帶老人出游注意事項(xiàng)大全
帶老人出游注意事項(xiàng)大全
帶老人出游注意事項(xiàng)大全是假期時(shí)很多朋友關(guān)心的問題，孝敬老人的方式之一就是經(jīng)常陪伴老人出去旅游散心。下面給大家分享一下帶老人出游注意事項(xiàng)吧!
帶老人出游注意事項(xiàng)
1、帶老人出游要注意充分準(zhǔn)備日常用品
老人出游時(shí),必備的服裝、用品、戶外器械、健康用品一定要準(zhǔn)備齊全,老年人出游前一定要考慮目的地的天氣情況,注意帶足保暖的衣服,選擇舒適柔軟的鞋子,以及雨傘之類的!手杖是老年人的“第三條腿”,因此,高齡老人外出旅游時(shí)宜帶手杖。
除攜帶平時(shí)服用的藥物外,如降壓藥、擴(kuò)血管藥及催眠藥,還應(yīng)備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶,以應(yīng)急需。若暈車船,還應(yīng)帶上防暈藥。如若有特殊病情如心臟病、三高患者必須攜帶相應(yīng)的藥物。
2、帶老人出游要注意預(yù)防疾病
2.1、臨行前要體檢
老年人旅行前都應(yīng)體檢,征得醫(yī)生同意,方可前往。出游前應(yīng)做一次健康體檢,全面掌握自己的身體狀況。然后再根據(jù)各自的身體狀況和病情,選定旅游點(diǎn),安排旅行日程,能遠(yuǎn)則遠(yuǎn),不能遠(yuǎn)則近,不要勉強(qiáng)。
2.2、注意感冒
氣候變化無常,時(shí)風(fēng)時(shí)雨。外出時(shí)要備足衣服,攜帶雨具,鞋襪大小合適,不宜坐陰冷潮濕的石地上,防止雨淋,登山下坡切勿迎風(fēng)而立,避免受涼致病。
2.3、注意飲食衛(wèi)生
出游時(shí),要適當(dāng)增加營養(yǎng)。對各地的美味佳肴、風(fēng)味小吃等應(yīng)以品嘗為主,一次不宜吃得過多,更不能暴飲暴食,以免引起消化不良等。還要注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔、生冷食物,防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經(jīng)口而入。
3、帶老人出游的其他注意事項(xiàng)
3.1、防止意外
行動宜謹(jǐn)慎小心,坐車、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、隨行。出游時(shí),老人應(yīng)盡量避免走陡峭的小道,不要獨(dú)自攀登山林石壁,以免發(fā)生意外。
3.2、避免過度疲勞
乘火車人多擁擠,車廂敢污濁,坐汽車顛簸厲害,倍感疲勞。故老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機(jī),也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜緊,活動量不宜過大,游覽時(shí),行步宜緩,循序漸進(jìn),攀山登高要量力而行,以免勞累過度,加重心臟負(fù)擔(dān),心肌缺血缺氧,引起舊病復(fù)發(fā)。
3.3、選擇便捷衛(wèi)生的住處
有些老人出門旅行不舍得住好一些的酒店,只想找個(gè)地方“將就”一下。其實(shí)住得條件好一些,不僅安全衛(wèi)生,而且能提高睡眠質(zhì)量,為旅行在外的生活提供保障。
帶老人旅游如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)
從法律的角度,首先要選擇正規(guī)的旅行社,如果對旅行社信譽(yù)不太了解,盡量多向出行過的熟人打聽清楚,一般情況下建議選擇規(guī)模較大的旅行社,大企業(yè)通常把信譽(yù)看得很重,不會做出主動損害消費(fèi)者利益的事情,即使出現(xiàn)意外,大旅行社的責(zé)任承擔(dān)能力也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于小旅行社。
其次,出行前要簽訂旅游局統(tǒng)一制定的旅游合同,規(guī)范的、符合旅游者合法權(quán)益的 合同,是旅游者維權(quán)的有力依據(jù)。而且國家相關(guān)法規(guī)對旅行社單方面的霸王條款是不承認(rèn)與保護(hù)的,因此,如果游客發(fā)現(xiàn)旅行社的合同有明顯不合理處,一定要與旅行社協(xié)商解決,切不可盲目簽約。
最后,如果消費(fèi)者權(quán)益遭到侵害,一定要注意收集證據(jù),方便后續(xù)維權(quán),一般可向消費(fèi)者協(xié)會、旅游局等部門直接投訴。
帶老人出游好不好
1、開闊視野,增進(jìn)知識
老年人閑情悠樂,到處看看外面的世界,對于開闊視野,增進(jìn)知識是非常有好處的。
2、陶冶情操,享受人生
我國名勝古跡繁多,秀麗的山川無數(shù),各地風(fēng)俗民情迥異,每到一地都會使人耳目一新,感慨萬千,這對于調(diào)節(jié)精神,提高自身的文化修養(yǎng)非常有益。
3、鍛煉體魄,促進(jìn)健康
置身于名山勝水,能使人呼吸到空氣中大量的陰離子,調(diào)節(jié)其神經(jīng)系統(tǒng)和增加血蛋白,加速其肌肉內(nèi)代謝產(chǎn)物的輸送,消除疲勞。同時(shí),還能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能,改善機(jī)體對氧氣的吸入量和二氧化碳的排出量,促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
因?yàn)樾凶邔?shí)際是進(jìn)行了足底穴位按摩,也加強(qiáng)了骨骼與肌肉的力量,改善關(guān)節(jié)的靈活性和柔軟性,提高身體的抗病能力和對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。游覽之時(shí),精神振奮,煩惱、郁悶煙消云散,休息之時(shí)肌肉由緊張轉(zhuǎn)為松弛,睡眠好,吃飯香,對身體健康有很好的促進(jìn)作用。身體肥胖者,旅游還可減輕體重。在游覽過程中,還能受到陽光的沐浴,從而增強(qiáng)體質(zhì),健康長壽。
4、調(diào)劑生活,增樂添趣
各地的美味佳肴,風(fēng)味小吃,可使旅游者大飽口福,既可調(diào)劑老年人的口味,又可增加老年人的營養(yǎng)。我國各地還有很多精致的工藝美術(shù)品和著名特產(chǎn),旅游者可在旅游地選購滿意的飾物、服裝、工藝美術(shù)品、紀(jì)念品等,既可裝飾美化家庭環(huán)境,又可留作紀(jì)念,讓人回味無窮。
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