燙發(fā)后脫發(fā)怎么辦
燙發(fā)后脫發(fā)怎么辦
現(xiàn)在越來越多的女孩子喜歡去燙發(fā)，但是燙發(fā)之后容易引起脫發(fā)，那燙發(fā)后脫發(fā)怎么辦呢?預防燙發(fā)后脫發(fā)的方法很多，下面我們一起來詳細了解一下燙發(fā)后脫發(fā)怎么辦。
燙發(fā)后脫發(fā)怎么辦
1、從洗護上去改善脫發(fā)
每次洗發(fā)時,使用具有舒緩作用的洗發(fā)水,這樣既能夠保持頭發(fā)的清潔,減少多余油脂,又能促進頭皮健康,強韌發(fā)絲,還能夠起到有效的預防脫發(fā)的目的。平時不勤洗頭、洗頭的方法不正確、燙發(fā)染發(fā)等等行為均會導致掉頭發(fā)的加劇。
2、從飲食上來調(diào)控脫發(fā)
在日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質(zhì)的食物,為頭發(fā)生長提供充足的水分和營養(yǎng),這樣也是可以有效防掉發(fā)的哦。經(jīng)常吃腌制、油膩、過咸的食物也會破壞身體的營養(yǎng)平衡,這樣不利于頭發(fā)健康。平時盡量改掉喝酒、抽煙、喝咖啡的生活習慣,以免阻礙機體正常循環(huán),頭皮產(chǎn)生過多油脂,就會導致脫發(fā)的。
3、用藥物來治療脫發(fā)
經(jīng)常掉頭發(fā)可能是脫發(fā)的前兆,這是你可以在脫發(fā)還未非常嚴重的時候用藥物控制。常見的治療脫發(fā)的藥物有米諾地爾生發(fā)水和非那雄胺片。
4、治脫發(fā)要減輕對頭發(fā)的刺激
燙發(fā)后,人的頭發(fā)會變得相對比較脆弱,因此必須更好的注意日常的保養(yǎng)來防止脫發(fā)。比如,吹風不能太劇烈,離頭發(fā)不能太近,減少頭發(fā)受到的刺激;少用有刺激性的啫喱水、發(fā)蠟等,此外洗頭的時候也要注意用溫和的洗發(fā)水,一般燙發(fā)后的發(fā)質(zhì)偏堿性,如果洗發(fā)水堿性較大,則會加重頭發(fā)負擔,引起脫發(fā)。
5、治脫發(fā)要減少燙發(fā)的次數(shù)
專家指出,燙染過度頻繁絕對不利于頭發(fā)健康,會造成脫發(fā)。一般正常人燙發(fā)頻率至少要在3個月以上,否則頭發(fā)損傷會非常明顯。
燙發(fā)后脫發(fā)吃什么好
1、脫發(fā)多吃綠色蔬菜以及黃色的水果
維生素C能夠活化血管壁,讓頭發(fā)可以順利的吸收血液中的營養(yǎng)。而維生素B則有促進頭發(fā)生長、讓頭發(fā)呈現(xiàn)滋潤光澤的作用。因此,我們在平常的飲食中可以多食用一些富含維生素的水果及蔬菜,通常都是些綠色蔬菜和黃色水果,比如芹菜、菠菜、韭菜、芒果和香蕉等等,它們能幫助你燙過的頭發(fā)早日恢復光澤柔順的狀態(tài)。
2、脫發(fā)多吃海藻類食物
而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此,常吃海藻類食物,對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
3、脫發(fā)多吃豆類的食物
專家告訴我們經(jīng)常吃豆腐等豆類的食物不僅可以增加頭發(fā)的光澤和彈力,還可以防止頭發(fā)出現(xiàn)分叉和斷裂的問題。
4、脫發(fā)多吃富含鐵的食物
頭發(fā)的生長過程中需要鐵的合成,頭發(fā)健康的生長,補鐵非常的重要,鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等,這些食物對脫發(fā)掉發(fā)情況都非常有幫助。
5、脫發(fā)多吃含蛋白質(zhì)的食物
頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質(zhì)的良好來源,適合補給頭發(fā)養(yǎng)分。
燙發(fā)后如何保養(yǎng)
1、在燙發(fā)之后,要注意三四天之后在洗頭發(fā),因為剛燙完的頭發(fā)需要一段時間的恢復及定型,如果馬上洗頭發(fā)不僅會損傷頭發(fā)還會讓燙好的頭發(fā)變形的。
2、燙發(fā)之后在洗頭發(fā)的時候要注意要用堿性比較低的洗發(fā)水,這樣可以保護頭發(fā),不會讓頭發(fā)受到損傷,造成頭發(fā)的干枯或者斷發(fā)。
3、用洗發(fā)水洗頭發(fā)之后,要在使用護發(fā)素對頭發(fā)進行護理,使用護膚素可以給頭發(fā)補充營養(yǎng),讓頭發(fā)光澤順滑。
4、燙過的頭發(fā)最好不要用塑料梳,塑料梳會產(chǎn)生靜電,不利于梳理頭發(fā),正確的方法是用寬齒梳把打結(jié)的頭發(fā)梳開,注意不要用力拉扯打結(jié)的頭發(fā),那樣會損傷頭發(fā),如果實在不行,就用手輕輕的把打結(jié)的頭發(fā)解開。
5、清洗好燙過的頭發(fā)后,應盡量避免用高溫吹風機吹干頭發(fā),可以讓頭發(fā)自然風干,也可以用大風筒吹,這樣出來的效果蓬松又不會亂。
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