男生后背長粉刺的解決方法
不管男女，對于臉上的粉刺都特別厭惡，嚴(yán)重影響外觀。想盡各種辦法進(jìn)行治療，可一直不對癥，那么男生后背長粉刺怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!
男生后背長粉刺的解決方法
徹底清潔肌膚。平時洗澡的時候應(yīng)該盡量用溫水,讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底,可用滿芝堂專業(yè)除螨皂等中藥類專業(yè)除螨清潔品擦拭全身,并讓泡沫保持適當(dāng)時間。為了收縮毛孔,最后可用涼水再沖一下。
勤換洗衣物。由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上,所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲,又經(jīng)常與我們的肌膚接觸,所以也應(yīng)定期進(jìn)行清潔。
良好的飲食習(xí)慣。飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致后背長痘痘,例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況,平時應(yīng)該注意減少或是避免食用這些食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時也應(yīng)該多吃一些粗糧、富含維生素A.維生素B和一些海產(chǎn)品等食物,烹飪時也盡量以清淡為主。
調(diào)理粉刺的飲食原則
富含B族維生素的食物：B族維生素有助于保持皮膚濕潤光滑,尤其是維生素B2能促進(jìn)皮脂代謝,代表食物有乳類、蛋類、動物內(nèi)臟、瘦肉等,維生素B6促進(jìn)皮膚新陳代謝,代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。
富含維生素A的食物：維生素A能幫助皮膚形成新細(xì)胞,讓皮膚更柔軟,并防止干燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外,β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,代表食物有胡蘿卜、南瓜、韭菜等。
粉刺是怎么形成的
激素分泌改變：進(jìn)入青春期的青少年臉上容易長粉刺與其性激素開始大量分泌有關(guān)。性激素會刺激皮脂腺肥大,分泌過多皮脂;在酶的作用下又刺激毛囊皮脂腺角化,角化細(xì)胞粘連導(dǎo)致管口堵塞。皮脂過量的產(chǎn)生和排出不暢是導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生的主要原因。另外女性在生理期激素分泌變化的時候也容易長粉刺。
飲食失調(diào)：經(jīng)常食用高脂、高糖、辛辣、油煎食品以及白酒、咖啡等刺激性食物很容易造成身體肺熱上升引起臉上長粉刺。另外飲食失調(diào)導(dǎo)致身體缺乏維生素也可能形成粉刺。比如維生素A缺乏容易導(dǎo)致毛囊口發(fā)生角化,維生素B缺乏容易導(dǎo)致脂質(zhì)功能紊亂,皮脂分泌增加等等。
膚質(zhì)因素：一般說來,油性皮膚的人因為其油脂分泌旺盛,很容易堵塞毛孔,引起皮膚問題。在平時如果對于皮膚的清潔不當(dāng),會加速,毛孔堵塞,細(xì)菌感染而引起粉刺形成。膚質(zhì)與遺傳是有一定關(guān)系的。
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