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      梨子的食譜簡(jiǎn)單做法和功效作用

      時(shí)間: 冠明863 分享

      梨子的食譜簡(jiǎn)單做法和功效作用

        梨,是秋季潤(rùn)肺最好的食材之一。大家知道梨子有哪些食譜嗎?梨子有什么功效呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你梨子的食譜與功效,歡迎閱讀。

        梨子的食譜

        一、冰糖雪梨

        材料

        1只雪梨,1袋冰糖,涼水。

        做法

        1、建議用電飯煲燉,雪梨會(huì)比較爛熟。梨去皮去核之后切塊同涼水一起入鍋,水量多少自定。

        2、電飯煲第一次水開(kāi)之后放冰糖,繼續(xù)煲半個(gè)小時(shí)以上。時(shí)間越長(zhǎng),梨子呈黃色、入口即化,上火、咳嗽、清肺。

        二、紅酒檸檬雪梨

        材料

        紅酒少許,檸檬2片,雪梨1個(gè),冰糖適量。

        做法

        1、檸檬片去皮備用。

        2、雪梨去皮去核后切條。

        3、將雪梨、檸檬片、冰糖、紅酒放入小鍋中煮沸后裝盤。紅酒的份量為裝在盤中時(shí)剛好能蓋過(guò)雪梨。

        4、冷卻后放入冰箱中,讓雪梨在紅酒中浸48小時(shí)即可食用。

        三、桂花雪梨果醬

        材料

        水梨600g,檸檬1/2個(gè),水200cc,麥芽糖200g,細(xì)砂糖120g,桂花醬15g,果凍粉1小匙。

        做法

        1、水梨洗凈去蒂、果核后,切成小塊狀,放入果汁機(jī)中加入水一起打成泥狀備用。

        2、檸檬洗凈后切半、壓汁;取一碗,倒入果凍粉及3大匙水一起調(diào)勻,備用。

        3、取一不銹鋼鍋,將作法1的水梨泥及作法2的檸檬汁倒入鍋中,以中火一起攪拌、煮至滾沸。

        4、將作法3的鍋?zhàn)痈男』?,加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,并不停地?cái)嚢柚镣耆芑瘋溆谩?/p>

        5、加入細(xì)砂糖于作法4的鍋中,并且必須繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀,再加入桂花醬一起攪拌均勻,最后加入調(diào)勻的果凍粉水煮開(kāi)即可熄火。

        6、將作法5的果醬趁熱裝入玻璃罐中,并立即將其蓋緊蓋子后放于陰涼處冷卻,等到完全冷卻后再放入冰箱冷藏保存。

        四、雪梨菊花茶

        材料

        菊花和,冰糖,蜜梨,水。

        做法

        1、把梨子切瓣去核。

        2、繼續(xù)把梨子切成小塊,然后和菊花和冰糖一起放到大容器里用開(kāi)水沖泡就可以了。

        梨子的功效

        1、梨子治陰虛有熱

        雪梨l個(gè),雪耳10克,川貝母5克,水煎服用。

        2、煮熟的梨子有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎

        梨子具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效,在秋季氣候干燥時(shí),人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時(shí)干咳少 痰,每天吃一兩個(gè)梨子可緩解秋燥,有益健康。

        3、梨子治虛勞、肺結(jié)核低熱、久咳

        鴨梨、白蘿卜各1000克切碎絞汁,濃縮成膏,加入生姜250克絞汁,和煉乳、蜂蜜各250克攪勻,煮沸瓶,每服1匙。

        4、梨子能清痰止咳

        將梨子搗汁,加姜汁、白蜜;或?qū)⒗姘靖嗉咏?、白蜜食用用?/p>

        5、梨子降低血壓、養(yǎng)陰清熱

        梨子含有蛋白質(zhì),脂肪 ,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),多種維生素等,具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。

        6、梨子治氣管炎咳嗽

        雪梨1個(gè),杏仁10克,白砂糖30--40克,加清水500毫升,隔水蒸熟吃。

        7、梨子治百日咳

        梨子挖心裝麻黃1克或川貝3克,桔仁6克,蓋好蒸熟吃。

        8、梨子治肺結(jié)核虛弱

        梨子汁100毫升,人乳100毫升蒸熱飲,可補(bǔ)虛生血、養(yǎng)陰潤(rùn)燥。

        9、梨子治津液不足、干咳

        雪梨1個(gè),菊花、麥冬各25克,水煎后加適量白糖服用。

        10、梨子治百日咳

        梨子1個(gè),去核,放入貝母末3克或麻黃1克,蒸熟后,去藥,吃梨喝湯。每日服用2次。

        梨汁的功效

        1.潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌

        梨汁味甘酸而平,有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用,因此對(duì)咽喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

        2.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

        梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃后易誘發(fā)便秘。飯后喝杯梨汁,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出,避免便秘。

        3.保護(hù)肝臟、適合飲酒的人

        梨含有較多糖類和多種維生素,對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用,特別適合飲酒人士。

        4.降低血壓、養(yǎng)陰清熱

        梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

        5.有助腎臟排泄

        梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

        6.促進(jìn)食欲,助消化

        梨能促進(jìn)食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

        7.養(yǎng)陰潤(rùn)燥消風(fēng)

        梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效,在氣候干燥時(shí),人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時(shí)干咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。

        8.緩解咽喉刺激

        吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。


      看過(guò)“梨子的食譜”的人還看了:

      1.梨子的食用方法及功效

      2.梨子的功效及吃梨子的方法

      3.梨子的食用好處 梨子的相關(guān)做法

      4.梨子的吃法 梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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