蘆薈化妝水的功效
蘆薈化妝水的功效
蘆薈對于改善人的皮膚具有極大的功效，而且不管是內服外敷都有著極好的功效,排毒養(yǎng)顏、美容護膚。那么小編來為你細數(shù)，蘆薈化妝水的功效。
蘆薈化妝水的功效
1、護膚。蘆薈水具有補水保濕的功效,加入您的面部皮膚比較干燥,那么有蘆薈成分的爽膚水即蘆薈水將會是您極好的選擇,堅持使用的話會使干燥的皮膚變得水嫩水嫩的。
使用方法:清潔完面部后,取適量的蘆薈水輕拍面部,最好重復2-3次。
2、護體。一般來說到了冬天的話,人的腿部和手部的皮膚都會變得較為干燥。
使用方法:將蘆薈水加入溫水來浸浴,或者洗完澡后取適量的蘆薈水在皮膚上輕拍幾下,最好重復2-3次。
3、護發(fā)。頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)尾開叉也可以使用蘆薈水來改善發(fā)質。
使用方法:洗頭發(fā)之前,將蘆薈水均勻地涂在頭發(fā)上,然后用浴帽或者毛巾將頭發(fā)裹住,30-60分鐘后就可以清洗頭發(fā)。
4、護足。腳部皮膚干燥的話也可以使用蘆薈水來保濕補水。
使用方法:將蘆薈水加入溫水中泡腳,也或者是直接取適量蘆薈水涂于腳部皮膚上。
蘆薈化妝水的制作方法
1、取新鮮葉片洗凈,去除兩旁的刺,用擦菜板擦成泥狀。
2、在備好的容器上鋪兩層干凈紗布,把蘆薈泥倒入紗布中,并用紗布包好。
3、用力扭絞紗布包,濾出的葉汁便是蘆薈化妝水了,可用清水稍加稀釋后使用,也可直接涂面。
4、蘆薈化妝水無法長期保存,只能在冰箱中保存4-5天,故一次不要做太多。
蘆薈的醫(yī)療作用
蘆薈與心腦血管疾病
治療心腦血管疾病一般采用的是化學藥物,而這類化學藥物是暫時的,所以要服用一輩子。眾所周知,化學藥品會擾亂消化系統(tǒng)中的有益菌群的分布及引起藥源性肝病等毒副作用。
蘆薈具有軟化血管的功能,血管變得有韌性后就不易破裂。另外,蘆薈能通便、利尿,能及時排出體內的廢物,凈化血液,使血液暢通無阻。
患高血壓的同時又患便秘的人群,有相當數(shù)量,為了排便而屏氣,引起血壓急劇上升是極其危險的,所以說高血壓患者,控制不發(fā)生便秘特別重要。
推薦食譜:自制蘆薈茶
1、將蘆薈洗凈,去掉外皮后吧透明的葉肉切成丁。
2、水沸后,將火調成中火,放進蘆薈煮10分鐘。
3、當葉肉成為半溶解狀態(tài)時便可,盛出后,加一點蜂蜜或冰糖調味既可。
食療功效:
蜂膠中含有的黃酮類化合物和多種生物活性成分,能夠顯著清除血管內壁積存物,凈化 血液,降低血液黏稠度;同時改善血管的彈性和滲透性,軟化血管,優(yōu)化血液循環(huán)系統(tǒng),有效針對中老年 人容易發(fā)生的心腦血管疾病。
蘆薈的葉肉肥厚,纖維素含量高,且低熱量,又有助于腸胃蠕動、保護粘膜組織。蘆薈還是天然的美容護膚材料,潤膚美白,可以幫助傷口消炎。蘆薈制成茶飲料來飲,口感清爽柔嫩,又可凈化血液,可以說好處非常多的營養(yǎng)美容植物。
蘆薈與糖尿病
隨著人民生活水平的提高,飲食結構已經發(fā)生了很大的變化,長期不合理的膳食結構,使身體內的胰島素長期分泌過多,逐漸導致靶細胞對胰島素的敏感性降低,從而產生了高血糖。糖尿病患者會出現(xiàn)碳水化合物(即糖類)、蛋白質、脂肪、電解質和水的代謝紊亂。糖尿病雖然不會直接對人體構成危害,但它會引起其他的急慢性合并癥:酮癥酸中毒、心血管病變、腎臟病變、神經病變、眼部并發(fā)癥及其他病變,從而給身體以致命的打擊。蘆薈自古以來就被作為治療糖尿病的土方,經研究表明,蘆薈中的阿羅勃朗 (Arboran ) A 、 B具有優(yōu)異的生理作用,能持續(xù)地降低血糖濃度,且無毒副作用,效果持久。另外,蘆薈中含有多種活性成分,可以有效地提高人體免疫力,從而能更有效地治療糖尿病。
推薦食譜:青蘋果蘆薈豬脊骨湯
材料:蘋果 蘆薈 北杏仁 南杏仁 無花果 蜜棗 食鹽 水。
1、將青蘋果切丁。
2、將新鮮蘆薈洗凈去皮去皮。
3、將蘆薈切條或切丁,不要切太碎太小。
4、豬脊骨洗凈剁成塊。
5、豬骨先下鍋炒一下去腥味。
6、全部材料放在湯煲中,大火燉2-3小時,加鹽調味。
食療功效:
青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維,特別是果膠等成分,除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外,其止瀉效果尤佳,慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用。青蘋果養(yǎng)肝解毒,對抗抑郁癥,適合年輕人食用,還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
蘆薈本身還富含鉻元素,具有胰島素樣的作用,能調節(jié)體內的血糖代謝,是糖尿病人的理想食物和藥物蘆薈富含生物素等,是美容、減肥、防治便秘的佳品。
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