臉部祛斑方法

　　在漂亮的臉蛋上有幾個斑點是每個女人頭疼的事情，下面介紹幾種有效臉部祛斑美白方法，希望對你有所幫助!

　　臉部祛斑方法一 :西紅柿

　　西紅柿中含有的豐富維生素,能去除黑色素,美白肌膚.將西紅柿去皮榨汁,再將西紅柿汁倒入面膜碗中,混合一匙蜂蜜調(diào)和均勻.清潔好臉部,將面膜涂抹上,15分鐘后洗凈即可.每周2次,美白祛斑效果非常顯著.

　　臉部祛斑方法二 :醋泡蛋

　　這個方法是非常有效的一個土方法,將雞蛋洗凈擦干水分,放入醋中浸泡,一個月后,這個時候蛋殼已經(jīng)溶解于醋液.就可取出食用了.取一小湯勺蛋醋液加入一杯開水,攪拌好就可以服用了,每天一杯,祛斑效果特別好。

　　臉部祛斑方法三:胡蘿卜

　　胡蘿卜富含維生素,能抑制肌膚黑色素的生長,淡化斑點,還可改善肌膚粗糙.每天飲用一杯新鮮的胡蘿卜汁,也可將新鮮的胡蘿卜汁涂抹于臉部,5分鐘后洗凈即可.每周2次,斑點就會逐漸消退了.

　　臉部祛斑方法四 :杏仁蛋清面膜

　　杏仁能美白肌膚、去除斑點.還能去除肌膚細紋,使皮膚光滑細嫩.將杏仁搗爛,再混合雞蛋清調(diào)勻.臨睡前清潔好肌膚后,將面膜均勻涂抹上,次日清晨再洗去,效果非常好.

　　臉部斑食譜推薦

　　花生芝麻糊——抗衰老

　　花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功于它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

　　制作花生芝麻糊需要準備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。

　　自制的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午后加餐食用。

　　溫馨提示：

　　花生最好不要將外面的“紅衣”剝掉，因為“紅衣”具有極好的補血功效。

　　核桃松仁粟米羹——美容又健胸

　　核桃和松仁都是女性經(jīng)典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利于滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發(fā)的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是如今風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。

　　制作方法非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

　　溫馨提示：

　　最好買生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亞麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的時候不可過量，建議每天喝一小碗即可。食用過多可能導致吸收熱量過多而引起肥胖。