女性健康知識內(nèi)容有哪些
女性健康知識內(nèi)容有哪些
健康是每一個(gè)人都想擁有的財(cái)富,AAA到底有哪些?它能對我們的生活帶來怎樣的體驗(yàn)或者提升呢?放心,接下來準(zhǔn)備帶你了解當(dāng)中的細(xì)節(jié)!
精選的女性健康知識內(nèi)容
1、長時(shí)間不更換衛(wèi)生巾
經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),易成為細(xì)菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”。一味追求大吸收量的衛(wèi)生巾很多女性為了自己方便,經(jīng)常使用大吸收量的衛(wèi)生巾,另一種情況是在經(jīng)血量少的時(shí)候忘記更換。
這種兩種做法也是不提倡的。因?yàn)殚L時(shí)間不更換衛(wèi)生巾會使局部通風(fēng)差,導(dǎo)致細(xì)菌繁衍,從而誘發(fā)各種婦科疾病。所以,衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。我建議大家不管經(jīng)量的多少,一片衛(wèi)生巾使用時(shí)間不應(yīng)超過3個(gè)小時(shí)!
2、衛(wèi)生巾長期放在衛(wèi)生間里
其實(shí)這是非常不衛(wèi)生的,一般衛(wèi)生巾為非織造布制作,為纖維材料,受潮后材料變質(zhì),細(xì)菌易侵入繁殖,而我國多數(shù)衛(wèi)生間終日不見陽光,又多潮濕,很容易繁衍霉菌,污染衛(wèi)生巾。拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、潔凈的環(huán)境里,受潮后不應(yīng)再使用。
3、不注意衛(wèi)生巾的有效期
實(shí)際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴(yán)格,離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達(dá)到無菌的,一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限,超過期限也就沒有無菌的保障了,如果衛(wèi)生巾貯藏過久,即使不拆封也會變質(zhì)、污染。
因此,在使用衛(wèi)生巾時(shí),盡量在大商場選擇信譽(yù)有保證廠家的產(chǎn)品,同時(shí)仔細(xì)檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號、防偽標(biāo)志、保質(zhì)期。一次性購買不要太多,更不宜家庭久藏。
4、經(jīng)常購買促銷品、新產(chǎn)品及贈品
一般說來,促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產(chǎn)品,產(chǎn)品質(zhì)量很難保證。在選擇新產(chǎn)品時(shí),要盡量選擇信譽(yù)好的知名廠家產(chǎn)品,不要一味追新。
5、經(jīng)常使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾
這種做法我很不贊同,因?yàn)橄阄冻煞植⒉淮砬鍧嵍?。藥物衛(wèi)生巾更應(yīng)謹(jǐn)慎使用,藥物衛(wèi)生巾也許在一定范圍和程度上對女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發(fā)揮了作用,但并非人人皆宜,因?yàn)槿说捏w質(zhì)差異很大,有的人接觸某些物質(zhì)就會過敏,反而出現(xiàn)外陰瘙癢。因此,無論使用哪種藥物衛(wèi)生巾都要注意自身反應(yīng)及感受。平時(shí)屬過敏體質(zhì)的女性要慎用或不用藥物衛(wèi)生巾。
6、使用衛(wèi)生巾之前不洗手
因?yàn)橛檬謱⑿l(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程,會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時(shí)期,稍不注意,極易產(chǎn)生感染或?qū)е聥D科疾病。
其他的關(guān)于女性健康知識內(nèi)容
1、定期體檢。女性的婦科疾病隨時(shí)都會發(fā)生,有時(shí)候沒有癥狀不代表沒有炎癥和疾病,比如說宮頸癌、乳腺癌,一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期了,所以每年都應(yīng)該進(jìn)行正規(guī)的體檢,體檢要去正規(guī)的專科醫(yī)院,私人診所是不可信的。
2、不要同時(shí)有多個(gè)異性性伙伴。婚前性行為現(xiàn)在已經(jīng)非常的普遍了,因?yàn)闆]有婚姻的束縛有些隨便的女孩子就同時(shí)有幾個(gè)男朋友,這樣反倒會影響女性的身體健康,也容易傳染上其他的疾病。
3、內(nèi)衣內(nèi)褲單獨(dú)洗。我見過一些女孩子襪子攢一堆,內(nèi)褲攢一堆然后周末一起洗,其實(shí)這樣很不衛(wèi)生,尤其是用洗衣機(jī)洗內(nèi)褲,內(nèi)衣內(nèi)褲單獨(dú)洗,并且手洗才會更衛(wèi)生,防止細(xì)菌滋生。
4、注意避孕。女性處在排卵期進(jìn)行性生活就會懷孕,那么流產(chǎn)對于女性的健康影響非常大,很有可能因?yàn)橐淮瘟鳟a(chǎn)而導(dǎo)致終身不孕,所以在婚前未生于之前一定要注意避孕,生育之后有了寶寶也同樣會懷孕,所以產(chǎn)前產(chǎn)后都應(yīng)該注意避孕,只要你不想生育就要將避孕工作進(jìn)行到底。避孕的方式最好選擇安全套或者節(jié)育環(huán)避孕,減少服用避孕藥,尤其是緊急避孕藥。
5、注意保暖。女人的體質(zhì)本身就屬于陰性體質(zhì),多數(shù)都是寒涼體質(zhì),女人要比男人怕冷,可是女孩子愛美都穿的很少,其實(shí)這對于女性的健康是有影響的,美麗凍人的觀念要剔除,冬天女孩子容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況,那么一定要給自己準(zhǔn)備一雙保暖的鞋,夏天不要穿露臍裝。
6、多喝水。都說女人是水做的,女人的身體需要大量的水才能維持身體的健康、皮膚的彈性,多喝水的女人才是最美麗健康的。
7、多運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)會使人充滿活力,會增加肌膚的彈性,會增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)女性的健康,女孩子多數(shù)都很安靜不愛動(dòng),這也是導(dǎo)致女孩子身體虛弱的重要因素之一。
以上就是關(guān)于女性健康小知識這方面的內(nèi)容,希望大家可以吸取和采納,多多注意自己的身體健康。