讓肌膚水嫩的方法
讓肌膚水嫩的方法
不管任何時候,護(hù)膚對于女性來說都是相當(dāng)重要的,不細(xì)心護(hù)理,很容易出現(xiàn)各種問題。下面小編就來教大家如何讓皮膚水嫩。
讓肌膚水嫩的方法
1、注重防曬
肌膚是比較嬌嫩的,如果日常經(jīng)常受到紫外線的照射,很容易對肌膚的真層細(xì)胞產(chǎn)生損傷,使得肌膚細(xì)胞失去活性,這也是誘發(fā)肌膚變得松弛、失去彈性的主要原因。所以在日常的護(hù)膚事項中,不管是什么季節(jié),都一定要重視起肌膚防曬的事項。
2、多補(bǔ)水
肌膚健康生長需要得到充足水分的滋養(yǎng),只有肌膚保濕力度跟上,才能更好的利于肌膚細(xì)胞吸取水分,變得更加飽滿,不會因為缺水而變得干癟,從而使得肌膚更加水嫩富有彈性。只有肌膚得到全面的水分滋養(yǎng),才能為后續(xù)的美白和祛痘打下基礎(chǔ)。
3、定期去角質(zhì)
肌膚不斷的進(jìn)行新陳代謝,所以自然會形成角質(zhì)層,而如果肌膚的角質(zhì)層不能及時的被清除,就算使用再好的護(hù)膚產(chǎn)品也不能完全的被肌膚真層所吸收,因而起不到保養(yǎng)的效果。所以,要想更好的維護(hù)肌膚健康,定期對肌膚進(jìn)行去角質(zhì)的事項是十分關(guān)鍵的。
4、徹底卸妝
很多人在日常都會化妝,尤其是女性同志,但是化完妝之后,如果不能徹底的進(jìn)行卸妝,很容易使得化妝品中的化學(xué)物質(zhì)對肌膚毛孔造成堵塞,進(jìn)而使得肌膚出現(xiàn)油脂、痘痘等產(chǎn)生,因此,在化完妝之后一定要做好卸妝的步驟,千萬不能偷懶。
5、保證充足睡眠
一個好肌膚不僅需要外養(yǎng),更需要內(nèi)調(diào),其中睡眠便是相當(dāng)重要的,因此,在日常一定要保證一個充足的睡眠,拒絕熬夜。
晚上11點至于次日凌晨2點是肌膚修復(fù)的最佳時段,只有此時段處于深度睡眠狀態(tài),才能更好的利于肌膚的保養(yǎng)。
為了更好的進(jìn)行肌膚的養(yǎng)護(hù),希望廣大朋友一定要引起重視,講究方法,才能收獲最好的護(hù)膚效果。比如用自制面膜來加強(qiáng)肌膚的營養(yǎng)。
自制補(bǔ)水面膜
1、蘆薈海藻美白面膜
準(zhǔn)備材料:鮮蘆薈,海藻,牛奶。
做法:把新鮮的蘆薈沖洗干凈去皮去邊,用刀剁成蘆薈泥,放入面膜碗中,倒進(jìn)適量的鮮奶,海藻顆粒,攪拌均勻即可。
用法:做好臉部清潔后,將面膜均勻涂抹在肌膚上,等四十分鐘后,用水沖洗干凈就可以。
美容功效:此款面膜合敏感膚質(zhì)、干性膚質(zhì)使用,滿足春季保濕的要求,并且具有美白效果,因為蘆薈中的蘆薈素、大黃素等天然的美白成分可幫助皮膚擁有亮麗光澤感。
2、蜂蜜牛奶美白面膜
準(zhǔn)備材料:蜂蜜,鮮牛奶,蛋黃一只。
做法:把蜂蜜和牛奶,還有蛋黃放到面膜碗中,充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?,調(diào)成膏狀即可。
用法:潔面后,把此款蜂蜜牛奶面膜均勻涂抹在肌膚上,二十分鐘后清洗干凈就可以了。天天使用一次,美白效果更佳。
美容功效:具有營養(yǎng)肌膚的作用,幫助削減皺紋,讓肌膚回復(fù)白嫩細(xì)滑。
3、珍珠粉香蕉美白面膜
材料:珍珠粉,香蕉一根,奶油,茶水適量。
做法:在碗里面加進(jìn)兩勺奶油還有少量珍珠粉,再加入兩茶匙濃茶水,香蕉去皮搗爛放入,攪拌混合均勻。
用法:清洗臉部后把面膜均勻的涂抹在臉上,等候10-20分鐘,用水沖洗干凈就可以了。
