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      男士臉部皮膚保養(yǎng)方法

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      男士臉部皮膚保養(yǎng)方法

        男士生活壓力大,發(fā)泄途徑少,使體內毒素累積,吃油膩肉,頻繁應酬,過多喝酒抽煙,會給皮膚增加負擔。所以,男士的壽命、抵抗力都不如女人。下面是小編為你精心整理的男士臉部皮膚保養(yǎng)方法,希望對你有幫助!

        一、男人什么習慣損害皮膚?

        1、抽煙

        吸煙者比不吸煙者容易生皺紋,容易造成皮膚過油,容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些,皺紋也多一些,痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導致。

        2、喝酒

        適度地喝點啤酒,有除皺的功效。但是如果過量地喝酒,容易生痤瘡,痤瘡之所以又叫酒刺,是與酒有很大關系的。

        3、熬夜

        二、男士臉部皮膚保養(yǎng)方法

        1、油性與混合性皮膚

        面部經常油亮亮的,毛孔粗大,膚質粗糙,皮質厚且易生暗瘡粉刺,不易產生皺紋?;旌闲云つw面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光,易長粉刺,其余部分則干燥。油性和混合性皮膚關鍵在于均衡油脂分泌,清潔及收緊毛孔。

        油性皮膚特征:油脂分泌多,經常油光滿面。毛孔粗大顯眼,容易被枯萎的皮膚細胞堵塞。易產生暗瘡、黑頭或粉刺。

        混合性皮膚特征:面部油脂分泌不平衡,額頭與「T」字位的皮脂腺特別旺盛,但其他位置則正常。隨氣候而變化,經常游離於中性與混合性兩種皮膚性質。某部分突然生出許多暗瘡,防不勝防。

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        幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習,而每次放縱之后,粉刺之類小麻煩就會光顧,所以一定要控制甚至戒除這些惡習,對你的身體大有好處。

        三、男人補腎吃什么食物最好

        1、苦瓜:

        苦瓜有清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精的作用。

        2、山藥:》》相關閱讀:比偉哥還強的天然壯陽法

        其特點是補而不滯,不熱不燥,不論男女老幼、有病無病、體健體弱,都適合食用。

        3、百合:

        有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。

        4、紅棗:

        秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更好。

        5、栗子:

        有健脾養(yǎng)胃、補腎壯骨的作用。

        6、黃鱔:》》相關閱讀:比偉哥還強的天然壯陽法

        入秋食鱔,不但補益力強,對人體血糖還有一定的調節(jié)作用,燒鱔段、清燉黃鱔、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。

        7、花生:

        深秋后花生成熟,用鮮花生仁研沫煮湯服或水煮食用,不宜炒吃。

        8、胡桃:

        能補腎固精、溫肺定喘,又能益氣養(yǎng)血、潤燥潤腸。

        9、藕:》》相關閱讀:比偉哥還強的天然壯陽法

        生藕能清熱生津止渴;熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕,秋涼宜熟藕,生食宜鮮嫩,熟食宜壯老”的說法。

        10、白扁豆:

        初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,可消暑熱、化暑濕、健脾胃、增食欲。


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