老年癡呆癥的前兆有哪些_如何預(yù)防
老年癡呆癥發(fā)病常常很是隱匿,早期一般不為人們所注意,到了嚴(yán)重的時(shí)候已經(jīng)來不及了。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了老年癡呆癥的前兆,一起來看看吧。
老年癡呆癥有10大前兆
1、記憶力減退
例如經(jīng)常忘記是否吃過飯或藥;記不起剛接過電話里說的事情;炒菜經(jīng)常忘記放鹽或重復(fù)放鹽,做完飯忘記關(guān)煤氣或忘記爐子上煮著東西導(dǎo)致燒糊。最初患者本人和家屬常認(rèn)為這些癥狀都是自然衰老的正常表現(xiàn),從而錯(cuò)過早期到醫(yī)院確診的時(shí)機(jī)。
2、語言障礙
找說話時(shí)找不到合適的詞語,由于缺乏實(shí)質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇,或由于找詞困難而用過多的解釋來表達(dá),喜歡嘮嘮叨叨。
3、書寫困難
因書寫困難而導(dǎo)致寫出的內(nèi)容詞不達(dá)意,如寫信不能寫清含義,這常常是引起家屬注意的首發(fā)癥狀,特別是一些文化修養(yǎng)較好的老人。研究認(rèn)為書寫錯(cuò)誤與遠(yuǎn)記憶障礙有關(guān)。
4、智力下降
例如買菜等簡單的算術(shù)算不清楚,難以勝任日常家務(wù)活,例如忘記自己最拿手的菜的燒制步驟或者做的不如以前好吃了。做事比以前慢了,經(jīng)常猶豫不決。
5、對時(shí)間、空間或人物關(guān)系逐漸混淆
搞不清楚季節(jié)的變化、不知道今昔是何年?在自己生活了很久的小區(qū)迷路。對自己的親戚或很熟的朋友系搞不清楚,甚至認(rèn)不清兒子和孫子。
6、性格突然大變
變得多疑,由于遺忘經(jīng)常找不著東西(多半是不值錢的東西),就懷疑是他人偷去了,而且堅(jiān)信不移。之前樂于助人,現(xiàn)在變得吝嗇、刻薄。
7、精神障礙
精神癥狀在早期可表現(xiàn)為患者以自我為中心,狂躁,幻覺妄想,抑郁,性格改變,譫妄等,情緒不易控制。
8、缺乏主動(dòng)性
情緒低落,對以前的愛好沒有興趣了,總是呆坐著,不愿出門遛彎兒,甚至吃飯都需要催促。對周圍環(huán)境興趣減少。
9、行為改變,運(yùn)動(dòng)障礙
老年癡呆癥患者的運(yùn)動(dòng)在早期常表現(xiàn)正常,疾病中期患者行為可見幼稚笨拙,常進(jìn)行無效勞動(dòng),無目的勞動(dòng)。
10、常把東西放錯(cuò)地方
例如經(jīng)常把熨斗放進(jìn)洗衣機(jī)里、將暖壺放在大衣柜里,把食物藏在枕頭下或放在衣服口袋里。
預(yù)防老年癡呆的方法
1、飲食均衡:避免攝取過多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。每天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動(dòng)物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維生素、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
2、適度運(yùn)動(dòng):維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要,常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力,做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防癡呆的作用。
3、戒煙、酒:避免酗酒、抽煙,生活有規(guī)律。
4、預(yù)防慢性病:預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓和肥胖等。防跌倒小心別跌倒,頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆。保持興趣和好奇心對事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止記憶力減退。
5、要積極用腦,預(yù)防腦力衰退:看電視連續(xù)劇時(shí),說出自己的感想也可達(dá)到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。
6、關(guān)心他人:隨時(shí)對人付出關(guān)心,保持良好的人際關(guān)系,找到自己的生存價(jià)值保持年輕的心,適當(dāng)打扮自己。避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣,要以開朗的心情生活。
老年癡呆病人家庭護(hù)理要點(diǎn)
老年癡呆癥一種進(jìn)行性發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病,臨床表現(xiàn)為認(rèn)知和記憶功能不斷惡化,日常生活能力進(jìn)行性減退,并有各種神經(jīng)精神癥狀和行為障礙。老年癡呆患者的一些機(jī)能和能力一旦失去了,恢復(fù)往往比較困難。所以,對老年癡呆的護(hù)理,家屬一定要注意做好以下幾點(diǎn)。
1、首先要給予足夠的精神支持
讓老年癡呆的親人感受到關(guān)愛和理解。特別是當(dāng)他們完成了某件事情的時(shí)候,應(yīng)該及時(shí)地給予鼓勵(lì)和肯定,讓他們獲得滿足感和尋回自信。用簡單的語言和簡單的語言進(jìn)行交流,可以讓老年癡呆的親人更容易理解。
2、其次要嘗試建立一種生活的規(guī)律性
老年癡呆的親人往往記憶喪失和腦部功能退化,思維能力和邏輯能力也減弱。生活的規(guī)律性,有助于老年癡呆患者更好的生活??梢宰鲞m量的體育鍛煉、充足的營養(yǎng)和良好的生活起居可以保持老年癡呆患者的健康,選擇老年癡呆親人狀態(tài)最好的時(shí)候進(jìn)行活動(dòng)。
3、最后還要注意預(yù)防意外的發(fā)生
把一些可能會(huì)傷害老年癡呆親人的物品放在他拿不到的地方或者隱藏起來,例如鑰匙、火柴和刀具等。同時(shí),應(yīng)該注意環(huán)境的用電用火安全,積極消除隱患。要記住,有些對自己安全的東西,并不意味著對老年癡呆的親人也是安全的。
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