怎樣笑不長皺紋
怎樣笑不長皺紋
首先我們要弄清皺紋產生的原因，然后在學會微笑，就可以預防皺紋產生。下面就詳細講講怎樣笑不長皺紋這個問題，讓愛笑的你也能夠笑口常開。
笑不長皺紋的方法
1、適度微笑可以減少皺紋
其實不單單是笑就會引起皺紋的產生,不過我們在笑的時候可以稍加注意,適度微笑,這樣也有助于笑紋的減少。愛笑的人笑肌發(fā)達,笑肌的線條很明顯,對于臉瘦的人來說,笑肌突出容易顯老,到了40-50歲以后,笑紋會變得比較明顯。需要少笑,盡量微笑,有很多人都不會笑,笑起來很粗俗,表情夸張,維持時間長,這樣很容易長 皺紋的,且對嗓子也有一定影響。輕微表情的皺紋,比較容易恢復,可以多吃蜂蜜,吃煮雞蛋 ,清燉豬腳,牛肉,蝦腳,能夠補充膠原蛋白。
2、最好不要大笑，不要做夸張的表情
臉上最早出現皺紋的部位,就是常受表情肌牽動的部位,像眼尾、眼下、眉心、額頭等。大笑或者做夸張的表情時,肌膚受到牽動時會有紋路出現,久而久之,紋路就會越來越明顯,就會形成皺紋了。因此我們在笑的時候最好不要大笑，盡量不要讓面部表情太過復雜、夸張。
要想不長皺紋要知道笑紋產生的原因
其實笑紋是皺紋的一種,一般分布在眼角和嘴角,由于笑的時候皺紋特別明顯,所以被稱之為 笑紋。 笑紋是皮膚受到外界環(huán)境影響,形成游離自由基,自由基破壞正常細胞膜。笑紋是皺紋的一種,一般分布在眼角和嘴角,由于笑的時候皺紋特別明顯,所以被稱之為笑紋。 笑紋是皮膚受到外界環(huán)境影響,形成游離自由基,自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質,氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。笑紋產生的主要原因是:
1、體內及皮膚水分不足
我們知道皮膚的最外層為角質層,角質層可以從體內供給水分,也可以從體外吸收水分,使皮 膚保持適度的水分含量。
一般來說,皮膚含水量在10 ～20%最合適,若低于10%,皮膚呈干燥狀態(tài),即顯得粗糙松弛, 時間長了,就會出現皺紋。
2、精神因素
經常悶悶不樂,急躁,孤僻,常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情,這種表情牽動表情 肌而產生縱向或橫向的皺紋,使人逐漸出現衰老現象。
3、長期睡眠不足
經常睡眠不足,會使皮膚的調節(jié)功能受損,致使容顏憔悴,容易衰老起皺。
4、過度曝曬
過度曝曬可以造成皮膚損傷,使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性,使彈力纖維 和膠質纖維失去正常的功能,皮膚逐漸變松起皺。
除皺的小竅門
皺紋到了一定年齡都會有,不是說你不笑就不會長的,很多人看到某明星堅持常年不笑,專家 稱,這樣的方式也許會有效,但是長期以往會造成心理抑郁,笑是可以緩解壓力的。其實我們 學會幾個小竅門,就能隨心所欲的微笑了。
1、保持輕松愉快心情
其實想要不長皺紋,保持輕松愉快的心情,自然看起來就年輕!經常愁眉苦臉的人臉上最容易 長皺紋。就算你不笑,但是如果經常心情郁悶,皺著眉頭,皺紋還是會找上門的哦!所以沒有必要控制笑容,該笑時就笑,保持一顆積極向上的心才是最重要的。
2、多做臉部提拉動作
其實就是給臉部做按摩,每天擦面霜的時候多幾個按摩步驟,不僅能讓護膚品吸收的更好,而 且還可以防止皺紋哦。大家注意,臉上一定要涂抹了東西的時候才能做,如果什么都沒有就不 要做了,要不拉扯到肌膚很容易引起皺紋哦。
3、使用抗皺產品
不少美眉對認為抗皺應該是三四十歲才要做的,那你就錯了!抗衰老應該要趁早,25歲開始就 應該使用具有抗皺抗衰老的產品了,這樣一直將肌膚keep在年輕狀態(tài),也就不會出現那么多的細紋,看起來比同齡人都要年輕。
這下我們對怎樣笑不長皺紋都清楚了吧,大家只要保持好的心情,多運用一下文中講的竅門,就可以笑口常開了。
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