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      正確護理皮膚的方法

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      正確護理皮膚的方法

        時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間春天快要過去,我們很快就要迎來了立夏時節(jié)。那么在這初夏時節(jié),女性護膚有哪些需要改變的地方嗎?下面小編帶你一一了解!

        正確護理皮膚的方法

        潔面

        干性皮膚應(yīng)選用溫和的清潔類產(chǎn)品洗臉。避免使用清潔能力過強的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進行潔面,并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。蒸氣浴面或者在沐浴熱敷臉部肌膚也是個不錯的方法。

        去角質(zhì)

        干燥的肌膚新陳代謝比較緩慢,選擇兩三周去一次角質(zhì)就可以了。產(chǎn)品也要盡量選取水洗式的,不刺激的,避免使用那種大顆粒的磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品。以免過度刺激肌膚,導(dǎo)致肌膚的更加敏感。

        滋潤水

        潔面后,使用較多油脂含量的滋潤水,可以立刻補充肌膚的水分,令肌膚水水潤潤。無酒精成分的滋潤水,具有比較長的保濕的時間,而且使用后肌膚感覺非常舒適。

        你可以自己判斷化妝水的優(yōu)劣,把化妝水拍在手背上,看它跟皮膚的親膚性強不強。與自己肌膚適合的化妝水拍在手上應(yīng)該是能夠與皮膚緊貼,并被皮膚快速吸收。

        補水精華液

        精華液從25歲開始就可以用了,因為過了25歲后女性的皮膚開始步入衰老,精華液可以更好的代謝和吸收,可以滲到皮膚的基地層,所以在使用爽膚水后要加精華液,這樣皮膚才會更加好。大家可以根據(jù)自己的肌膚狀況選擇不同功效的精華。

        涂抹面霜

        很多美眉偷懶,涂完精華液后就不涂抹面霜了,這樣是不行的,這步能起到很好的鎖水效果。干性皮膚比較適合質(zhì)地豐富、營養(yǎng)充足的乳霜類的產(chǎn)品。涂抹面霜可以給皮膚建造一層保護膜,讓皮膚處于水油平衡的狀態(tài),防止干燥延緩衰老。

        敷補水面膜

        干性肌膚的護膚重點必然是補水,可以通過敷面膜來實現(xiàn)補水。除了可以用一些市面上推薦好用的補水面膜,還可以自己自制天然高效的補水面膜。比如雞蛋橄欖油蜂蜜面膜有滋潤皮膚,抗干燥的效果。

        夏季皮膚水嫩的秘訣

        1、注意皮膚的清潔

        每天洗臉2次為宜,選用刺激性較小及香料含量少的香皂,用水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有效。入浴時,要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位的皮膚。浴后按摩臉及四肢,可令皮膚飽滿,關(guān)節(jié)靈活。在溫?zé)岬南丛杷屑由仙僭S醋,洗浴后會感到格外舒適。

        2、注意水溫

        夏季天氣干燥,用冷水洗臉會使皮膚內(nèi)的血管收縮,減少皮脂腺的分泌,而使皮膚干燥、皺裂,所以夏天最好使用微溫的水洗臉。

        3、促進肌膚新陳代謝

        為了促進面部肌膚的新陳代謝,除了借助夏天溫暖的陽光外,還可進行面部蒸汽浴和面部健美按摩,以促進頭部血液循環(huán),增強皮膚彈性,減少皺紋發(fā)生。

        4、預(yù)防皮膚過敏的發(fā)生

        夏季氣溫忽高忽低,皮脂的分泌時多時少,而且由于氣候干燥,加快了皮膚水分的蒸發(fā),又由于風(fēng)沙、塵埃、花粉等等的刺激,極易發(fā)生過敏反應(yīng)。一旦發(fā)生過敏,應(yīng)請醫(yī)生診治。對敏感性皮膚來說,夏季應(yīng)盡量避免外出夏游。必要時,外出可用面紗或口罩,避免接觸花粉。

        5、多喝水

        夏季氣候干燥,因此特別注意要多飲水,尤其是在臨睡前。因為當(dāng)你睡覺時,這一杯水便在你的細胞中循環(huán)吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。肌膚缺少彈性的人,還可以養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因為它在你洗澡時能促進皮膚的新陳代謝,使體內(nèi)的細胞得到充足的水分,使皮膚得到滋潤。

        6、皮膚控油

        多風(fēng)干燥的夏季,很多人的皮膚都會緊繃繃的,于是,人們就選擇含油分高的面霜來滋潤皮膚。不想,不僅解決不了問題,有人的皮膚還會因此長出白色小顆粒――脂肪粒。這是因為夏季是人體機能活躍的時候,皮脂腺分泌旺盛,皮膚其實并不缺油,人之所以感覺發(fā)干是因為皮膚缺水。因此,我們應(yīng)選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

        7、注意飲食調(diào)節(jié)

        避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品,多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

