車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別有哪些
經(jīng)??吹匠兄匈u的“車?yán)遄雍蜋烟?rdquo;,很多朋友將兩種水果混為一談,那么車?yán)遄雍蜋烟矣惺裁磪^(qū)別呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別,希望對你有幫助。
車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別
其實(shí),區(qū)分這兩種水果可以通過個(gè)體以及顏色來區(qū)分哦。
“車?yán)遄?rdquo;個(gè)頭比較大,顏色暗紅,而櫻桃的個(gè)頭比較小,顏色一般都是淺紅色的,所以很好區(qū)分。
我們一般說小櫻桃是我們常說的櫻桃,大櫻桃就是“車?yán)遄?rdquo;。是廣東話把“櫻桃”的英文名(cherry)直譯過來的。
車?yán)遄拥淖饔眉肮π?/h2>
1.抗貧血
車?yán)遄雍F量高,位于各種水果之首。
鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用。
同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
2.祛風(fēng)勝濕
車?yán)遄有詼責(zé)?,具有補(bǔ)中益氣的功效,能祛風(fēng)除濕,對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。
車?yán)遄訕涓€具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用呢,可用來驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
除此以外,車?yán)遄舆€可治療咽喉炎,對初發(fā)咽喉炎癥,在早晚分別食用車?yán)遄?0—60克,可起到消炎的功效。
3.防治麻疹
車?yán)遄舆€具有防治麻疹的作用。當(dāng)麻疹流行時(shí),給小兒飲用車?yán)遄又軌蝾A(yù)防感染。
車?yán)遄雍宋缎倚云剑哂邪l(fā)汗透疹、解毒的作用。
4.收澀止痛
相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明,車?yán)遄又瓕齻歇?dú)特的功效。
將車?yán)遄訑D出汁液,頻繁涂抹于燒傷部位,便能立即止痛,又可避免傷口感染。
防止化膿,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)車?yán)遄舆€能治療輕、重度凍傷。
5.養(yǎng)顏駐容
車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價(jià)值非常高,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高。
常用車?yán)遄诱ブ坎撩娌考鞍櫦y處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,可謂美白又祛斑呢。
用后放至冰箱貯藏即可,一般不超過兩天存放期。
6.保護(hù)視力
人體中如果缺乏維生素A和相關(guān)營養(yǎng)素,就很容易會(huì)導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等病癥。
每100克車?yán)遄又泻S生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4—5倍。
常食車?yán)遄涌梢杂行У谋Wo(hù)視力,尤其對電腦工作者大有好處。
7.緩解肌肉酸痛
車?yán)遄又泻胸S富的花青素、花色素、維生素E等,這些營養(yǎng)元素均是有效的抗氧化劑。
對消除肌肉酸痛有很好的功效,食用車?yán)遄訋滋熘畠?nèi),便能消腫,減輕疼痛。
車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價(jià)值
車?yán)遄訝I養(yǎng)價(jià)值比較高。因?yàn)槠浜F量比較高,每百克車?yán)遄又泻F量多達(dá)59毫克,居于水果首位。
每100克含水分83克,蛋白質(zhì)1.4克,脂肪0.3克,糖8克,熱量66千卡。
碳水化合物14.4克,粗纖維0.4克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿卜素0.15毫克。
核黃素0.08毫克,硫胺素0.04毫克,尼可酸0.4毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。
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