生活中我們會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)原來整齊潔白的牙齒漸漸的變黃變黑了，這使得很多人在別人面前不敢大膽的笑容，現(xiàn)在學習啦小編就為大家介紹牙齒美白最適合的方法。

　　牙齒美白最適合的方法

　　1、用醋刷牙

　　混合蘋果醋和小蘇打制成糊狀牙膏，用它來刷牙，立即見效。也可以增加蘋果醋的比例，調(diào)和成液態(tài)的“漱口水”，每天在刷牙之前用它漱口，能有效去除牙齒表面的污漬。

　　2、吃一個蘋果

　　吃一個蘋果，讓果肉纖維在牙齒間被咀嚼，把牙齒和口腔中的細菌和食物殘渣帶出，從而清除齒表面的污漬。吃其他生脆的蔬果也能擁有同樣的效果。

　　3、用桔子皮擦洗牙齒

　　剝一塊新鮮桔子皮，用里面的纖維部分擦洗牙齒，也能使牙齒變得更凈白。另一個辦法是混合攪拌月桂葉和洗凈的桔子皮，制成牙膏來刷牙，也能增添牙齒的亮白度。

　　4、用化妝凸顯視覺對比

　　使用粉紅色或者紅色唇膏，視覺上能使牙齒看上去更加亮白。黑人的牙齒看上去都很白，就是視覺對比的原理。所以，你也可以用陰影粉或者古銅粉把你的膚色調(diào)暗一些，突出牙齒的白色。

　　5、嘗試專業(yè)美白牙膏

　　由牙科醫(yī)生以及科學家研制出來的美白牙膏能讓你的牙齒迅速恢復白凈。

　　6、用凡士林防止牙齒沾染顏料

　　約會或者進餐時喝紅酒，容易讓牙齒沾上紅色的酒漬。有時，唇上的口紅也會不知不覺落在牙齒上，影響美觀。為了防止沾染這些顏料，你可以事先在牙齒上涂抹一層薄薄的凡士林，讓牙齒自始至終保持潔白的狀態(tài)。

　　小蘇打和檸檬美白牙齒

　　美白牙齒小竅門 1：小蘇打和鹽一起使用

　　適量小蘇打加點鹽、加點水，調(diào)勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了!

　　美白牙齒小竅門 2：小蘇打和牙膏一起使用

　　刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質(zhì)刷牙一天只能用一次，應為小蘇打為堿性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。

　　注意事項

　　小蘇打本身是一種堿性的物質(zhì)，因為如果長期的使用堿性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產(chǎn)生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，對口腔，牙齒會有損害。