生活中許多人年紀(jì)輕輕的額頭上布滿了皺紋，這很是影響個人的形象。那么有額頭紋怎么辦?下面小編帶你一一了解!

　　去除有額頭紋的方法

　　1、去除額頭紋的日常習(xí)慣

　　1.1、保持良好心態(tài),隨時帶著笑容:如果皺眉,擺出一張苦瓜臉,久而久之,就會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng),導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn),甚至加深皺紋,使皮膚提前衰老。皮膚水分和膠原蛋白流失,讓肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象,導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)。

　　1.2、不要熬夜:夜晚的睡眠是促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和增加細(xì)胞活力的重要法寶,如果經(jīng)常熬夜,錯過了皮膚保養(yǎng)的黃金時間,會使肌膚活力降低,容易產(chǎn)生皺紋。

　　1.3、從不防曬。紫外線不僅會使皮膚變黑,還是皮膚提前才華的罪魁禍?zhǔn)字?。陽光因?yàn)殛柟庵鄙鋾苯訐p傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無光澤,出現(xiàn)皺紋。

　　1.4、飲水習(xí)慣很重要。有些不喜歡喝水,但如果體內(nèi)缺乏水分,而沒有及時補(bǔ)水,皮膚張力失去彈性,導(dǎo)致前額會出現(xiàn)抬頭紋。

　　2、去除額頭紋的飲食方法

　　2.1、多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部皮膚,讓肌膚得到最自然的滋潤,達(dá)到去皺紋的目的。

　　2.2、多食用含有豐富核酸的食物?？茖W(xué)試驗(yàn)證明,女性每天攝取約800毫克的核酸,4個星期后就能去除臉部大部分的皺紋,粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩,老年斑也部分逐漸減少,所以人體只可以通過多吃含有核酸的食物中攝取核酸。魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。

　　2.3、多食用酸牛奶和肉皮。人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細(xì)胞,而酸牛奶中含有的酸性物質(zhì)可以幫助軟化皮膚的黏性物質(zhì),清理死皮的舊細(xì)胞,在清理的同時也消除皺紋。

　　3、去除額頭紋的按摩方法

　　3.1、緊致臉部輪廓:將瓷勺緊貼兩頰,沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按,反復(fù)10次。有助于提升臉部線條,不讓雙頰有下垂贅肉。

　　3.2、提升眼尾線條:將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按,反復(fù)5次。有助于提拉眼角肌膚,避免眼角下垂、眼尾細(xì)紋叢生等問題。

　　導(dǎo)致長皺紋的原因

　　1、衰老:這是皺紋產(chǎn)生最主要的原因。皺紋的形成是衰老的表現(xiàn)。皺紋的形成主要是由于內(nèi)部的原因,體細(xì)胞老化是中老年女性產(chǎn)生皺紋最根本的原因。

　　2、紫外線:陽光是皮膚的大敵,甚至在冬天過分曬到陽光,紫外線也會傷到真皮層,令之干燥形成小斷裂,表現(xiàn)在外部則是細(xì)小的皺紋。

　　3、動作:習(xí)慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人,額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛哭愛笑者,眼尾紋易出現(xiàn),等等。

　　4、體重波動:因?yàn)楣?jié)食或不注意控制飲食而造成體重的大起大落,會導(dǎo)致皮下脂肪忽然減少或突然增多,當(dāng)皮膚“吃”胖后,若短時間內(nèi)又忽然減瘦,皮膚就會明顯松馳,產(chǎn)生皺紋。

　　5、保養(yǎng)不當(dāng):過度清潔或滋潤都會令皮膚產(chǎn)生皺紋。中干性皮膚覺得緊繃繃,油性皮膚變得更加油膩,是過度清潔的跡象,再如按摩因?yàn)檫^重或方向不對,敷面膜次數(shù)過多,護(hù)膚品化妝品涂用過重,潔面品、潔面萬式不對等都會導(dǎo)致皮膚粗糙,皺紋增加。

　　臉部護(hù)膚的其他問題

　　1、圈發(fā)黑,臉色晦暗:早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療,還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外,用豬腰子煮湯吃也很有效果。

　　2、嘴唇腫脹:這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙,你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

　　3、膚過于白皙:這有可能是氣血欠虧所致?？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,臉色會紅潤起來。

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