蘆薈的吃法和禁忌人群有哪些
蘆薈的吃法和禁忌人群有哪些
蘆薈是最常見(jiàn)的家居植物。你們知道蘆薈有哪些吃法嗎?蘆薈的禁忌人群有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下蘆薈的內(nèi)容,一起來(lái)看看吧!
蘆薈的吃法
一、蘋(píng)果燉蘆薈
材料:蘋(píng)果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。
做法:
1、青蘋(píng)果削皮,去核洗凈,切成小塊。
2、蘆薈去刺,去皮洗凈,切成條狀,撒上糖腌1小時(shí)。
3、水燒開(kāi)后將青蘋(píng)果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中,用小火加蓋燉至酥軟即可。
二、豆腐蘆薈
材料:豆腐200克、蘆薈15克、松花蛋60克、香油10克、醬油5克、辣椒油5克。
做法:
1、豆腐切成丁塊,皮蛋切成丁塊,放入盤(pán)中。
2、蘆薈葉片剖開(kāi),挖出葉肉,煮沸5分鐘取出,切成丁塊也放入盤(pán)中。
3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁,倒入盤(pán)中拌勻即可。
三、西紅柿拌蘆薈
材料:番茄200克、蘆薈20克、小蔥5克、香油10克、味精2克、醬油5克。
做法:
1、西紅柿洗凈去蒂,切成塊,裝入盆內(nèi)。
2、蘆薈葉肉取出,在開(kāi)水煮5分鐘撈出,切成丁鋪在番茄上,香油、味精、鮮醬油、細(xì)香蔥兌成汁,澆在面上即可。
蘆薈是熱帶沙漠植物,具有藥用、保健作用,吃蘆薈要根據(jù)各人體質(zhì),蘆薈對(duì)于實(shí)熱體質(zhì)比較適宜,對(duì)于虛寒體質(zhì)以及陽(yáng)虛、氣虛的人就不太適宜,比如性功能下降的,怕冷的,精力不足,體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。一般情況下一個(gè)人一天吃鮮葉30克左右是沒(méi)有問(wèn)題的,體質(zhì)虛的人每天10至20克較為安全。
蘆薈的禁忌人群
1.體質(zhì)虛弱者蘆薈性寒味苦,功能瀉下通便,易傷陽(yáng)敗胃。年老體弱、胃虛少食、脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱者和小兒過(guò)量食用。會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。
2.腸燥便秘者雖然蘆薈對(duì)便秘效果明顯。但只適用于治療熱結(jié)便秘,而腸燥便秘、習(xí)慣性便秘患者長(zhǎng)期服用,只會(huì)越瀉越傷津液,從而使腸燥的癥狀、便秘的程度更加嚴(yán)重。
3.孕、經(jīng)期婦女蘆薈是一種作用于結(jié)腸和直腸黏膜,引起腸壁及盆腔內(nèi)。器官充血的瀉藥,在腹瀉的同時(shí)多伴有明顯的腹痛,孕、經(jīng)期婦女不宜服用。
4.哺乳期婦女?huà)D女在哺乳期食用蘆薈,蘆薈中的成分會(huì)通過(guò)乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜,從而引起嘔吐、腹瀉。
蘆薈膠的多效作用
1.胃腸病
擠出約兩寸長(zhǎng)蘆薈膠用涼水服下(忌用金屬勺、磁化杯等),5—10分鐘止痛。
2.化膿性皮膚病
對(duì)膿包、毛囊炎、糜爛、潰瘍性皮膚病、口腔潰瘍等,都有很強(qiáng)的殺菌作用。若同時(shí)蘆薈膠內(nèi)服、外敷,則效果最佳。
3.淺表真菌性皮膚病(俗稱癬病)
體癬、手癬、足癬、頭癬、指甲或趾甲癬等,粘膜真菌感染(如口腔、陰道的念珠菌感染)療效迅速。將蘆薈膠涂抹于患處,等滲透后再涂抹。每日可涂3—4次,無(wú)任何副作用,大人及小孩均可放心使用。
4.病毒性皮膚病
疣類、皰疹、熱疹和性傳播疾病等。只要將蘆薈膠涂于出疹處,就會(huì)見(jiàn)效。碰撞所引起的皮下出血,敷2—3天可消;每天早晚涂面部,可消除黃褐斑,使皮膚細(xì)膩。
5.皮膚外傷、紫外線皮炎(如水皰、糜爛、滲液等狀)
高低溫所致皮膚病,如燙傷、凍傷、冬天多發(fā)的皮膚干燥性破裂等;皮膚病或過(guò)敏性皮膚病,如皮炎、濕疹等。蘆薈具有消炎、殺菌、鎮(zhèn)痛、吸熱消腫、軟化皮膚、止痛,用蘆薈膠涂抹有改善傷痕的作用。
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1.蘆薈的功效與禁忌
2.蘆薈如何使用