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      蜂蜜的作用與功效有那些

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      蜂蜜的作用與功效有那些

        蜂蜜是不錯的養(yǎng)顏護(hù)膚選擇,不但可以促進(jìn)消化、提高免疫力,而且還可以抗疲勞、抗衰老,除了以上方面,蜂蜜的功效與種類有哪些其他方面的呢?下面學(xué)習(xí)啦是對于蜂蜜的種類,以及各種功效的敘述,看完你就知道了原來蜂蜜的神奇之處了。

        蜂蜜的功效作用介紹

        由于蜂蜜的結(jié)構(gòu)成分較溫和,所以適宜采取溫水沖,熱水溫度過高會破壞蜂蜜的結(jié)構(gòu)而導(dǎo)致營養(yǎng)失效。

        蜂蜜的種類:

        梅花冬蜜: 梅花冬蜜氣味芳香,對舒肝除煩,高血壓、和胃化痰、止咳平喘、潤腸通便、口干咽燥、潤膚養(yǎng)顏等有療效。

        桂花冬蜜:《本草綱目》記載桂花蜜能“散冷氣,消瘀血,止腸風(fēng)血病”。對調(diào)節(jié)血壓、心肌虛弱、胃十二指腸胃潰瘍、肝炎、月經(jīng)不調(diào)有療效。

        荔枝蜜:荔枝被譽(yù)為嶺南佳果“果中王后”,其蜜芳香可口,營養(yǎng)豐富,有蜂蜜之清潤無荔枝之燥熱,適用于氣虛血虧,小便頻繁、皮膚干燥等癥狀。

        龍眼蜜: 具有龍眼特有的香味,可補(bǔ)心脾、益氣的作用,對心脾血虛引起的心悸不安,失眠和記憶力減退有一定的幫助。

        黨參蜜:采用名貴中藥材——黨參花蜜釀造而成。味甘平,色澤呈琥珀色,其除有蜂蜜之特性外,更益于補(bǔ)中、益氣生津、對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有輔助療效,適于體虛,胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。

        枸杞蜜:中藥蜜種。色澤略深,味甘甜,略有中藥香氣,具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用,對肺腎雙虛脾腎虛寒、氣促喘乏、痰火郁肺有良好輔療效果。特別適合虛法、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健作用。

        桉樹蜜:特有蜜種。蜜色為淺琥珀色,具有濃郁的香味,本品有養(yǎng)胃補(bǔ)虛、清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥的功效,還有一定的鎮(zhèn)定作用。較受歐洲人喜歡,是難得的森林蜜種。

        益母草蜜:來自我國西南高原無污染藥用益母草產(chǎn)區(qū)。本品有去瘀生新、調(diào)經(jīng)活血等作用,適合月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血過多產(chǎn)前后女性食用,充分體現(xiàn)出對女性的呵護(hù)。對于男性特別是高血壓、冠心病、腎病等人士來說,益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治療的健康食品。

        苦丁花蜜: 清熱散風(fēng)、除煩解渴,對青春痘、祛油膩效果顯著。

        野菊花蜜: (排毒蜜)排濃解毒、疏風(fēng)清熱、利尿護(hù)肝、清肺化痰。

        蜂蜜的的好處有那些

        (一)護(hù)膚美容

        新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上,能起到滋潤和營養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。

        用法:

        1、 蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。

        2、 甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量面粉調(diào)和后,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩,細(xì)膩。

        3、 蛋蜜膜:新鮮雞蛋一只,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后,用清水洗凈。每周再次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

        4、 咸閻 涿勖婺ぃ涸諞懷灼咸閻 屑尤胍懷追涿郟 囈漣杓尤朊娣郟 髟群蠓竺媯?0分鐘后用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤,柔嫩。

        5、 冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

        (二)促進(jìn)兒童生長發(fā)育

        東京大學(xué)研究人員的大規(guī)模臨床實驗表明,加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比,前者體重,身高,胸圍,皮下脂肪增加較快,皮膚較光澤,且少患痢疾,支氣管炎,結(jié)膜炎,口腔炎等疾病。

        用法:體弱多病,體質(zhì)較差的兒童可多食蜂蜜?;钾E病的學(xué)齡前兒童,每天可兩三次服30-50克蜂蜜,可改善佝僂病癥狀?;几忻皟和?,每天兩次,每次飲一杯蜂蜜水,可促進(jìn)感冒痊愈。睡眠不好的兒童,在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水,上床不久便可安然入睡。周歲以內(nèi)的嬰兒不適宜服用蜂蜜。

        (三)提高免疫力

        蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

        用法:國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。

        (四)促進(jìn)鈣吸收

        美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)中心專家發(fā)現(xiàn),蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質(zhì)疏松。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止鈣的流失。

        用法:一匙蜂蜜加上適量的鈣補(bǔ)充劑,可增加鈣的吸收率。

        (五)抗菌消炎、促進(jìn)組織再生

        優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗,表明其防腐作用極強(qiáng)。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。

        用法:在處理傷口時,將蜂蜜涂于患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進(jìn)傷口愈合,防止感染。

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