仙人掌果的功效與吃法有哪些
仙人掌果的功效與吃法有哪些
仙人掌果是仙人掌的果實，富含豐富的微量元素和蛋白質(zhì)，氨基酸和維生素的含量也是很豐富的，具有極高的營養(yǎng)價值，同時仙人掌還具有行氣活血、祛濕退熱的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了仙人掌果的功效，希望大家能夠喜歡。
仙人掌果的功效
很多人都知道蜂蜜、檸檬都被很多的化妝品牌用來做成面膜，但是仙人掌果也可以哦，你用過仙人掌的面膜嗎?
1.仙人掌果有著豐富的植物營養(yǎng)素與抗氧化劑，對身體內(nèi)外都有絕佳的益處。一說到抗氧化，相信你也猜到了可以保持年輕吧?這是很多女性朋友們一生都在為之奮斗的呢。仙人掌果實具有抗氧化能力，重點是它的抗氧化能力比維生素C高出7倍，并且它還含有高量的維生素A、B1、B12、D3及核黃素、花青素，能促進(jìn)肌膚細(xì)胞再生、增強(qiáng)肌膚的柔軟度;這些元素是滋潤保養(yǎng)肌膚極佳的營養(yǎng)成分。此外，仙人掌果實萃取物具有加速傷口愈合、使肌膚柔軟細(xì)膩、防止皮膚干燥、減少皺紋等神奇的功效，最適合冬天的你們啦!
2.除了在皮膚上的作用與功效之外，仙人掌果實也能促進(jìn)人體正常纖維細(xì)胞的擴(kuò)散再生，不論對身體內(nèi)部還是表皮創(chuàng)傷的愈合都十分有幫助。它富含的碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，解毒，增強(qiáng)腸道功能。
3.仙人掌果富含的蛋白質(zhì)具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、調(diào)低血壓、緩沖貧血、有利于生長發(fā)育。纖維素具有使人有飽食感，有利于減肥;進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。而且，它還有豐富的脂肪，能維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟，促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感，是一種不可多得的植物。
仙人掌果的吃法
1.仙人掌果就是仙人掌的果實，是可以吃的哦，那么它應(yīng)該怎么吃才正確呢。其實，仙人掌果是可以直接食用的。吃的時候，只要去掉表皮和尖刺就可以吃了;也可以將果肉與蜜糖、溫開水沖服，效果更佳，這樣伴著蜜糖會更加地鮮甜可口呢。
2.如果你想刺激一下自己的味蕾，而且喜歡那種冰冰的、滑滑的感覺的話也可以放冰箱里冰凍一下，這樣吃起來口感會更加爽，更加滑嫩哦。
3.除了直接吃之外，仙人掌果還可以用來煉糖和釀酒、榨果汁等。不同的吃法都能吃出不一樣的口感，一般榨果汁，只要是把仙人掌果挖入攪拌機(jī)內(nèi)打碎，果汁倒入過濾網(wǎng)去籽，然后就可以直接喝或者調(diào)入牛奶喝就可以啦。
但是，在食用仙人掌果之前必須確認(rèn)是食用型的才可以吃的，味道可以酸甜，顏色可以鮮艷，而且營養(yǎng)豐富哦。
仙人掌果宜忌人群
1、仙人掌果適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長發(fā)育停滯的兒童。
2、仙人掌果適合高血糖，糖尿病患者食用。
3、對于過敏的人來說，是不適合吃仙人掌果的，否則會使過敏癥狀加重。
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