成年人長(zhǎng)痘原因
成年人長(zhǎng)痘原因
一直以來(lái)，我們都認(rèn)為只有青春期才會(huì)長(zhǎng)痘痘，以至于每次自己長(zhǎng)痘都會(huì)用“還在青春期”來(lái)安慰自己，而現(xiàn)實(shí)確實(shí)很殘忍，痘痘并不是年輕的標(biāo)志。下面小編準(zhǔn)備了成年人長(zhǎng)痘原因，希望對(duì)您有幫助！
成年人長(zhǎng)痘原因
1. 壓力荷爾蒙
在感到厭煩、緊張、不開心時(shí)，體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會(huì)分泌。肌膚的循環(huán)機(jī)制也會(huì)被打亂，導(dǎo)致免疫力下降，肌膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力因此變低，引起發(fā)炎等癥狀。
戰(zhàn)痘支招：平時(shí)要保持平和的心態(tài)，面對(duì)工作中的壓力要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘煞椒?，可以通過(guò)做一些運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、游泳、跑步等來(lái)緩解。
2. 皮膚角質(zhì)厚
毛孔里的老廢角質(zhì)以及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底地被清除，不但會(huì)使毛孔變大、膚質(zhì)變得粗糙，甚至?xí)露欢坏淖涕L(zhǎng)。
戰(zhàn)痘支招：如果你是黑頭和痘痘過(guò)多，那就要注意清潔力度，選擇一款清潔能力適中的潔面產(chǎn)品非常重要。另外，一周一至二次的清潔面膜也必不可少。
3. 有腸胃病
經(jīng)常性地便秘、胃酸、胃痛等消化系統(tǒng)問題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無(wú)法正常排出，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘。
戰(zhàn)痘支招：如果是便秘的話，可以服用一些幫助排泄的藥劑來(lái)緩解便秘癥狀，配合腹部按摩幫助排出宿便。另外，平時(shí)要多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排泄程序更有效地運(yùn)作，排出體內(nèi)的毒素。此外，減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，以免刺激胃液分泌過(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇。
4. 睡眠問題
肌膚修復(fù)所需要的荷爾蒙是在進(jìn)入熟睡的狀態(tài)下才會(huì)分泌。在睡眠過(guò)程中，血管里會(huì)有大量的血液集中，營(yíng)養(yǎng)素與氧氣也會(huì)在此時(shí)大量進(jìn)入到肌膚，老化的廢物會(huì)排出。睡眠不足就會(huì)打亂這個(gè)肌膚機(jī)制，痘痘也就因此長(zhǎng)出。
戰(zhàn)痘支招：中醫(yī)認(rèn)為，肝火不清，容易引發(fā)痘痘。只有保證足夠的睡眠時(shí)間，并且在晚上11時(shí)之前入睡，才能讓肝臟在熟睡的狀態(tài)下進(jìn)行排毒。如果因?yàn)楣ぷ鞯仍驔]法在這個(gè)時(shí)間內(nèi)睡覺，也應(yīng)該在晚上11點(diǎn)前做好夜間護(hù)理，讓肌膚有一定的保護(hù)力。
去痘痘生活小妙招
1.美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用，可以長(zhǎng)期使用系列美白產(chǎn)品，要牢記在美白的同時(shí)要確保每天防曬。
2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3.堅(jiān)持定期去角質(zhì)很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。
4.每天口服維生素C，同時(shí)要多吃含有維生素C的水果蔬菜。
5.可以將美白精華素直接涂在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。
痘痘治療的常用方法
(1)局部外用藥物 維A酸類(維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過(guò)氧化苯甲酰、抗生素類(克林霉素、紅霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。
(2)口服抗生素 首選四環(huán)素類(米諾環(huán)素、多西環(huán)素等)，其次為大環(huán)內(nèi)酯類(紅霉素)，避免選擇常用于治療系統(tǒng)感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
(3)口服異維A酸 對(duì)于嚴(yán)重的痘痘，口服異維A酸是標(biāo)準(zhǔn)療法，也是目前治療痘痘最有效的方法。療程以達(dá)到最小累積劑量60mg/kg為目標(biāo)。
(4)抗雄激素治療 如口服避孕藥復(fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片，適用于女性中、重度痘痘患者，伴有雄激素水平過(guò)高表現(xiàn)(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢綜合征。遲發(fā)型痘痘及月經(jīng)期前痘痘顯著加重的女性患者也可考慮應(yīng)用口服避孕藥。
(5)口服糖皮質(zhì)激素 主要用于暴發(fā)性或聚合性痘痘，遵循短期、小劑量、與其他方法聯(lián)合應(yīng)用的原則。
(6)其他 對(duì)于不能耐受或不愿接受藥物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動(dòng)力療法(PDT)、果酸療法、激光治療等。
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