老年人嗜睡是什么原因引起的
老年人嗜睡是什么原因引起的
過度嗜睡是每個老年人養(yǎng)生常見的問題，那么老年人嗜睡怎么回事，可以解決嗎?以下是小編收集整理的關(guān)于老年人嗜睡的原因，希望對你有幫助。
老年人嗜睡的原因
1、環(huán)境因素
老年人如果生活比較孤獨(dú)、單調(diào)，環(huán)境比較寂寞，再加上老年人由于體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關(guān)節(jié)病等，往往不愛活動，容易出現(xiàn)嗜睡。
2、藥物因素
主要指安眠藥的副作用，因?yàn)橛械陌裁咚幾饔脮r間比較長。另外，若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現(xiàn)安眠藥的后作用，后作用表現(xiàn)為第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。
3、腦部因素
當(dāng)老年人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，首先應(yīng)該考慮是否有腦部病變。例如當(dāng)老年人出現(xiàn)腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化癥和腦血管疾病等，都可能出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。
4、身體因素
一般情況下，身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期癥狀往往是精神萎靡和嗜睡。
老年人嗜睡怎么辦
1、檢查老年人服用的藥物中是否有安眠嗜睡作用的藥物，若有的話就應(yīng)該停用、改用或減量應(yīng)用安眠藥物。
2、家人應(yīng)注意老年人患內(nèi)科疾病的情況，如出現(xiàn)老年人嗜睡的情況，應(yīng)及時找咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進(jìn)行檢查，謹(jǐn)防延誤治療。
3、注意給老年人安排好日常生活，適當(dāng)?shù)母阈┻m合老年人特點(diǎn)的活動，使老年人擺脫孤獨(dú)、寂寞感。
4、無論春夏秋冬中老年人午睡都應(yīng)在胸口蓋上毛巾被單。因?yàn)橹鴽霰囟〒p傷陽氣，陽氣虧虛則容易嗜睡。午睡時間不宜過長，以半小時到1小時為宜。飯前午睡效果更好，即使只睡半小時也比飯后睡兩小時消除疲勞的效果好。
5、晨練后不要睡回籠覺。這樣的習(xí)慣不僅會影響晨練效果，還不利于心肺功能恢復(fù)，而且晨練時肌肉產(chǎn)生的代謝物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛無力。
哪些疾病導(dǎo)致老人嗜睡
1、腦梗
當(dāng)老年人的腦血管出現(xiàn)動脈硬化、腦供血不足時就會出現(xiàn)乏氧癥狀,腦梗患者早期常表現(xiàn)為哈欠連連,睡眠量明顯增加。所以,千萬不要忽略了這一重要的報警信號。
2、糖尿病
糖尿病人如果血糖高于正常值,大量糖分由尿中排出,會引起體力下降、精神不振、睡眠增多。此外,當(dāng)糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒時,也會出現(xiàn)嗜睡。
3、甲減
甲狀腺功能減退時,患者會出現(xiàn)畏寒、乏力、疲勞、記憶力減退、嗜睡等癥狀。老年人由于身體各項(xiàng)功能減退,也有可能因甲減導(dǎo)致嗜睡。
4、抑郁癥
抑郁癥是老年人最常見的精神障礙之一,老年人長期失眠或睡眠過多,也有可能是抑郁癥的一種表現(xiàn)。
5、泌尿系統(tǒng)感染
老年人在患有腦炎、泌尿系統(tǒng)等感染性疾病時,極易因身體離子紊亂導(dǎo)致出現(xiàn)嗜睡癥狀。
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