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      怎么去除產后妊娠紋

      時間: 佩珊807 分享

      怎么去除產后妊娠紋

        妊娠紋是懷孕婦女在生產后腹部出現(xiàn)的一種條索狀疤痕性皮膚損害,那么怎么才能去除妊娠紋呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。

        妊娠紋怎么消除

        孕后保養(yǎng)

        生產后三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如:抬腿運動),以消除水腫。此外,勤于按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠紋。

        孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。

        醫(yī)學美容淡化

        現(xiàn)在可以用醫(yī)療美容的方法稀釋,或減少拉伸痕跡的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色,用脈沖光或染料激光照射能促進紫線消失,增加膠原蛋白的生產,減少妊娠紋的嚴重度;激光微磨皮手術可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善色澤和厚度的角質層,也能使妊娠紋似乎明顯。

        美容院妊娠紋護理

        現(xiàn)在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品,去除色素及紋路,通過專業(yè)的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

        跑步去妊娠紋

        跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉化為肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,并把車座適當調高。坐的時候,臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

        臀部緊實收縮法

        仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,盡可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘,然后緩緩放下。此組動作重復15次,每周練習3次,4周以后你的臀部將明顯緊致,肥胖紋亦會有所減輕。

        熱敷涂抹法

        每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然后在有紋的部位均勻涂上一些專用的去妊娠紋產品(產品大家可以搜索下,選擇口碑好的就該差不多,這里就不推薦,防止打廣告嫌疑),輕揉按摩,直至皮膚完全吸收。

        這種方法要堅持,如果什么時候想起來才涂,想不起來不涂,不堅持按正確的方法使用,任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。而且這療程也與每個人妊娠紋的嚴重程度、開始使用等有關,不能人云亦云,堅持自己的想法就好!

        如何對付妊娠紋

        1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品,以增強皮膚彈性,比如鰍魚、魚類。

        2、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪,對肌膚也是一種傷害。

        3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

        4、維生素E對于皮膚有抗衰老作用,富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。

        5、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態(tài);清晨,排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些鹽。

        妊娠紋的形成原因

        人體的腹部從外到內有許多層,它們是皮膚,皮膚彈性纖維,皮下脂肪層,肌纖維群與肌腱組成的腹直肌,腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,并在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時,皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產后,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前的狀態(tài),而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色,最后變成銀白色,即妊娠紋。

        青少年男女在青春期因為缺水、飲濃茶習性等原因造成細胞分裂受到抑制,細胞數(shù)量受抑的結果會造成大腿等主要伸長部位缺失皮膚細胞,由別種細胞填隙形成的皮膚就顯得不統(tǒng)一,在外觀上成為妊娠紋皮膚。妊娠紋也叫膨脹紋。


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