也比母奶多。含這么多的電解質(zhì)，就需要比較多的水分，如果吃牛奶不另加水分，就會發(fā)生便秘。

　　而牛奶含鈣多，含乳糖很少，這樣糞便中有大量不能溶解的鈣皂，會抑制腸蠕動而導(dǎo)致便秘。因為大便又干又硬，牛奶中

　　的蛋白質(zhì)(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等礦物質(zhì)喊浪過高，大大超過母乳，這些礦物資質(zhì)進入體內(nèi)，消耗大量水分，

　　導(dǎo)致大便干結(jié)難解，導(dǎo)致“上火”。

　　二、體質(zhì)原因：

　　寶寶細(xì)胞分裂合成極快，中醫(yī)稱為純陽之體，其生理特性決定了容易上火。

　　三、飲食消化原因：

　　人工喂養(yǎng)的寶寶(母乳微粒更小)、長期飲用奶粉、牛奶、高熱量食品或吃烘干食品的寶寶更容易上火(寶寶上火、消化不良與食用奶粉有關(guān)是媽媽們普遍的理解)。

　　四、消化不良、乳食積滯，容易上火。

　　中醫(yī)認(rèn)為小兒脾胃功能尚不健全，而生長發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)物質(zhì)較多，加之飲食不知自節(jié)，故易內(nèi)傷飲食而上火，導(dǎo)致便秘或口角起皰等癥。

　　五、氣候原因：

　　天氣炎熱、干燥容易使寶寶上火。在夏秋交替季節(jié)，寶寶體內(nèi)水分流失較多，便秘、上火很多見。

　　六、免疫力降低：

　　孩子因各種原因?qū)е旅庖吡ο陆担妆煌饨绮《舅趾?，引發(fā)扁桃體炎、咽炎、腮腺炎、水痘、發(fā)燒等上火癥狀。

　　七、生活規(guī)律變化：

　　孩子生活飲食不規(guī)律，容易導(dǎo)致飲食、腸胃等功能紊亂，出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

　　怎么辦?

　　1，讓寶寶多喝水：寶寶皮層薄，很容易喪失體內(nèi)水分。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預(yù)防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。同時能夠保持屋內(nèi)溫度22度，濕度60，是最好的。

　　2，母乳喂養(yǎng)，或者選擇接近母乳的配方奶粉。

　　3，給寶寶吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預(yù)防寶寶便秘很有幫助。

　　4，可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。