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      見(jiàn)效快的美白方法是什么

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

      見(jiàn)效快的美白方法是什么

        生活中很多女人希望擁有白皙的肌膚,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的見(jiàn)效快的美白方法是什么,一起來(lái)看一看吧。

        見(jiàn)效快的美白方法

        1、 飲食法

        日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強(qiáng)的食物。

        維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物,而紅蘿卜,芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物,因此日常要盡量少吃。

        2、 做好防曬工作

        能不出去曬太陽(yáng)就不要出去了,當(dāng)然了如果一定要出去的話,一定要涂上防曬霜,帶上防曬工具,就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少,因?yàn)槿f(wàn)惡的紫外線是無(wú)處不在的,所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時(shí)回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護(hù)膚霜涂抹全身。

        3、 保持充足的睡眠

        適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ瑝毫?huì)讓女人臉上長(zhǎng)斑,會(huì)失去皮膚應(yīng)有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽(tīng)音樂(lè),多睡覺(jué),在睡夢(mèng)中一點(diǎn)點(diǎn)變白。

        4、 控制好自己的脾氣

        千萬(wàn)不要生氣傷害的只是你的身體健康,生氣同樣也會(huì)影響一個(gè)人的皮膚健康的,日常做到笑口常開(kāi),整個(gè)人也會(huì)變得美白起來(lái)的。

        5、 想美白,還要保持充足的水份

        多喝水有利于排出身體毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開(kāi),或者在水中加上檸檬片的話,那么美白效果更好。

        白醋洗臉的正確方法

        白醋洗臉能夠增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng),恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,軟化角質(zhì)層,還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多,但要注意不要直接用白醋洗臉,白酸性比較強(qiáng),最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。

        1、注意使用白醋的量

        白醋洗臉,每次只需要一小勺即可,不需要放很多白醋進(jìn)去,這樣會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性,造成皮膚越來(lái)越薄,容易增長(zhǎng)細(xì)紋,變干燥。

        因?yàn)槲覀兊钠つw需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,因此,白醋的量最好是少放一點(diǎn),喝湯的小勺子放一勺子就可以了。

        2、注意洗面奶的種類

        白醋洗臉,可以使用帶有保濕功效的洗面奶,這樣洗完臉,臉上還是水潤(rùn)的,不容易干燥,不要使用含有大量水楊酸的洗面奶,容易將皮膚洗壞。

        洗面奶最好根據(jù)皮膚類型來(lái)選擇,油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶,也就是能夠擠壓出泡沫的那種,中干性,可以選擇低泡洗面奶。

        3、注意洗臉的頻率

        白醋洗臉,不需要一天2次地洗,這樣過(guò)于勤快,不利于臉部油脂發(fā)揮正常的協(xié)調(diào)作用,至多一天洗練一次,最好放在臨睡前。

        一天最多洗2次臉就可以了,不需要過(guò)于勤快地去洗臉,這樣會(huì)破會(huì)皮膚的角質(zhì)層,造成早衰。

        4、注意洗臉的水溫

        白醋洗臉,水溫也需要控制好了,白醋本身就是帶有一定活性的液體,過(guò)高的水溫會(huì)殺滅醋酸中的活性因子,所以只需要使用溫水即可。

        水溫是洗臉時(shí)值得注意的一個(gè)重要因素,水溫不要過(guò)低也不要過(guò)高,大概三四十度就可以了,過(guò)高殺滅了醋酸的活性,過(guò)低則無(wú)法完全清除臉部臟污。

        5、注意后續(xù)的保養(yǎng)

        白醋洗臉,洗好臉之后,就可以按照正常的程序做護(hù)膚和保養(yǎng)了,可以選擇保水性好一點(diǎn)的護(hù)膚品,并且記得洗完臉后,趁著臉上還有點(diǎn)濕度就開(kāi)始做護(hù)膚,不要等臉干透了再保養(yǎng)。

        按照正常的護(hù)膚步驟涂保養(yǎng)品就可以了,這個(gè)是根據(jù)你自己的保養(yǎng)習(xí)慣來(lái)自己決定的,一般就是這個(gè)套路了。

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