養(yǎng)老院老人抑郁原因
養(yǎng)老院老人抑郁原因
養(yǎng)老院老人很容易出現(xiàn)抑郁的癥狀，但是很多人都不明白這是什么原因。今天小編為你詳細(xì)介紹養(yǎng)老院老人抑郁原因，不妨來看看吧。
養(yǎng)老院老人抑郁原因
1、老人常住養(yǎng)老院容易患抑郁癥
一份研究報告說,長期住在護(hù)理院、養(yǎng)老院等養(yǎng)護(hù)機(jī)構(gòu)的老年人中,身體健康狀況和生活質(zhì)量都不理想,有44%的人為此出現(xiàn)了抑郁癥癥狀。
衛(wèi)生信息研究所研究人員對加拿大各地近5000名65歲以上,長期居住在養(yǎng)老院的老年人進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),這5000多名老年人中,已有26%的人被確診患有抑郁癥,另有18%的人有持續(xù)憤怒、反復(fù)焦慮等明顯抑郁癥癥狀。研究顯示,有抑郁癥癥狀的老年人的身體功能以及生活質(zhì)量方面都面臨嚴(yán)重問題,其常見表現(xiàn)為行為過火、與家庭成員或周遭人群發(fā)生沖突、對什么活動都沒有興趣、睡眠紊亂以及生活自理能力減弱等問題。
2、養(yǎng)老院老人抑郁原因
研究人員說,老年人通常是因?yàn)榻】禒顩r糟糕、生活難以自理、喪失社會支持等原因所迫,才會入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu),這可能是導(dǎo)致他們發(fā)生抑郁癥的主要原因。研究人員指出,應(yīng)通過評估手段及早發(fā)現(xiàn)老年人的抑郁癥癥狀,以便確定合適的治療方案,幫助他們改善生活質(zhì)量。
3、生理機(jī)能喪失使老人抑郁
依據(jù)分析,與子女矛盾、生理機(jī)能喪失,是導(dǎo)致老人抑郁的另兩大原因,在抑郁老人人群中,這兩個原因?qū)е乱钟舻谋壤鶠?6%。生理機(jī)能的喪失,會讓老人覺得無助、無力,容易產(chǎn)生對自己和生活厭倦的情緒,不能及時調(diào)節(jié)排解,就容易導(dǎo)致抑郁。而抑郁的老人更加敏感,也更容易與子女產(chǎn)生矛盾。
身體機(jī)能退化,是老人不得不面對的客觀現(xiàn)實(shí)。例如性激素消失且男女兩性出現(xiàn)的時間差達(dá)15年;代謝減緩、胺類物質(zhì)喪失本身就會導(dǎo)致抑郁;腦灰質(zhì)、腦白質(zhì)衰退,會導(dǎo)致帕金森、老年癡呆癥等;小腦萎縮會導(dǎo)致語言、行動退化……如果子女和老人都能了解這些規(guī)律,能做好心理準(zhǔn)備,及時排解不良情緒,就能更好地防止抑郁。
老年抑郁癥的危害
1、導(dǎo)致死亡
老年抑郁癥與青年人患抑郁癥有很大不同,不易被發(fā)現(xiàn),一旦被發(fā)現(xiàn)的時候,癥狀已經(jīng)非常嚴(yán)重,甚至很多老人已經(jīng)有了輕生等想法。
2、心血管異常
老年抑郁癥患者常出現(xiàn)血壓升高、心率中快或某些冠心病癥狀。老年抑郁癥患者大多性格內(nèi)向,發(fā)病前就不愛交際,在發(fā)病后得不到家人、朋友、同事的理解或遭到誤解,也可能難以擺脫抑郁陰影,不利康復(fù)。
3、嚴(yán)重失眠
原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠,雖入睡但醒得過早,或入睡了卻又自感未入睡,此時服用抗神經(jīng)衰弱癥的藥物往往毫無效果。
4、便秘
原本排便正常的老人會變得難以排便,嚴(yán)重可閉結(jié)一周,同時還會伴以種種消化障礙,如食欲大減甚至完全不思飲食,有的還出現(xiàn)腹脹、口臭等癥狀。
老年人患上抑郁癥怎么辦
1、培養(yǎng)興趣愛好
退休后無所事事,從原本的忙綠到如今的空閑,許多老人無法適應(yīng)生活節(jié)奏的變化,因此得了老年抑郁癥。此時,子女應(yīng)該鼓勵老人培養(yǎng)自己的興趣愛好,重新找到生活目標(biāo),享受生活樂趣。老人平時沒事可以讀書看報、種花種菜、打拳跳舞、練字畫畫等等,不斷嘗試各種各樣的事情,從中尋找適合自己的愛好。
2、多多與人交流
人到老年,積極參與社會活動非常重要。老年人要主動加強(qiáng)人際交往,獲得友誼,消除孤獨(dú)與寂寞。比如經(jīng)常和老朋友、鄰居和原先的同事一起聊天、活動,主動關(guān)心和幫助別人,對身心健康十分有利。多和同齡朋友交流,互相發(fā)發(fā)牢騷,一同回憶過去等等有助老人抒發(fā)內(nèi)心的苦悶。
3、改善居家環(huán)境
打掃房間,天晴時打開門窗,買一些溫馨的小飾品,裝扮家居。在室內(nèi)、辦公桌上養(yǎng)一些綠色植物或鮮花,每天精心澆灌,因?yàn)橹参锏纳o人帶來希望和活力。家庭環(huán)境的裝修可以采用一些能讓人心情愉快的色彩,讓老年人的平時生活環(huán)境充滿繽紛色彩。
4、堅(jiān)持適量的運(yùn)動
適當(dāng)運(yùn)動有利于振奮精神、調(diào)節(jié)情緒,發(fā)現(xiàn)自己情緒低落時,不妨參加體育活動,如爬山、跑步、打球或郊游,增加日光照射,以增強(qiáng)人的興奮性,減輕或消除抑郁情緒。
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