肌膚護(hù)理美白方法
肌膚護(hù)理美白方法
膚色暗沉是氣色不好的一種表現(xiàn),下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的肌膚護(hù)理美白方法,一起來看一看吧。
肌膚護(hù)理美白方法
1、白蘿卜
白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
2、茄子
茄子含有維生素p,可軟化微細(xì)血管。同時也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,抑制黑色素的合成,對皮膚有增白的作用,可做日常使用。
3、菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
4、土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。
5、檸檬
美白王中王——檸檬,其含有豐富的維生素C,堪稱“美白之王”。檸檬屬于柑橘類的水果,美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效,也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分,大量的維生素C可促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化老化角質(zhì),令肌膚白皙有光澤。
6、奇異果
獼猴桃也叫奇異果,被喻為“美膚金礦”,因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì),是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉著,保持皮膚白皙透明。
食物美白的方法
西紅柿美容之面膜篇
蛋白番茄面膜:把半個番茄榨汁,并以紗布隔除渣滓。加入有緊致毛孔功效的蛋白拌勻,敷在面上20分鐘,然后清洗??墒諗考∧w,控制皮膚出油。
檸檬番茄面膜:番茄2個,檸檬1片。番茄洗凈,放入食物處理器搗爛。加入檸檬汁,攪勻。潔膚后,將面膜均勻涂在臉上,15分鐘后洗凈。能清除老死細(xì)胞,深層清潔肌膚,收斂肌膚,對黑頭、粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。
杏仁番茄面膜:西紅柿一個、杏仁粉三茶匙。先將西紅柿連皮揉成漿狀,再加入杏仁粉攪拌,敷在面上約十五分鐘,然后用溫水洗凈。能有效去除面部死皮及為肌膚補充水分。配合具美白滋潤功效的杏仁粉,讓肌膚時刻有足夠水分。
蜂蜜番茄面膜:番茄2個,蜂蜜適量。將鮮番茄洗凈,壓榨取汁。將蜂蜜調(diào)入番茄汁中,若黏度不夠可加入少許面粉調(diào)成糊狀。睡前洗臉后,涂于臉部,20-30分鐘后用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、曬斑、青春痘都有治療效果。
橄欖油番茄面膜:先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來,然后蘸在切成薄片的番茄上,敷在臉上20分鐘,之后用手輕輕按摩面部,再用溫水洗去。功效:番茄本身能收緊毛孔,而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力,三者混合起來,可收緊松弛的皮膚并有預(yù)防的作用,特別適合缺水性和干性的皮膚。
米酒番茄面膜:番茄1個打磨成泥,加入米酒拌勻即可。使用方法同上。每周使用1—2次。效果:能有效預(yù)防肌膚粗糙,收縮臉部毛細(xì)孔。
酸奶番茄面膜:將1個番茄搗成泥后,加入5毫升檸檬汁及8毫升酸奶,拌勻。靜敷20分鐘后洗凈即可。效果:番茄具有良好的收斂性,能有效地清潔皮膚的毛孔,配合檸檬能徹底清潔夏日里被汗水和彩妝所累的粘膩肌膚。
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