簡單除黑眼圈的小妙招大公開
引起黑眼圈的原因有很多，也許是生活習(xí)慣造成，也許是其他疾病。出現(xiàn)黑眼圈要找出原因，才能有效快速的消除黑眼圈。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的簡單除黑眼圈的小妙招，供大家參考!
簡單除黑眼圈的小妙招1：形成黑眼圈的生活習(xí)慣
1.遺傳體質(zhì)：患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。
2.化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。
3.過度疲勞：當(dāng)過度疲勞且休息不足時(shí)，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。因?yàn)殪o脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4.靜脈曲張：眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞。房事過度：傳說中，古埃及艷后妖艷淫蕩，性能力超人一等，同時(shí)有非常明顯的黑眼圈(不知是否遺傳體質(zhì))。所以，在當(dāng)時(shí)，女性的化妝非常流行將眼皮涂抹成黑色眼圈，用以強(qiáng)調(diào)“性能力”。事實(shí)上，房事過度又睡眠不足，當(dāng)然容易引起眼部靜脈血流淤塞。
5.外傷：眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外觀。
簡單除黑眼圈的小妙招2：消除黑眼圈的按摩方法
1.由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。
2.上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。
3.按到眼尾時(shí)，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
4.運(yùn)用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100～200次，范圍還可延伸至上臉頰處。
5.繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環(huán)，緊致，改善黑眼圈現(xiàn)象。
6.最后將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。
簡單除黑眼圈的小妙招3：消除方法
一、充足休息、杜絕熬夜
熬夜和勞累是造成眼袋的罪魁禍?zhǔn)?，在眼部護(hù)理中可以說這是大忌，而最好的眼部護(hù)理方法就是保證充足的睡眠，因?yàn)榘疽巩a(chǎn)生的眼袋也僅僅只是暫時(shí)性的，不會持續(xù)很久，只要MM通過良好的調(diào)整和休息也有可能很快恢復(fù)。
二、護(hù)膚按摩、促進(jìn)循環(huán)
每天潔面后，除了面部護(hù)膚以外，眼部護(hù)膚也是每日的必修課，在涂抹眼霜的時(shí)候，在加入一些按摩手法，促進(jìn)眼霜的吸收，讓其發(fā)揮到最佳的效果，是非常棒的方法，可以用無名指指腹輕輕點(diǎn)按眼周穴位，并輕輕敲打眼周，不僅能起到促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，還有消除浮腫的功效。
三、睡前少飲水、做些小運(yùn)動
臨睡前如果飲用了大量的水，那么會影響到眼部的循環(huán)，導(dǎo)致眼部排水不暢從而形成眼袋的產(chǎn)生，所以在臨睡前的半小時(shí)內(nèi)最好是不需要飲水的，另外用雙手為眼部做一些小運(yùn)動，是能夠很好地緩和眼睛的疲勞，幫助身體的循環(huán)，以及幫助眼部排出多余的水分。想學(xué)點(diǎn)瑜伽練好身材嗎加微信公眾號yjlcj688瑜伽練成記讓你身姿婀娜
四、眼膜必不可少
眼部護(hù)理中，眼膜也是起到至關(guān)重要的，質(zhì)地豐厚、營養(yǎng)充足的眼膜產(chǎn)品能夠讓眼角的小細(xì)紋、干紋都逃不過它的魔力，眼膜不僅能夠提供修護(hù)性的保濕機(jī)能，重現(xiàn)彈性與細(xì)致光彩，還能減輕浮腫和眼袋。但是記住在敷完眼膜后，一定不要忘記在涂抹一層眼霜，這樣能夠讓眼部得到更好的滋潤保濕、延緩細(xì)紋產(chǎn)生。
簡單除黑眼圈的小妙招4：把黑眼圈吃回去
1、紅薯
紅薯有補(bǔ)脾益氣通便的作用，脾虛的人，可用紅薯作為主糧，長期食用。
2、板栗
板栗能補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。對于脾虛食少，反胃，瀉泄等癥狀有很多的緩解，氣滯腹脹者忌食。
3、山藥
山藥可補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)陰益肺、補(bǔ)腎固精。若出現(xiàn)脾氣虛弱、食少便溏、慢性泄瀉等癥狀，可用山藥熬粥煲湯食用。
4、紅棗
紅棗能補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神。李時(shí)珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足的人來說，經(jīng)常服用紅棗有很大的益處。
5、香菇
脾胃虛弱、食欲不振、倦怠乏力的人可多吃香菇，屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
專家建議：在飲食調(diào)理之余，配合穴位按摩，緩解黑眼圈的效果會更好。最簡便的按摩方法就是按揉側(cè)腹部的帶脈。按揉帶脈不僅可以刺激膽經(jīng)，化解腹部水濕，更重要的是可以振奮脾胃的陽氣。每天早晚都可以按一次，一次15分鐘左右。
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