孕婦風(fēng)熱感冒能喝雞湯嗎
孕婦風(fēng)熱感冒能喝雞湯嗎
雞湯的營(yíng)養(yǎng)不用多說(shuō),不管是在平時(shí)還是感冒的時(shí)候,往往大家一聽(tīng)到喝雞湯,就覺(jué)得特別滋補(bǔ)。孕婦風(fēng)熱感冒的時(shí)候喝雞湯是否好呢?為此學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些孕婦風(fēng)熱感冒喝雞湯的知識(shí),歡迎大家參閱。
孕婦風(fēng)熱感冒不適合喝雞湯
風(fēng)熱型的感冒是因外感風(fēng)熱所致,多是以喉嚨痛、黃痰呈現(xiàn),是內(nèi)熱,宜辛涼解表。
雞湯屬于溫性食物,孕婦風(fēng)熱感冒喝雞湯只會(huì)加重感冒癥狀,而不能緩解癥狀。
注意:
感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食雞肉;
雞肉性溫,助火,肝陽(yáng)上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用雞肉;
感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉、雞湯。
如果孕婦患有風(fēng)寒感冒的話,是可以喝雞湯的,此時(shí)雞湯對(duì)風(fēng)寒感冒就能起到一定的治療作用。
孕婦風(fēng)熱感冒的食譜
1、薄菊粥
做法:薄荷、菊花各9克,桑葉、淡竹葉各6克。水煎,沸后5分鐘,去渣取藥汁,加入粳米100克煮粥。
功效:薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥,對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。
2、紅蘿卜馬蹄粥
做法:紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用。
功效:可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤(rùn)腸通便,適用于風(fēng)熱感冒。
3、桑葉枇杷粥
做法:準(zhǔn)備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。將藥物切碎,然后放在一起加適量的水煎煮,煮好之后取藥汁,接著和粳米一起煮粥即可,每天一劑,連續(xù)服用3天。
功效:此方有著清熱生津、肅肺止咳、益胃,適合外受風(fēng)熱的人食用。
4、發(fā)汗豆鼓粥
做法:準(zhǔn)備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風(fēng)、3克山梔、60克生石膏、3片生姜、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進(jìn)砂鍋當(dāng)中加水煎煮約5到10分鐘,然后取汁液,再和粳米一起煮粥即可。
功效:此粥有著辛涼解熱的功效,一些有風(fēng)熱癥狀重、高熱不退、頭痛無(wú)汗、咽干口渴等癥的人適合食用。
5、粉葛豆鼓粥
做法:準(zhǔn)備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進(jìn)砂鍋當(dāng)中,然后再加500毫升清水,然后煮沸5到10分鐘,取汁液,再將汁和洗凈的粳米一起煮粥,在即將煮好之前將蔥白洗凈切好放入即可。
功效:此粥中的材料有助解表祛邪,還可養(yǎng)陰和胃,適合風(fēng)熱感冒患者食用。
孕婦喝雞湯的防病方法
1、人參雞湯
入冬時(shí)喝人參雞湯是中國(guó)民間流行的一種滋補(bǔ)方法。人參可增強(qiáng)人體免疫力,降低冬季患上感冒的幾率。
2、檸檬雞湯
檸檬汁可使經(jīng)典雞湯配方風(fēng)味更加獨(dú)特,同時(shí)還可增加額外的維生素C攝入量。
3、雞湯雜蔬面
雞湯燉好之后,可以加入面條和菠菜燉煮,也可加入胡蘿卜丁、芹菜丁和海帶等。
4、辣味雞湯
雞湯中加入紅辣椒,不僅增加鮮香辣味,更有益健康。
辣椒中的辣椒素具有抗菌功效,有助于緩解頭痛等疼痛及鼻塞癥狀。
5、雞肉蛋湯
雞蛋可以給雞湯再增加蛋白質(zhì)和B族維生素。如果再配上糙米飯,營(yíng)養(yǎng)就更加全面。
6、簡(jiǎn)易雞湯面
如果時(shí)間來(lái)不及燉煮雞湯,可以用切碎的熟雞肉和低鈉鹽,做一碗簡(jiǎn)單的雞湯面。
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