引起鼻子長痘痘的原因
鼻子長痘痘的時(shí)候就預(yù)示著我們的身體出現(xiàn)了問題，而不同部位的痘痘代表著不同的毛病。下面小編帶你了解引起鼻子長痘痘的原因，希望對你有幫助!
引起鼻子長痘痘的原因
1、熱氣上火
很多女性特別喜歡吃油炸的食物,就連洋垃圾食品肯德基之類都成了很多人的最愛,其實(shí)大家不知道的是這種油炸食物會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌失調(diào),引起青春痘。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
這是一個(gè)很常見的問題,不良飲食習(xí)慣,不規(guī)律的作息時(shí)間,各種壓力,時(shí)間一長這會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),這會(huì)直接反應(yīng)在肌膚上,一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,改變不良飲食習(xí)慣,學(xué)會(huì)自我減壓舒緩壓力。
3、螨蟲感染
螨蟲是不能忽視的,螨蟲的分泌物會(huì)直接造成毛孔堵塞,隨之毛孔開始慢慢的發(fā)炎,皮膚也會(huì)變得更加的油膩,衣物被服一定要經(jīng)常洗曬,勤換衣物,毛巾要定期徹底清洗晾曬,睡覺的時(shí)候不要用被子蓋住臉部。
4、遺傳性油性皮膚
油性皮膚,出油量很多,毛孔也比一般人的粗大,角質(zhì)層也很厚。在冬天,油性皮膚能保持良好的狀態(tài),但是一到夏天臉上就泛著油光,特別是鼻子上更加是油光閃閃。所以天生的油性皮膚,油脂分泌過多,堵塞毛孔,導(dǎo)致痘痘的形成。
5、消化系統(tǒng)出問題
如便秘,腹瀉,胃酸過多等會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法正常排出,此時(shí)嘴的四周,表情紋兩側(cè)會(huì)出現(xiàn)青春痘。
6、毛孔堵塞
很多女生精于化妝而疏于卸妝,這會(huì)讓化妝品殘留在皮膚上,進(jìn)而導(dǎo)致毛孔被堵塞,直接引起鼻子上長痘痘。一定要及時(shí)的清理臉部,先倒上卸妝液來溶解臉部的化妝品,然后用打圈圈的方式來按摩臉部,最后用溫水清洗臉部。這樣才能避免長痘痘。
鼻子長痘痘怎么辦
做好皮膚的清潔工作,要根據(jù)自己的皮膚類型來選擇清潔用品,避免皮膚過于油性導(dǎo)致油脂阻塞皮膚滋生粉刺,清潔時(shí)要使用正確的清潔手法,確保清洗干凈。要保持皮膚的干爽,特別是油性皮膚,要注意時(shí)常保持皮膚的油性,但不可使皮膚過度干燥,這樣會(huì)使皮膚過度分泌油脂,更容易堵塞。對于日常使用的清潔用品一定要保持干凈清潔,毛巾、枕頭等要常清洗。
鼻子上之所以會(huì)長痘痘,除了是因?yàn)橛椭置谶^多造成堆積外,還有就是因?yàn)槠つw缺水。因此,每天清潔皮膚后,應(yīng)該使用補(bǔ)水保濕效果好的的化妝水及其它一些后續(xù)的護(hù)膚品涂到臉上,輕輕按摩鼻子讓其吸收。當(dāng)然,如果是出油過多的話,也可以適當(dāng)使用吸油面紙將鼻子的油脂吸干,再噴上保濕噴霧。
多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙 ,酒,辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。
不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬果和多喝開水,并且保證充分睡眠。不濫用化妝品和藥物,卸妝、潔面必須分別進(jìn)行。
鼻子長痘痘要注意什么
1、不能吃生冷的東西
食物和水都要用溫?zé)岬?以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸,胃酸也會(huì)讓胃火加劇。一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
2、注意清潔毛孔
定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外,不要過度縱欲或禁欲,多多享受健康自然的環(huán)境。
3、護(hù)膚品的挑選要謹(jǐn)慎
在日常的生活中要經(jīng)量避免使用油性的以及激素類的化妝品,這樣會(huì)對鼻子有一定的刺激作用。
鼻子長痘痘吃什么好
若屬胃火大,則需改善飲食。若屬肺火旺,可通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等,均具有潤肺功效,忌抽煙。
像什么蔬菜水果這些可以適當(dāng)?shù)亩鄶z取一點(diǎn),多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E,如果有喜歡吃火鍋,吃辛辣食物的朋友就要注意了,這些可是預(yù)防痘痘的大忌喲,控制自己的嘴巴吧。
鼻子長痘痘不能吃什么
1、煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素,而且長期吸煙喝酒,易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降,導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積,易引發(fā)痘痘,斑點(diǎn)等等的肌膚疾病,建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!
2、高油脂食物
很多人都喜歡油條,煎包,薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物,這類高油脂食物含有極高的熱量,特別是對于易長痘痘的愛美人士來說,此類食物是大忌,這類食物易給人體帶來負(fù)擔(dān),由于油脂量過高,不易消化,極易形成痘痘!
3、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上,是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導(dǎo)致的,在生活中刺激性食物到處都有,蔥,姜,蒜,辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào),為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
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