很多人就是因?yàn)槠つw的護(hù)理很燒錢(qián)就忽略不顧，導(dǎo)致皮膚的問(wèn)題百出，下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下最簡(jiǎn)單，最省錢(qián)的食物美容方案歡迎大家閱讀。

　　食物美容方案一：蘋(píng)果酒醋

　　功效：去頭屑

　　如果你有嚴(yán)重的頭屑煩惱，取適量蘋(píng)果酒醋，均勻涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩頭皮5分鐘左右，用洗發(fā)水洗凈即可。

　　頭皮瘙癢、頭皮屑脫落常被診斷為一種頭皮糠疹，由毛囊發(fā)炎所致。而蘋(píng)果酒醋能抑制風(fēng)熱，幫助保持頭部清潔。

　　食物美容方案二：薄荷茶

　　功效：改善皮膚暗啞發(fā)黃

　　薄荷茶內(nèi)服具有鎮(zhèn)靜緊張情緒、透疹、疏肝解郁等功效，外用薄荷茶擦臉或者泡手，可為肌表增加活力，能夠祛黃提亮肌膚。

　　食物美容方案三：杏仁牛奶+咖啡渣

　　功效：改善手足干燥、起繭

　　將2杯杏仁牛奶混合1杯咖啡渣攪拌均勻，取混合物涂抹在手/足干燥起繭處，輕輕揉搓5-10分鐘后洗凈。

　　杏仁牛奶富含VE，是天然的抗氧化劑，為干燥的肌膚增加膠原蛋白;咖啡渣則能夠磨去死皮，同時(shí)抵御紫外線傷害。

　　食物美容方案四：檸檬汁+紅皮洋蔥

　　功效：改善面部色素沉著、面部斑點(diǎn)

　　取1/4紅皮洋蔥碎末混合3/4檸檬汁，攪勻后用棉棒沾取涂抹在斑點(diǎn)或色素沉著處。15分鐘后用溫水擦洗即可。

　　斑點(diǎn)是細(xì)胞酸氧化后的產(chǎn)物，色斑長(zhǎng)在皮膚的細(xì)胞膜上，酸性的檸檬和洋蔥含有豐富的VC和微量元素，可以有效地淡化臉部的色斑。

　　食物美容方案五：椰子油

　　功效：改善干燥、卷曲的頭發(fā)

　　椰子油是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類(lèi)食用的木本植物油。有“植物油皇后”之稱。它富含不飽和脂肪酸、多種維生素，是天然的抗氧化劑和柔順劑，能為我們的肌膚和頭發(fā)提供很好的營(yíng)養(yǎng)。

　　食物美容方案六：草莓+蜂蜜

　　功效：改善膚色不勻、紫外線損傷

　　取3顆草莓混合1勺蜂蜜，剁碎攪勻用作面膜敷臉，保持15分鐘洗凈即可。草莓富含VC和水楊酸(是潔面產(chǎn)品中常見(jiàn)的添加劑)，蜂蜜不僅能滋潤(rùn)肌膚還可減低色素沉著，兩者混合是一款強(qiáng)大的清潔型面膜。