亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>美容美體知識(shí)>

      有什么最有效的自然美白方法

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        俗話說(shuō),一百遮百丑,可見白對(duì)女性來(lái)說(shuō)多么重要。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的有什么最有效的自然美白方法,一起來(lái)看一看吧。

        10個(gè)最有效的自然美白方法

        1、多吃維C豐富的食物

        多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。

        2、多喝檸檬美白水

        水是美容圣物,早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

        3、常吃海藻制品

        海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。

        4、不吃或少吃糖

        過(guò)分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。

        5、多攝入蛋白質(zhì)

        多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白,蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過(guò)程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來(lái)源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

        6、適量補(bǔ)充維生素

        適當(dāng)口服維生素A、C和E補(bǔ)充劑,有助于防止暴曬和衰老對(duì)皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤(rùn)澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

        7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

        健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

        8、睡前敷黃瓜美白

        要睡覺的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

        9、晚霜營(yíng)養(yǎng)護(hù)理

        可在睡前使用含有維生素B、C和P等營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品,以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。

        10、醋鹽水美白

        把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦),效果不錯(cuò)哦,而且見效很快,皮膚會(huì)變白,痘痘也會(huì)不見了。

        六大美白方法

        1、洗米水

        你想要擁有白嫩的肌膚嗎?用洗米水洗臉一定沒(méi)有錯(cuò)。

        由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”,會(huì)殘留在洗米水中,而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因?yàn)樗翘烊怀煞?,因此不但適合敏感性肌膚使用,就算天天用來(lái)洗臉也可以。

        2、菊花瓣

        菊花中含有豐富的香精油和菊花素,這些有效成分能夠抑制黑色素的生成,并能軟化肌膚細(xì)胞,讓膚質(zhì)更加柔滑白皙,這個(gè)美白偏方是將菊花瓣與適量的醫(yī)用酒精一起密封保存起來(lái),1個(gè)月后取出用冷水稀釋,涂抹在皮膚上,可以有效美白。

        3、白醋

        用清水稀釋后的白醋水可以用于洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用,每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩,還有抑制粉刺生長(zhǎng)的作用。

        使用方法:在溫水中加入一瓶蓋量的白醋,混勻。潔面后,用白醋水洗臉,輕輕拍打,最后用冷水洗凈,起到收縮毛孔的作用。

        4、牛奶

        用牛奶洗臉對(duì)護(hù)膚很有幫助,它能夠令膚質(zhì)更加細(xì)滑白皙,而且使用之后立刻就能見到效果,所以很多人會(huì)在上妝前先用牛奶洗臉以增加臉部的細(xì)膩和服帖。而且牛奶給肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng),對(duì)于曬傷的皮膚來(lái)說(shuō),冰牛奶可以很好的舒緩和護(hù)理受損膚質(zhì),還能止痛,令皮膚迅速恢復(fù)。同時(shí)牛奶的滋潤(rùn)效果也很顯著,在美白的同時(shí)讓肌膚處于水潤(rùn)之中,充足的蛋白質(zhì)增強(qiáng)皮膚抵抗力。

        5、啤酒

        啤酒可以收縮毛孔,達(dá)到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半藥用棉紗浸入啤酒,然后擰干,敷在臉部,半小時(shí)后水分被吸干,再按照前面的步驟重復(fù)幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到美白效果。

        6、淡鹽水

        淡鹽水可以給肌膚去角質(zhì),清潔肌膚的同時(shí),能夠達(dá)到一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合后攪拌均勻,注意鹽水是要高濃度的才有用。然后用化妝棉沾鹽水,在臉部輕輕地涂抹,等待臉上的鹽水蒸發(fā)后會(huì)剩下白色的小顆粒,然后用清水洗凈。

      猜你感興趣:

      1.最佳自然美白方法

      2.最好的自然美白方法

      3.20種方法讓臉部迅速美白

      4.一星期美白最有效的方法

      5.自然美白臉部的方法

      2836835