讓肌膚喝飽水的缺水美容護膚小妙招
肌膚干燥缺水，這是每個女生都會遇到的問題。特別是在深秋干燥來臨，肌膚缺水的問題就變得更加眼中。要如何才能防止肌膚缺水或者是如何保濕?下面是學習啦小編為大家整理讓肌膚喝飽水的缺水美容護膚小妙招，供大家參考!
缺水美容護膚小竅門1：缺水導致的問題
1：本身油性肌膚
油性皮膚的MM本身油脂分泌旺盛，即使在冬天也容易出現(xiàn)油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺響肌膚的通透性，因此油性肌膚長痘痘的概率比其它膚質的人高很多。所以下巴長痘痘也不足為奇。
2：忽略清潔
不少MM在清潔面部時，注意T區(qū)的清潔，而時常會忽略了下巴的到位清潔，其實下巴也會分泌油脂，如果不注意清潔，就可能會冒痘哦。
3：加班熬夜
保證充足的睡眠，肌膚才會呈現(xiàn)好的狀態(tài)，如果經常熬夜加班、飲食沒有節(jié)制就會容易引起內分泌失調，間接引起臉部長痘痘。
4：帶妝入睡
有些MM白天的時候習慣化妝，有時候晚上就懶得卸妝，直接帶妝入睡，殊不知，帶妝入睡，臉上的化妝品會堵塞毛孔，導致痘痘來光顧哦。
缺水美容護膚小竅門2：補水方法
妙招一：早晚潔面要到位
平時可以減少洗臉的次數(shù)，但是早晚兩次還是必不可少的，清潔時，要將洗面奶搓出泡沫，在臉上輕輕按摩一兩分鐘，再用清水洗去。洗臉水最好選用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
妙招二：適時為肌膚補水
肌膚缺水，就會分泌更多的油脂出來，所以要控油，首先要為肌膚補水，肌膚有了水分的滋潤，就會變得水嫩，清透。
妙招三：選擇合適的護膚品質地
凡是油性肌膚的女生都會被痘痘所困擾，因此在護膚品的選擇上一定要足夠輕盈，拒絕油膩。選擇一款高保濕效果的精華乳液，充分滋養(yǎng)肌膚的同時，又不會有因為過多的油分而激發(fā)痘痘。
妙招四：經常為肌膚排排毒
排毒是調理身體機能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤腸。然后多做運動，排汗能將身體內的垃圾從毛孔中排出少許，最后就是晚上11點鐘之前一定要睡覺，幫助肝功能正常代謝。
缺水美容護膚小竅門3：護膚注意事項
晚睡不晚洗
中醫(yī)認為肌膚保養(yǎng)要順應環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前，可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。
及時給皮膚補足水分
皮膚缺水就會顯得干燥。缺水的原因包括環(huán)境因素和護理不當。熬夜時應該讓室內空氣通暢，并有一定濕度。還可以使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液。
抗疲勞的功效
飲食上盡量選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如：牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，加薇亻言：jf3380，健康減肥-1周瘦10斤，一月變美人!也可吃點干果：如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
晚餐補維C
晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白。大量的水果中都富含維生素C。
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