吃石榴的注意事項(xiàng)和功效介紹

　　石榴是大家都很喜歡的食物，不僅看起來(lái)晶瑩剔透，吃起來(lái)也是香香甜甜。吃石榴有什么注意事項(xiàng)呢?石榴有哪些功效呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下石榴食用事項(xiàng)吧。

　　吃石榴的注意事項(xiàng)

　　1、便秘的人不宜過(guò)多食用

　　石榴屬于性溫的水果，適當(dāng)?shù)氖秤镁涂梢粤?，食用過(guò)多會(huì)造成內(nèi)熱增多，對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，不宜過(guò)多食用，以免造成大便秘結(jié)，影響到身體的調(diào)節(jié)。

　　2、糖尿病患者不宜食用過(guò)多

　　盡管石榴的甜味并不重，但是食用過(guò)多，往往會(huì)造成意想不到的傷害，其中的糖分，往往有收斂作用，會(huì)造成血糖在較多的時(shí)間里升高，對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，往往會(huì)有健康隱患。

　　3、吃完石榴要刷牙

　　上面說(shuō)到在石榴中有較多的糖分，這些糖分往往會(huì)腐蝕牙齒，對(duì)牙齒造成傷害。

　　其實(shí)，在石榴中還有較多的有機(jī)鹽，這些有機(jī)鹽對(duì)牙齒也有腐蝕作用，會(huì)不斷的侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，食用過(guò)多、食用時(shí)間長(zhǎng)會(huì)染黑人們的牙齒，在吃完石榴后及時(shí)刷牙對(duì)于保護(hù)牙齒有非常好的幫助。

　　石榴的功效

　　1、吃石榴花有助保護(hù)視力

　　我們經(jīng)常吃的只是石榴的果實(shí)，而石榴花的功效也是不可忽視的。石榴花雖然不常見(jiàn)，但是我們吃的每個(gè)石榴可都是石榴花“發(fā)育”而來(lái)的。一朵花兒一顆石榴的說(shuō)法是確實(shí)存在的。石榴花對(duì)于保護(hù)視力有很好的療效。

　　如果家中有石榴花“不幸落地”，自然不能將其置之不理，撿起曬干，泡水清洗眼睛，自有明目的效果。

　　此外，石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，“亦能止赤白帶下”。

　　2、吃石榴皮可以殺菌消炎

　　石榴皮也是我們不常食用的部分。我們吃完石榴之后，總是習(xí)慣性的將石榴皮棄之于垃圾桶中，殊不知其是純天然的殺菌消炎之物。人體之所以會(huì)生病，主要是由于體內(nèi)的細(xì)菌過(guò)多，攻破了身體的防御系統(tǒng)，疾病隨之而來(lái)。

　　所以，我們要經(jīng)常給身體“消毒”才是。如何消毒也是我們經(jīng)常關(guān)心的話題，一定要通過(guò)藥物來(lái)完成嗎?當(dāng)然不是，生活中有很多食物就是天然消炎殺菌的“良藥”。 石榴皮以及石榴樹(shù)根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用，是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的良藥，“尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等”都有很好的療效。

　　3、喝石榴汁可以助消化

　　石榴汁就是我們經(jīng)常吃的部分，也是石榴受人喜愛(ài)的原因。石榴汁不僅好吃，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不可忽視的。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，這些物質(zhì)對(duì)于幫助胃消化有很好的療效。此外，對(duì)于預(yù)防腸胃疾病也能發(fā)揮一定的作用，例如胃潰瘍、胃脹氣、消化不良等。

　　4、喝石榴汁還可以保護(hù)血管

　　石榴汁的作用不僅僅是上文所提到的保護(hù)腸胃，其對(duì)于血管也是有益的。為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)槭裰泻械木S生素對(duì)于降低血液中的膽固醇、軟化血管、促進(jìn)血管彈性具有很好的療效。

　　此外，石榴汁對(duì)于預(yù)防“三高”有一定的療效。所以，小編建議大家要經(jīng)常吃一些石榴，血管疾病近年來(lái)的發(fā)病率在不斷上升。

　　5、喝石榴汁可以促進(jìn)皮膚彈性

　　石榴的口感大家都很熟悉，酸酸甜甜。石榴之所以酸，是因?yàn)槠渲懈缓S生素C，維生素C對(duì)于身體的重要性不言而喻。維生素C對(duì)于皮膚的好處也是不可不提的。

　　維生素C可以促進(jìn)皮膚的細(xì)胞活性，加速其新陳代謝的速度，保護(hù)其細(xì)胞的活性，延緩皮膚組織的衰老速度。維生素C對(duì)于受傷的皮膚也有一定的好處，特別是曬傷和燙傷留下的“痕跡”。

　　石榴中醫(yī)藥用驗(yàn)方

　　一、治療肺癰

　　(1)白石榴花7朵，夏枯草9克，水煎服，每日一劑，連用7日;》》》石榴怎么吃都有什么作用

　　(2)石榴花6克，牛膝6克，忍冬藤15克，百部9克，白及30克，冰糖30克，水煎服，每日一劑，連用5日。

　　二、治療口腔炎、口瘡

　　石榴皮煅炭研末，搽患處，每日兩次，或加青黛少許同用。

　　三、治療中耳炎

　　(1)石榴花適量，瓦上焙干，加冰片少許，研細(xì)，吹入患耳;

　　(2)石榴皮9克(炒焦)，冰片0.3克，共研細(xì)末。用時(shí)先用雙氧水洗凈耳內(nèi)膿液及分泌物，吹入藥粉，每日或隔日一次。

　　四、治療鼻衄

　　(1)石榴花適量，研末，每次用0.3克，吹入鼻孔;

　　(2)石榴根皮或花6克，水煎服。

　　治療急性結(jié)膜炎、風(fēng)火赤眼

　　鮮石榴嫩葉30克，加水一碗，煎至半碗，去渣，過(guò)濾澄清，作為洗眼劑，用滴管或洗眼杯洗眼。

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