陰道怎么能變濕潤
女性朋友們都很清楚，當(dāng)陰道干澀的時候會嚴(yán)重的影響到性生活的舒適度，甚至?xí)驗椴粔驖駶櫠霈F(xiàn)性冷淡。那么陰道怎么能變濕潤呢?下面小編帶你一一了解!
陰道變濕潤的方法
1、中藥治療
黃芪、當(dāng)歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫(yī)對陰道干澀有治療作用,中醫(yī)也會采用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。
2、使用雌激素
陰道局部間接使用雌激素,可治療內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的陰道干澀。
3、增強體質(zhì)
女性經(jīng)常鍛煉身體、增強體質(zhì)也可改善陰道干澀情況。治療自身慢性疾病、陰道炎癥可以增強免疫力,增加激素分泌。有炎癥的女性,治好陰道炎,干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。
4、嘗試水溶性潤滑劑
有調(diào)查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小,能讓人放松心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如涂抹睪丸酮軟膏,以幫助緩解干燥問題。
5、給性器官保濕
其實就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當(dāng)延長時間,給予充分的愛撫。
6、來一場性愛大冒險
女性沒有感覺,也許是性愛太過單調(diào)乏味所致。完美的性愛需要變換不同的花樣。探索一些兩人都沒有嘗試過的做愛方式能使你們的感情更親密。在這種探索中,你們對彼此的信任在增長,而且你們可以在做愛技巧上共同成長。
7、情趣工具愛撫私處
遇到陰道干燥的情況,要將性生活停止一下,雙方都放松一下。然后,由男方刺激女方的陰蒂或乳頭等部位。除了用手、嘴巴進行刺激之外,還可以用專業(yè)的情趣用品進行刺激
吃什么可改善陰道干澀
攝入維生素B2可以治療、預(yù)防陰道干澀。一般情況可通過攝入食物來改善癥狀,如果癥狀嚴(yán)重可以服用維生素B2片。
富含維生素B2的食物有:奶、肉類:奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚。
蔬菜類:胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜。
水果類:橘子、橙子等柑橘類水果。
陰道干澀是什么原因
1、性興奮不足
這里系指性愛過程中“前戲”不足,女方心理準(zhǔn)備不充分、男方缺少對女方的性誘導(dǎo)或方式方法不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素是造成女性陰道干澀的原因之一。女性有了性沖動,但達不到必要的程度,或者丈夫一上來就“直奔主題”,都會導(dǎo)致女性體液分泌得少,從而出現(xiàn)陰道干澀。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
過了35歲的女性,如果在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題,可能意味著內(nèi)分泌失調(diào),也會導(dǎo)致陰道分泌物減少。
內(nèi)分泌失調(diào)引起的白帶減少可采用陰道局部間歇使用雌激素。
3、缺乏維生素B2
除了陰道干澀之外,你是不是還有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況?如果是這樣,你可能缺乏維生素B2,它會導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血和潰破。
4、避孕藥
有時候,服用避孕藥并不如你想象中的那樣好。由于人的個體不同,任何含有孕酮的避孕藥都可能對女性健康造成不同程度的危害,因此,頻繁地服用避孕藥也可能讓你的陰道干涸,沒有生機。
5、心理壓力
工作、生活和感情上的種種心理壓力都會造成性欲望低下、性喚起遲滯、性反應(yīng)遲鈍,從而形成陰道干澀。
陰道干澀有什么危害
1、感染
對你的健康而言,這是一個潛在的危險因素,因為陰道干燥會導(dǎo)致感染、誘發(fā)多種疾病。
2、性冷淡
絕不是危言聳聽,長期、反復(fù)的陰道干燥會讓你從心理上厭倦、恐懼性愛,因為沒有女人愿意總是做一件沒有快感的事情。
3、疼痛
你最怕什么?“嘿咻”的時候會覺得很痛,卻要強忍住繼續(xù)?“嘿咻”完畢,才發(fā)現(xiàn)自己的陰道已經(jīng)火辣辣地腫起來,這一切,都是干燥惹的禍。
陰道干澀怎樣保養(yǎng)
陰道干澀癥女性的私密部位切忌不可以用普通沐浴乳清潔。女性的私密位置位于陰道口益菌會形成乳酸,讓私密部位保持酸性度,預(yù)防細菌滋生。如果使用中性或偏堿性沐浴乳,會破壞私處天然保護膜。因此要選擇弱酸性用品。
其次,女性的私處要適當(dāng)使用保濕產(chǎn)品。私處肌膚與嘴唇類似,只有一層薄角質(zhì)層,水分易流失,加上壓力大,作息沒有規(guī)律,抵抗力弱,很難維持酸性,所以女性在日常可以涂抹日常保濕產(chǎn)品,維持天然酸性保護膜,是一種有效的日常護理方法。
最后,女性的私密部位要使用用優(yōu)質(zhì)的面料保持干凈。女性可以選擇內(nèi)褲時要謹(jǐn)慎,其中透氣天然棉質(zhì)最佳。部有些女性愛穿緊身牛仔褲或丁字褲,貼身衣物會導(dǎo)致私處悶熱潮濕,長期以往會出現(xiàn)不良反應(yīng)。女性生理期一定要避免。勤換內(nèi)褲,保持清潔。
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