喘不上氣來是怎么回事
如今快節(jié)奏的社會生活,很多人感覺壓力很重,從而總感覺呼吸不暢或喘不上氣來,這是不是生病了呢?專家指出,呼吸不暢或因亞健康。下面不妨去了解喘不上氣來是怎么回事。
喘不上氣的原因:
一、胸悶。胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種癥狀。胸悶常見以下情況:
1、心源性——勞累后胸悶、夜間陣發(fā)性呼吸困難,見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時,心絞痛的一種表現(xiàn)。
2、肺源性——見于支氣管哮喘、胸腔積液、自發(fā)性氣胸、肺纖維化等。
3、神經(jīng)功能性——常見于心血管功能紊亂?;颊咦杂X胸悶、氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸、心前區(qū)刺痛,以及乏力、頭暈、焦慮等神經(jīng)癥狀。該病大多為青年女性,它的特點是癥狀繁多易變,酷似冠心病、心絞痛,但心電圖、心臟B超、等各種檢查均無器質(zhì)性病變發(fā)現(xiàn)。
本病發(fā)生的機制為植物神經(jīng)功能失調(diào),交感神經(jīng)張力增高,引起心血管系統(tǒng)一系列功能癥狀與表現(xiàn)。
有胸悶癥狀時,可做胸部X線、心電圖、心臟超聲等檢查,如檢查未發(fā)現(xiàn)異常者,就不必?fù)?dān)心,多為神經(jīng)功能性癥狀,經(jīng)過調(diào)整,多能恢復(fù)。
治療:
1 放松精神、消除顧慮,保持良好情緒,從而增強大腦細(xì)胞的活力,改善神經(jīng)功能。
2 體質(zhì)鍛煉:堅持長期鍛煉,能增強體質(zhì)、改善心血管功能,使自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強,有利于神經(jīng)功能恢復(fù)。
二、哮喘。
哮喘的原因有:
1、感染哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在哮喘患者中,可存在有細(xì)菌、病毒、支原體等的特異性IgE,如果吸入相應(yīng)的抗原則可激發(fā)哮喘。這些哮喘的原因比較重要。
2、吸入物吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。這也是引起哮喘的原因。
3、食物由于飲食關(guān)系而引起哮喘發(fā)作的現(xiàn)象在哮喘病人中??梢姷?,尤其是嬰幼兒容易對食物過敏,但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。這也屬于誘發(fā)哮喘的原因。
哮喘的護理:
1、哮喘患者需要保持情緒樂觀穩(wěn)定。每當(dāng)急性哮喘的發(fā)病時,首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定,千萬不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過于緊張,會使全身肌肉處于緊張狀態(tài),氧的消耗量增加,容易加重缺氧。這是屬于哮喘的護理方式之一。
2、哮喘的護理還需要養(yǎng)成隨時飲水的習(xí)慣。哮喘發(fā)作時,呼吸加快,出汗較多,體內(nèi)水的需求必然較正常人為多,缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘,難以順利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困難。
3、學(xué)會腹式呼吸,哮喘患者可通過腹式呼吸,可調(diào)動中下肺部肺泡,加強呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解哮喘的癥狀。這些都是有效的哮喘的護理措施。
哮喘病的患者在平時還需要注意的就是要遠離過敏原,很多的哮喘病患者一遇到纖維類物質(zhì),毛發(fā)等東西就會引發(fā)哮喘的出現(xiàn),除了遠離過敏原,患者還應(yīng)該保持居住環(huán)境的清潔,注意休息,晚上不要熬夜,可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,注意不要運動過激。