用鹽牙齒美白小妙招
用鹽牙齒美白小妙招
近日來,各大品牌美白牙膏被曝含有漂白劑,讓消費者陷入兩難。其實如果你想擁有一口潔白的牙齒,下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的用鹽刷牙美白的方法,大家來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。
用鹽刷牙美白的方法
1.用小蘇打、食鹽刷牙?!蹲匀幻廊莼A(chǔ)》一書作者道利·拜爾斯表示,取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質(zhì)。
2.喝咖啡加點牛奶。喝茶或咖啡的時候,加點牛奶,有助于改變咖啡或茶飲料的化學(xué)結(jié)構(gòu),使色素難以附著在牙齒表面,防止牙齒變黑變黃。
3.多吃深綠色蔬菜。菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜,防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,減少口腔細(xì)菌,美白牙齒。
4.每頓飯后漱口30秒??的堇┦拷ㄗh,吃東西之后漱口30秒,有助于防止食物色素導(dǎo)致的牙齒變色,同時還可以清除口腔內(nèi)的食物殘渣。
5.喝飲料用吸管。大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質(zhì),引起牙齒變色和蛀牙,建議喝這類飲料時最好使用吸管。
有效的美白牙齒方法/步驟
1、養(yǎng)成習(xí)慣:
一些生活中留下的小習(xí)慣往往會對牙齒造成不好的習(xí)慣。比如說,有些人喜歡吃硬的食物,有些人愛喝汽水,茶,咖啡,有些人經(jīng)常吸煙,有些人牙刷用久了不換。這些生活中的習(xí)慣都會對牙齒造成傷害,如果想保護(hù)并且使牙齒變白,那么就從這些生活中的細(xì)節(jié)做起,改掉壞習(xí)慣。
2、牙齒變黃原因
其實,牙齒變黃存在很多因素。原因一:氟化物過量,研究表明,如果一個人從出生到長大牙齒都接觸含氟量過高的環(huán)境中,會使牙細(xì)胞代謝不正常,會造成程度不同的染色。原因二:外在染色,也就是喝茶、咖啡等原因造成的。原因三:天生牙齒顏色,這是無法避免的,只能通過外在的美白方法使它變白。原因四:牙齒病變,牙齒一旦受傷后會釋放出硫化鐵和蛋白質(zhì)變性產(chǎn)物,會造成牙齒變色。
3、聲波洗牙
了解牙齒變黃因素后,我們就要開始美白牙齒了。超聲波洗牙是目前最有效的一種方法,其美白原理就是針對牙菌斑堆積導(dǎo)致的牙齒染色,利用超聲波去除牙齒表現(xiàn)的附著物,來達(dá)到牙齒美白的效果,適用于因牙結(jié)石造成牙齒變色的患者。說是適用于牙結(jié)石,其實在平時因為飲食習(xí)慣:喝咖啡,飲料、抽煙造成的牙齒變色都是適用的。
4、拋光
如果牙齒的變色是因為初期的蛀牙所導(dǎo)致的可以采取打磨拋光的方法使其變白。所謂打磨拋光,就是利用含有浮石粉的磨亮膏或者是打磨鉆針移除斑點,在牙齒表面進(jìn)行拋光和涂氟處理來報護(hù)剛被拋光過的牙齒表面。這種方法同樣適合于因為不良飲食習(xí)慣而造成的牙齒變色的情況。
5、美白
這是目前非常流行的一種牙齒美白方式,將漂白劑涂抹于牙齒表面,波長400-500的納米波長的藍(lán)光,加速漂白劑的氧化還原反應(yīng),造成牙齒快速美白的效果。簡單來說就是直接去牙醫(yī)那邊做,適合牙齒本質(zhì)已經(jīng)變黃的人。
6、其他美白方法
除去以上都要去醫(yī)院做的方法,我們在家其實也可以自己來使用一些工具使牙齒變白。可以將一般的牙刷換成電動牙刷,也可以自己買一點美白牙貼,經(jīng)常使用美白牙貼確實能夠使牙齒變白呢
7、所有的美白方式都是基于良好的習(xí)慣之上的,要想牙齒健康美麗就必須糾正自己的壞習(xí)慣。不要害怕去看牙醫(yī),很多人對于牙醫(yī)這個職業(yè)有恐懼感,不愿意去看,但是往往最有效的就是牙醫(yī)給出的建議,所以想要美白牙齒還是建議大家去正規(guī)醫(yī)院。