        8、注意防曬

        初夏的氣候變化無常,寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅,因此要注意防止紫外線的照射。因為夏天皮膚嬌嫩,耐受性差,即使是比較弱的陽光,往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑,尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚,更要注意防止陽光過度的照射。

        9、正確使用護膚品

        氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕,干性皮膚也會變得較潤澤。因此,進入夏季后,干性皮膚的人,可根據(jù)情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好,使人感覺舒適。夏夏之交,油性皮膚會更油膩,氣溫越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚夏時節(jié),要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉,避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉,每周敷面膜一次,以疏通毛孔。

        敏感肌膚的護膚方法

        第一招:洗好臉

        夏天之后,皮脂和汗液的分泌越來越旺盛,所以要注意臉部的清潔衛(wèi)生,夏天洗臉時,可先用清水濕潤面部,然后把適量的洗面奶擠在手掌上,揉搓后輕柔地涂在臉上,再用雙手指腹在面部各個部位輕輕地打圈按摩,尤其是要注意T字部位等毛孔粗大、油脂分泌較多的地方,最后用流動的溫水將臉上的洗面奶沖洗干凈即可。

        第二招:補足水

        有些人覺得,夏天空氣濕度比較大,肌膚的補水工作可能就不那么重要了。其實不然,夏季皮膚的保濕工作同樣是非常重要的,尤其是對于敏感性肌膚來說,她們由于皮膚淺薄的角質(zhì)層不能保持足夠的水分。

        因此她們比一般的人更容易敏銳地感到皮膚缺水、干燥,如果不及時補足水,就容易因外界的刺激而出現(xiàn)各種皮膚問題。因此,夏季可以使用一些純保濕的植物性噴霧,經(jīng)常給肌膚補補水,肌膚水嫩健康了,也就沒那么容易出現(xiàn)各種過敏了。

        第三招:做好防曬

        夏季皮膚耐受性較差,再加上夏季陽光里的紫外線強度不斷上升,如果忽略了防曬,也很容易會出現(xiàn)皮膚的曬斑,尤其是有色斑的皮膚,更是不能忽略了夏季的防曬,夏季外出前同樣也是需要涂好防曬霜或撐傘遮擋強烈的紫外線。

        在防曬霜的選擇上,對于敏感肌膚的人來說,為了不給肌膚帶來過重負擔(dān),一般建議選擇防曬系數(shù)不超過SPF25的防曬霜即可,如果護膚品里已含有防曬成分,就可以不再額外用防曬霜了。

        第四招:給肌膚“減負”

        夏季皮膚比較容易敏感,有些人容易出現(xiàn)紅斑、紅疹,為了掩蓋這些皮膚問題,有些人會涂上厚厚的粉底或隔離霜。其實,對于敏感性肌膚而言,高濃度、好效果的化妝品就意味著高風(fēng)險、高敏感,這樣反而會刺激皮膚,加重皮膚負擔(dān),甚至誘發(fā)各種皮炎。夏季當(dāng)皮膚出現(xiàn)有干燥、脫屑、發(fā)紅、發(fā)癢等敏感征兆時,你需要做的是為肌膚“減負”,應(yīng)適當(dāng)精簡一下保養(yǎng)步驟,給肌膚最基本的清潔、保濕等保養(yǎng)即可。

        第五招:保證充足睡眠

        夏季在保養(yǎng)呵護敏感肌膚的同時,“美容覺”也是非常重要的,平時要注意養(yǎng)成作息規(guī)律,避免熬夜,以讓皮膚能在晚上休息的這段時間里得到較好的休整。

        護膚的食物

        蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養(yǎng)食品”,具有延年益壽的功效,由于蜂蜜營養(yǎng)全面而豐富,故常食不僅可使皮膚白嫩光滑、防止皮膚干裂,而且還可以提高血液中血紅蛋白的含量,從而使面容紅潤且有光澤。

        荸薺味甘、滑、性微寒,共有清熱生津、補中益氣之美容功效。適宜中氣不足口渴喜飲、而色無華、顏面虛浮者食用。

        護膚要訣

        1、清潔:崇尚“高清爽”

        現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏繁忙且充滿動感,長期勞累奔波,需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾后蟲”,仿佛永遠也甩不掉。所以,清潔乃男士護膚的第一要義,“高清爽”的感覺能回復(fù)男人的瀟灑本色!剃須后的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。

        2、清理:我要“最舒適”

        清潔過后的第二步,就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水,其實它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚,在潔面、剃須后使用,感覺更加舒適,還能有效防止因剃須引起的“內(nèi)生須”或過敏現(xiàn)象。

        3、滋潤:追求“零負擔(dān)”

        男人在護膚上總是很怕臉上有負擔(dān),他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺,所以,追求“零負擔(dān)”是男士好產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)之一。清爽型的潤膚露,不油膩,會讓臉部感覺輕松并迅速滲透,形成一層保護膜,有效鎖住肌膚內(nèi)水份,給肌膚持久的潤澤。


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