亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 女性健康知識(shí) > 孕婦能吃牛肉嗎注意事項(xiàng)

      孕婦能吃牛肉嗎注意事項(xiàng)

      時(shí)間: 燕華761 分享

      孕婦能吃牛肉嗎注意事項(xiàng)

        牛肉不僅味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,還有“肉中驕子”的美稱,那么孕婦適不適合吃牛肉呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于孕婦吃牛肉的知識(shí),希望對(duì)你有幫助。

        孕婦可以吃牛肉嗎

        從牛肉的營(yíng)養(yǎng)成份來(lái)看,“孕婦可以吃牛肉嗎”這個(gè)問(wèn)題不難回答。牛肉中含有的多是孕婦懷孕期間所需要的營(yíng)養(yǎng)元素,所以說(shuō)孕婦不僅可以吃牛肉,且還有很多好處。如孕婦一個(gè)星期吃1-2次瘦牛肉,每次60到100克,可以預(yù)防缺鐵性貧血,并能增強(qiáng)免疫力。

        此外不僅懷孕期間孕婦可以吃牛肉,產(chǎn)后血虛的孕婦也可以食用牛肉進(jìn)補(bǔ)。不過(guò)有一點(diǎn)要提醒,孕婦吃牛肉一次不宜過(guò)多,食用過(guò)多易上火。

        吃牛肉注意事項(xiàng)

        1、牛肉不宜常吃,一周一次為宜。

        2、清燉牛肉保存營(yíng)養(yǎng)成分比較好。

        3、牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化,更有很高的膽固醇和脂肪,故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃,或適當(dāng)吃些嫩牛肉。

        牛肉不能和什么一起吃

        1、韭菜

        牛肉是中國(guó)人消費(fèi)的主要肉食之一,其銷量?jī)H次于豬肉,牛肉享有“肉中驕子”的美稱,其不僅口感絕佳,還具有補(bǔ)脾胃,益氣血,強(qiáng)筋骨的功效,相比之下,多吃韭菜,則具有增強(qiáng)脾胃之氣,有益肝功能。按理說(shuō),這兩種食物放在一起吃,效果會(huì)更好,但實(shí)際上并非如此,牛肉和韭菜同時(shí)會(huì)中毒,

        2、紅糖

        牛肉與紅糖不能同食,同食會(huì)產(chǎn)生不良生化反應(yīng),引起腹脹。

        3、田螺

        田螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣,對(duì)目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。但田螺與牛肉相克,不易消化,會(huì)引起腹脹。

        4、橄欖

        牛肉與橄欖同食不會(huì)中毒,但會(huì)引起腹脹。間隔兩小時(shí)左右,前一種食物基本消化了就可以了。

        5、栗子

        《飲膳正要》中有“牛肉不可與栗子同食”的記載。同時(shí),有人還發(fā)現(xiàn)牛肉與栗子同吃會(huì)引起嘔吐。栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng),如果將兩則放在一起食用,牛肉中的微量元素會(huì)削弱栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不僅獲取的營(yíng)養(yǎng)會(huì)大打折扣,這兩種食材吃進(jìn)肚子后,也不宜消化吸收。

        6、生姜

        生姜含有揮發(fā)油、姜辣素等成分,具有特殊的香辣味,常作為烹調(diào)菜肴的佐料。但是,牛肉不宜加生姜作佐料。這是因?yàn)?,生姜性味辛溫,一般陰虛?nèi)熱者都應(yīng)忌食。若生姜與性味甘溫的牛肉配食,無(wú)疑是火上加油,使體內(nèi)熱升火盛,導(dǎo)致各種熱痛病證。因此,牛肉不宜配以生姜同食。

        7、白酒

        白酒、牛肉同時(shí)食用容易上火。因?yàn)榕H鈱儆诟蕼?,補(bǔ)氣助火,而白酒則屬于大溫之品,與牛肉相配則如火上澆油,容易引起牙齒發(fā)炎。

        8、豬肉

        豬肉和牛肉不共食的說(shuō)法由來(lái)已久,《飲膳正要》指出:“豬肉不可與牛肉同食”。這主要是從中醫(yī)角度來(lái)考慮,一是從中醫(yī)食物藥性來(lái)看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補(bǔ)脾胃、壯腰腳,有安中益氣之功。二者一溫一寒,一補(bǔ)中脾胃,一冷膩虛人。性味有所抵觸,故不宜同食。

        9、土豆

        土豆燒牛肉是一道大家喜歡與熟悉的菜肴,從口味上講,這是一道很好吃的菜,但從健康的角度上講,是不應(yīng)該提倡長(zhǎng)期食用的。因?yàn)橥炼购团H庠诒幌瘯r(shí)所需的胃酸濃度不同,會(huì)延長(zhǎng)食物在胃中的滯留時(shí)間,從而引起胃不適。

        另外,牛肝也不可與鲇魚(yú)同食。牛肝,顧名思義,就是牛的肝部,人們食用牛肝可以起到養(yǎng)血、補(bǔ)肝、明目的作用,鰻魚(yú)可以降低血脂、抗動(dòng)脈硬化、抗血栓,還能為大腦補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)素。但是,牛肝和鰻魚(yú)同食,會(huì)患風(fēng)噎誕,在民間療法中,可用黑豆、甘草治療。


      猜你感興趣:

      1.孕期注意事項(xiàng)及禁忌

      2.孕期注意事項(xiàng)有哪些

      3.孕期孕婦注意事項(xiàng)

      4.孕期媽媽要常吃的水果和注意事項(xiàng)

      5.孕婦可以吃牛肉嗎

      6.孕婦能吃花甲嗎該注意哪些事情

      3827713