亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 美容美體知識(shí) > 冬天最簡單有效的美白方法

      冬天最簡單有效的美白方法

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

      冬天最簡單有效的美白方法

        女人好不好看,自然要看臉,要是膚色暗黃,怎么看都覺得不好看?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下冬季最簡單有效的美白方法吧。

        冬季最簡單有效的美白方法

        1、 飲食法

        日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強(qiáng)的食物。

        維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物,而紅蘿卜,芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物,因此日常要盡量少吃。

        2、 做好防曬工作

        能不出去曬太陽就不要出去了,當(dāng)然了如果一定要出去的話,一定要涂上防曬霜,帶上防曬工具,就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少,因?yàn)槿f惡的紫外線是無處不在的,所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時(shí)回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護(hù)膚霜涂抹全身。

        3、 保持充足的睡眠

        適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?,壓力?huì)讓女人臉上長斑,會(huì)失去皮膚應(yīng)有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽音樂,多睡覺,在睡夢(mèng)中一點(diǎn)點(diǎn)變白。

        4、 控制好自己的脾氣

        千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康,生氣同樣也會(huì)影響一個(gè)人的皮膚健康的,日常做到笑口常開,整個(gè)人也會(huì)變得美白起來的。

        5、 想美白,還要保持充足的水份

        多喝水有利于排出身體毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開,或者在水中加上檸檬片的話,那么美白效果更好。

        6、 遠(yuǎn)離人工添加劑

        遠(yuǎn)離激素和避孕藥,遠(yuǎn)離油炸性食品,遠(yuǎn)離燒烤,遠(yuǎn)離避孕藥,這些因素都是會(huì)直接引起黑色素和色斑的形成的。

        7、 巧用鮮蘆薈

        蘆薈是美白的好的,日常如果曬后,將蘆薈敷在臉上,則可起到一個(gè)美白的作用。

        8、 控制皮膚水油分泌

        日常要做好臉部的清潔工作,由其是對(duì)于那些油性皮膚的人來說,更要注意控油。

        冬季美白方法

        肌膚按摩

        入睡前必須把皮膚清洗干凈,清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上,然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然后用中指和食指在臉部由上往下,由內(nèi)往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住,按摩后一定要用清水洗干凈。

        一定要卸妝

        在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容,不能偷懶的喲,因?yàn)檫@樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。

        茶葉包去眼紋

        茶包不但能浸泡出清淡的香茗,還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋,然后將其壓在眼皮上10分鐘,再涂上眼霜,這有利于眼部肌膚的保養(yǎng),還能防止魚尾紋的產(chǎn)生。

        睡前喝涼開水

        美容大師認(rèn)為,睡前的一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí),這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收,使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌膚避免干燥。

        晚餐別太飽

        晚餐時(shí),如果吃得太飽,會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。

        經(jīng)常吃醋

        別誤會(huì)。小編可不是讓你經(jīng)常為男朋友和異性的一點(diǎn)小事而爭風(fēng)吃醋哦。醋有一定的美容作用。睡前在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋,洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5:1混合,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

      猜你感興趣:

      1.最簡單的美白方法一周見效

      2.一周見效簡單美白方法

      3.簡單美容美白的方法有哪些

      4.皮膚美白的5種方法

      5.手部美白的簡單方法

      6.最簡單的手臂美白方法

      2786276