美容功效:此款面膜有著豐富的ORGNITU維生素和蛋白質(zhì),能夠幫助消除肌膚的皺紋,讓肌膚變得滑嫩,而珍珠粉的美白成分更有助皮膚變得白皙。
4、黃瓜補(bǔ)水面膜
材料:黃瓜一至兩根、面粉少許、蜂蜜兩勺
做法:將黃瓜洗凈切成小塊,與少許奶粉,蜂蜜,鹽一起放入料理機(jī)中粉碎成黃瓜泥。將面粉使之變粘稠,攪拌均勻。
用法:洗臉后將面膜抹于臉上。取一張保鮮膜抱住臉,在鼻孔處挖個小洞透氣。躺下休息20分鐘。歇下保鮮膜,用清水洗凈。將沒有用完的材料放入冰箱冷藏。
美容功效:不僅清爽,可以給你的臉補(bǔ)水,配合其他東東還會有更神奇的效果。一定要選擇很嫩很嫩的黃瓜,而且基于要切片,所以最好選擇粗一些的黃瓜。將黃瓜切片,再將一些剩余的黃瓜切絲。然后把黃瓜片均勻的貼在臉上,有縫隙的地方用細(xì)絲填充。黃瓜大約在臉上停留十五分鐘即可摘下將臉洗凈。
吃什么水果皮膚補(bǔ)水
NO1、奇異果
奇果不僅含有豐富的維生素C同時其纖維素,各種維他命的含量也都是相當(dāng)豐富的。日常多吃奇異果不僅可幫助皮膚補(bǔ)充水份同時還有有效修護(hù)受損的皮膚,保持皮膚的光澤。
NO2、青棗
研究發(fā)現(xiàn)青棗具有清除皮膚出血點去斑等功效,事實上這是因為棗中含有豐富的維生素C,具有改善毛細(xì)血管壁功能的作用。因此常吃青棗可促使女性年輕態(tài)。
NO3、柚子
柚子不僅含有豐富的可溶性纖維素同時其維生素C及維生素P的含量也是相當(dāng)豐富的。再者柚子的水分充足,多吃不僅可使皮膚保持水份同時還具有敗火等功效,特別是秋冬季適當(dāng)吃些柚子對促進(jìn)身心健康均有著不錯的保健功效。
NO4、梨
梨具有“天然礦泉水”的美稱,事實上梨也是補(bǔ)水的最好水果之一。其中甚至超過85%都是水份呢?所以日常經(jīng)常吃梨不僅可對抗干燥的皮膚同時還能緩解秋燥,具有生津止渴潤肺之功效。
NO5、木瓜
木瓜是是屬于中性的水果之一,特別是其中的木瓜酵素還具有幫助分解脂肪的作用。再者木瓜中的營養(yǎng)素很容易就可以被皮膚直接吸收了,因此多吃木瓜具有護(hù)膚的功效。
NO6、葡萄
葡萄不僅糖份含量多,同時水份含量也是相當(dāng)豐富的。再者其中的膠原蛋白質(zhì)和彈性纖維都非常容易被吸收,對減少紫外線對皮膚的傷害有一定的幫助,同時其還具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。因此常吃葡萄對促進(jìn)美白。
NO7、檸檬
檸檬不僅含有豐富的檸檬酸,維生素C同時其中的維生素A,維生素P等也都均有著很好的護(hù)膚功效。不管是直接吃檸檬還是喝檸檬水,或者用檸檬當(dāng)成面膜護(hù)膚,補(bǔ)水的功效都是響當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/p>
NO8、柑橘
柑橘因為營養(yǎng)豐富,酸甜可口,也成為男女老少的最愛,尤其是秋季成熟的柑橘吸收了天地的精華之后,不僅可護(hù)膚,提神同時還能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)素呢。
NO9、火龍果
說到補(bǔ)水美容的水果怎么能少得了火龍果呢,特別是其中的花青素具有抗氧化,清除自由基,抗衰老等作用呢?研究發(fā)現(xiàn)火龍果不僅具有補(bǔ)水美容的作用,同時其還有降低血糖,減肥,減少水溶性膳食纖維的作用。
NO10、甘蔗
甘蔗也是水份含量特別豐富的水果之一,其不僅具有補(bǔ)水的作用,同時對于還具有健脾養(yǎng)胃,促進(jìn)消化,生津止渴益氣補(bǔ)血之功效。
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