20多歲女性最近總是頭暈的原因及措施

　　頭暈，可能是身體響起的警報，我們需要認(rèn)真對待這件事。來跟小編聊一聊吧，敞開心扉，多交流，才能更健康。

　　頭暈分為三大病狀

　　1、天旋地轉(zhuǎn)——患者會感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn)，自身也可能在轉(zhuǎn)。

　　2、頭重腳輕——沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。

　　3、眼前一黑——感到視覺模糊，甚至?xí)簳r失去知覺。

　　20多歲女性最近總是頭暈的產(chǎn)生原因：

　　1、臨床統(tǒng)計顯示，失眠引起的偏頭痛患者比率約為65%，對于該類型的患者群體，在醫(yī)學(xué)上面，采用純中藥制劑馬來眠西藥谷維素進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療可取得較為顯著理想的療效。

　　2、耳部疾?。喝缍鷥?nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。

　　3、內(nèi)科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

　　4、感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。

　　5、心臟病、冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。

　　6、貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。

　　7、血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

　　8、頸椎骨退化：由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。

　　9、腦動脈硬化?。夯颊咦杂X頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。

　　10、神經(jīng)系統(tǒng)病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會常常感到頭暈。

　　20多歲女性最近總是頭暈的應(yīng)對措施：

　　1、健康鍛煉

　　在病情許可時，鼓勵患者到室外活動，如散步、打太極拳等增加運(yùn)動量，提高心肺功能，改善全身血液循環(huán)，增進(jìn)食欲，改善營養(yǎng)狀況，有利于全身功能的恢復(fù)。

　　2、創(chuàng)造良好的環(huán)境

　　保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護(hù)和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持最佳的身心狀態(tài)。

　　3、頭暈超過兩周要檢查

　　問題持續(xù)或嚴(yán)重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生。患者通常要進(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。

　　4、注意飲食

　　容易頭暈惡心的病人飲食應(yīng)以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌濃茶、咖啡及辛辣之品;氣血虧虛型的患者宜食富含營養(yǎng)以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)益氣血之品，忌暴飲暴食。

　　無論你是女人，還是男人，多學(xué)習(xí)，總是有好處的，說不定哪一天派上用場了呢？對吧，說不準(zhǔn)，一切皆有可能！