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      如何美白的小方法

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        不健康食品吃得越多,老化會(huì)越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴(kuò)大及變黑?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下如何美白的小方法吧。

        美白的方法

        美白方法1.

        據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo),陽(yáng)光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有 所謂的UVC,平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害,因此 最好還是撐傘,才能防止老化的提早發(fā)生喔!

        美白方法2.

        使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對(duì)皮膚好,連對(duì)減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

        美白方法3.

        泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!!

        美白方法4.

        酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可,一周約2-3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢(qián)喔!

        美白方法5.

        小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

        美白方法6.

        把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí),冬天需要久一點(diǎn),然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝,原本是用來(lái)減肥的啦!不過(guò)用來(lái)敷臉更棒,美白的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

        美白方法7.

        用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調(diào)勻,每周敷臉2次,每次15-20分鐘,用溫水洗凈,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng) 獨(dú)門(mén)絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈,然后將蜂蜜涂抹臉上,讓洗澡時(shí)的 蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

        美白方法8.

        要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單:

        A.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

        B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡覺(jué)。

        C.運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

        美白方法9.

        只要覺(jué)得毛孔粗大時(shí),可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉:

        A.new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂!

        B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

        C.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C

        D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

        美白方法10.

        在吃的方面,好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下:

        A.薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開(kāi)水喝可消腫及美白。

        B.茍杞加紅棗加桂圓煮開(kāi)不加糖待涼當(dāng)開(kāi)水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神ㄛ!

        C.多喝用排骨燉的各種湯品。

        油姓皮膚美白的方法

        1.避免使用面霜等厚重感的美白產(chǎn)品

        對(duì)于油性皮膚最好不要使用面霜之類(lèi)的產(chǎn)品,以避免油脂過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒,導(dǎo)致變得更油膩,想要美白,最好使用含有穩(wěn)定美白成分且親水性好的產(chǎn)品,這樣可以清爽肌膚,令肌膚更加潔凈。

        2.保持健康的飲食習(xí)慣

        多喝水,少吃油炸食品,保持皮膚清潔,保持健康的飲食習(xí)慣,這是油性皮膚的美白方法中至關(guān)重要的一步,同時(shí)也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。

        3.保證充足的睡眠

        我們常說(shuō)的睡美容覺(jué),可見(jiàn)睡眠對(duì)肌膚的健康有一定的作用,它有助身體皮膚以致內(nèi)部均得到休息及復(fù)原的機(jī)會(huì),如果睡眠時(shí)間不足,會(huì)使肌膚看起來(lái)干燥,粗糙,而充足的睡眠可以為肌膚進(jìn)補(bǔ),達(dá)到補(bǔ)給及修護(hù)功能,有助于實(shí)現(xiàn)油性皮膚的美白。

        4.防曬很重要

        相信防曬對(duì)美白的重要性大家都知道了,油性皮膚屬于易吸收紫外線的膚質(zhì),更是要注意做好防曬工作。選擇適合油性皮膚的防曬產(chǎn)品,而且要注意防曬護(hù)膚品不是馬上就能起作用的喲,需要要出門(mén)前20分鐘左右涂抹,這樣才能起到最大的防曬效果。

        5.溫水洗臉

        油性皮膚要遵循皮膚科醫(yī)生的建議:用溫水洗臉,而不是熱水,熱水會(huì)減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分,控油美白就難上加難了。

        薏米美白的方法

        1、薏米粥

        薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽,使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差,進(jìn)而降低血脂肪。另外,薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,所以能達(dá)到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟,過(guò)度烹煮也會(huì)破壞效果,所以煮之前最好先用水浸泡三個(gè)小時(shí)以上。薏仁熱量不高,卻有飽足感,是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營(yíng)養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。

        2、綠豆薏米粥

        將15克大米,15克綠豆,洗凈,加水熬粥,直接食用可充饑,清熱解渴,補(bǔ)肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。還可以加上綠豆粉一起做成豆沙,煮成綠豆薏米粥,綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效,而綠豆則有解毒的作用,使體內(nèi)毒素盡快排出。

        3、百合薏米粥

        將薏米50克、百合15克洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調(diào)勻,出鍋即成。特點(diǎn):甜香,熱糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,澤膚祛斑,可用于治療女性面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥,對(duì)青春少女美容有益。

        4、解暑茶

        將熟薏米粉5克泡500毫升溫開(kāi)水,做茶水飲料飲用,能降署解渴,利水消腫,清熱解毒。具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā),防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟。

        5、山藥薏米粥

        淮山藥、薏米各30克,蓮子肉15克,大棗10枚,小米50克,白糖少許。將山藥切細(xì),蓮子去芯,紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。

        功效:健脾益氣。適用于脾胃虛弱,食少納差,腹脹便塘,肢體無(wú)力,老年浮腫,婦女帶下癥。注意:大便秘結(jié)者忌食。

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